“Tīri triki” - padomi ikdienas nomākšanai
Izdarīsim šeit atšķirību. Ja vēlaties sakoptu māju, jums katru dienu jāpavada laiks uzturēšanai. Tomēr jūsu hiperfokuss ir lieliski piemērots atkrišanai. Ik pēc pāris mēnešiem atvēliet dienu, lai izvēlēto istabu “atsijātu”, pirms pāriet uz nākamo. Dienas beigās atstājiet laiku, lai ņemtu […]
Izdarīsim šeit atšķirību. Ja vēlaties sakoptu māju, jums katru dienu jāpavada laiks uzturēšanai. Priekš dekoltēlai gan jūsu hiperfokuss ir ideāls. Ik pēc pāris mēnešiem atvēliet dienu, lai izvēlēto istabu “atsijātu”, pirms pāriet uz nākamo. Dienas beigās atstājiet laiku, lai aizvāktās mantas varētu aizvest uz mūžīgajām mājām - apmali, maiņas galdu pilsētas izgāztuvē vai ziedojumu tvertni aptiekas stāvvietā. Aizņemtie priekšmeti jāatdod īpašniekam. Ja neviena nav mājās, ievietojiet tos plastmasas maisiņā un atstājiet uz lieveņa. Jūsu darbs nav izdarīts, kamēr nav aizgājuši citi sīkumi. Pēc tam apņemieties iepirkties tikai no saraksta. Ja jūs pērkat tikai to, kas jums nepieciešams, juceklis nevar uzkrāties, un - liels bonuss - ikdienas tuvināšana prasīs mazāk nekā minūti istabā.
Lai reģistrētos Sūzenas Pinskas tīmekļa semināram “Risinājumu organizēšana cilvēkiem ar ADHD” noklikšķiniet šeit!
Atjaunināts 2015. gada 21. maijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
