Ievadiet Win Nanny apli no spēles uzmanības

Mēs izmantojam savas terapijas un medikamentus kā etalonu, lai paliktu rutīnā. Piemēram, tiklīdz mēs ieceļam rīta zāles, suns tiek pabarots, pagatavota kafija un ēst brokastis. Pēc tam vecāki sāk gatavoties darbam, un bērni zina, ka viņiem ir apmēram trīsdesmit minūtes, pirms viņiem jāsāk gatavoties skolai. Viņi izbauda šo rīta pārtraukumu, kad viņiem ir jāizvēlas, ko viņi vēlas darīt, pirms viņi ir piespiesti viņu dienā.

Mani zēni ir ļoti lieli uz varoņiem (piemēram, viņu mammu), tāpēc es izveidoju “Bat-notes”, lai izliktu atgādinājumus visā mājā. Es izveidoju grafiku ar Betmenu un Sikspārņa signālu, un sikspārņa signāla iekšpusē es uzrakstu atgādinājumu. Galu galā Betmenam ir vajadzīgi arī atgādinājumi!

Mēs un mūsu pusaudžu meita esam “samontējuši” spēcīgu profesionālu kadru, lai viņu atbalstītu, un viņi regulāri uztur kontaktus: a psihiatrs, psihoterapeits un dietologs, kas specializējas darbā ar pusaudžiem, kuri cīnās ar ADHD, un ēd traucējumi. Mēs strādājam, lai uzturētu atklātu un ar spriedumu nesaistītu saziņu ar meitu, bet ļaujam viņai uzsākt sarunas: kad mēs stumjamies vai velkamies, mēs parasti saņemam atslābumu. Neskatoties uz to, mēs pastāvīgi izrādam savu mīlestību pret viņu un darām zināmu, cik viņa ir kompetenta un cik ļoti mēs viņai uzticamies.

Es atzīstu, ka mēs ar to cīnāmies, jo gan mūsu rīti, gan vakari šķiet steidzīgi un nesakarīgi. Labā dienā mēs izmantojam taimeri un uzdevumus sadalām mazos gabaliņos, parasti 5-15 min. garš (atkarībā no tā, cik “neizdevīgs” ir uzdevums). Mēs vispirms izmantojam arī “darīt ______________”, tad jūs varat izdarīt ___________ vai ___________ pēc jūsu izvēles. ”

Katru rītu sāk, pamodinot viņu, iedodot zāles un ļaujot viņam “atvēsināties” dušā. Tad tā ir cīņa, lai dažreiz izdarītu pat ikdienišķas lietas. Viss atkarīgs no miega un garastāvokļa. Mēs esam izmantojuši visu veidu metodes, un šķiet, ka nekas nedarbojas vienmērīgi. Vecmāmiņas likums - “Kad jūs to izdarījat_____, tad jums var būt ____.” Dažreiz tas darbojas kā šarms, bet citiem tas neizdodas. Taimeris dažreiz strādā, lai viņu neatliktu uzdevumā, bet citi - tas ir tikai signāls par to, cik tālu esam atpalikuši, un mani tracina! Tātad, mums ir nepieciešama jūsu palīdzība!

Viņa iPad ierīcē mēs izveidojām atskaņošanas sarakstu, lai no rīta gatavotos skolai. Viena dziesma ir paredzēta pamodināšanai, viena dziesma pieceļas, viena - ģērbšanai utt. Mēs esam pielāgojuši dziesmu izvēles tempu un garumu, un viņš ir pieradis visu sagatavot skolai, neveicot uzdevumu!

Mūsu mājas ir izlocītas ar atgādinājumiem, kas līmēti uz katras virsmas, laminēti kontrolsaraksti, durvju skapīši ar drēbju tapām, kuras var pārvietot no “TO DO” uz “DONE”, marmora burkas, grafika sīkāka informācija par sīki mājas darbus sīki izstrādātām sīpoliem, ģimenes organizācijas stiprinājumi, papīra kabatas ar krāsainu kartona strēmelēm, lai “izvēlētos savu darbu”, ziņojumu dēļi, sausas dzēšanas virsmas, atalgojuma diagrammas, krāsaini, sausi dzēsumu saraksti uz vannas istabas spoguļiem, “palaišanas spilventiņi” un “laika taimeris!” Problēma ir tā, ka neviens no šiem ģēnija rīkiem nedarbojas, ja bērns atsakās / nevar atcerēties / nevēlas lietot viņiem! Mums visvairāk panākumu (joprojām nav konsekventi) ir tiešsaistes darba grafiks, kurā darbi ir USD vērtībā, un bērns var izvēlēties un nopelnīt taustāmu atlīdzību. Sarakstus var pielāgot, un viss ir saistīts. Man kā Crazytown mēram trūkst radošu sulu un enerģijas, lai atgādinātu bērniem izmantot atgādinājumus, kas viņiem liek rīkoties!

