Vai tā ir ADHD vajāšana vai hiperfokuss?
Es pirmo reizi dzirdēju terminu "vajāšana" psihologa Rasela Bārklija lekcijā par uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) un hiperfokuss.1 Cilvēki ar ADHD cīnās ar garlaicību, taču viņi bieži var koncentrēties uz lietām, kuras viņiem patīk. Patiesībā viņi var pārāk daudz koncentrēties, apsēsties ar vienu lietu un ignorēt citus priekšmetus un uzdevumus. Bārklijs ierosina, ka ADHDers neveic hiperfokusu, kā to dara cilvēki ar autismu, bet gan neatlaidīgi. Viņš vajāšanu definē kā nespēju pārtraukt darbību noteiktā laikā.
ADHD, vajāšana un hiperfokuss
Daudzi ADHDers raksturo savu spēju hiperfokusēties kā lielvara, bet Bārklijs paziņo, ka neatlaidība ADHD nekad nav priekšrocība. Es noteikti viņam nepiekrītu, jo cilvēki ar ADHD viņu apsēstības dēļ var radīt, paveikt un atklāt lielas lietas. Tomēr tā ir taisnība hiperfokusēšana var izraisīt izdegšanu un padarīt cilvēkus mazāk produktīvus nekā tad, ja viņi spētu tuvināties uzdevumiem līdzsvarotāk.
Pārrunājot vajāšanu un ADHD
Bārklija komentārs lika man domāt par to, kas patiesībā ir vajāšana un kā tā attiecas uz tiem, kuriem ir un nav ADHD. Videoklipā es runāju par vajāšanas definīciju un dažiem tās simptomiem (piemēram,
atkārtojot to pašu žestu, izturēšanos, frāzi vai vārdu).Avoti
- Rasels Bārklijs. Dr Russell Barkley un ADHD Hyperfocus.
Merriam-Vebsteram. Neatlaidības definīcija.
Snagglebox: Autisma resursi un atbalsts. Beks Oiklijs. Kāda ir vajāšana?