Katra diena ir drāma manam dēlam. Viņu pārprot un viņš pārprot. Viņa izturēšanās apgrūtina draudzības veidošanos ar bērniem un pieaugušajiem. Viņš jūtas vajāts, it kā visa pasaule būtu pret viņu, un viņš tiek terorizēts. Viņš joprojām tiek novērtēts, tāpēc pagaidām nav palīdzības vai satraukumu.

Mūsu kārtība ir haoss. Man ir ADHD, manam 13 gadu vecumam ir slikta gatavība, un manam 17 gadu vecumam ir ADD ar mācīšanās traucējumiem.

Pēc 27 gadiem mēs atrodamies nejaukas šķiršanās vidū.

Šķiet, ka šī lietotne mums palīdzētu nokļūt uz ceļa, ja mazāk pushback bc tētim nav noteikumu un ir ļoti maza atbildība.

Es izmantoju ikdienas kalendāru ar sadalījumu pa stundām, lai mēģinātu uzturēt sevi grafikā un plānot dienas. Es nodarbojos ar skolu, kas labāk darbojas abiem maniem zēniem, taču var grūtāk ievērot grafiku nekā tad, ja viņi mācītos valsts skolā ar strukturētu laiku katrai lietai. Es cenšos pieturēties pie ikdienas rutīnas ar trauksmēm un atgādinājumiem tālrunī par pamodināšanu, nokļūšanu gatavs gulēt, atceroties bērnu praksi un tikšanās, bet, ja godīgi, mēs varētu izmantot labāku sistēma!

Tas ir tik grūti, lai izdomātu to, kas motivē manu bērnu darīt viņu darbus. Manai ģimenei ikdienā ir nepieciešami daudzi atgādinājumi, lai izdarītu to, kas jādara ap mājām. Es uzskatu, ka lielākais motivētājs ir atņemt to, ko viņi visvairāk vēlas darīt, un atgādināt viņiem, ka, lai to iegūtu, jums tas jādara. Es domāju, ka tā nav šī filozofija. Kad viņi patiešām kaut ko vēlas, šī koncepcija motivēs iegūt to, ko viņi vēlas, bet tas tā nav vienmēr strādā, bet tas tomēr parāda, ka lietas ne vienmēr tiek dotas, kad vien vēlaties kaut kas. Daudziem cilvēkiem, arī manai ģimenei, ir jāpārvar ideja, ka viņus vienmēr vajadzētu lutināt citus, vai tas, ko es saku, notiek.

Iepriekš esmu izmantojis vizuālās diagrammas, jo divi mani bērni joprojām ir lasītāji, attēli darbojas ļoti labi. Es cīnos, lai paliktu konsekvents. Es jūtos kā vienīgais, kurš veido un izpilda. (Manam vīram ir arī ADD un viņš naktis strādā, tāpēc mums visiem kopā esot diezgan mazs logs)
Tas ieinteresēja, ka konsekventa grafika izstrāde prasa divus mēnešus. Es būtu ieinteresēts izmēģināt lietotni, kurā varu pārvaldīt visus! 🙂

Ekrāna laiks ir liels motivētājs. Viņš var nopelnīt vienu minūtes ekrāna laiku par katru vēlamo darbību minūti, piemēram, klavieru praktizēšana, taustiņinstrumenta prasme (mašīnrakstīšana), matemātika un citas.

Gan maniem bērniem, gan man ir “Atlīdzības diagramma”. Tie ir sadalīti kategorijās lietām, ar kurām mēs visvairāk cīnāmies.

Viņas:
- Mājas darbs (matemātikas fakti, lasīšana, tekošums ...)
- Ticība (sarīkojiet kādu dienu, apskaujiet māsu, dodiet rotaļlietu / grāmatu prom)
- Darbi (slaucīt / noslaucīt galdu, tukšu miskasti, sakoptu istabu…)
- vingrinājums (dodieties skriet / staigāt, dejojiet, 20 lecamās domkrati ...)
Plus citi.

Prieks manis:
- vingrinājums
- Darbi
- saglabāt vēsu 😊.

Ir dažādi stimuli un ieguvumi, lai nopelnītu, ja prēmiju kategorija ir “Izmēģināt jaunus ēdienus un ēst tos, kurus ienīstu”. Viņa var nopelnīt:
- biļetes (lai apmainītos ar jaunumiem, zīmuļiem utt.)
- nauda (jūs būtu pārsteigts par 0,25 ASV dolāriem!)
- zvaigznes (parasti tām ir vajadzīgas 25–30 no tām, lai dotos kaut kur izklaidēties, piemēram, lielības mājā, Chuck E Cheese, sorbetu veikalā ..)
Un tas viss ir pārkaisa ar slodzēm ar verbāli pozitīviem pastiprinājumiem, ķērieniem, ķērieniem un piecēlumiem.

Manas balvas:
- Palutinu sevi ar taizemiešu ēdienu vai ķīniešu bufetēm
- Ka man reizi pa reizei jāiet uz kafijas veikalu.
Man jāsaka arī, ka tas, ka reiz grūtā darba veikšana manai meitai kļūst vienkāršāka un automātiskāka, ir arī diezgan labs atalgojums! 💓