Kas ir panikas traucējumi?

Panikas traucējumi ir trauksmes traucējumi, kam raksturīgi vairāki panikas lēkmes un bailes, kas apņem šos uzbrukumus. Aptuveni 1,5% - 5% pieaugušo kādā dzīves brīdī piedzīvos panikas traucējumus, un 3% - 5,6% cilvēku nāksies tikt galā ar panikas lēkmi. Panikas traucējumi tiek diagnosticēti tikai tad, ja personai ir bijuši vairāki panikas lēkmes ilgāk nekā mēnesi. (Ja jūs uztraucaties, ka jums varētu būt panikas traucējumi, izmantojiet mūsu panikas traucējumu pārbaude.)

Panikas traucējumi sākas ar vienu panikas lēkmi, bet šis viens lēkme var radīt tik daudz baiļu, ka tas var radīt citus. Iedomājieties, ka visu savu dzīvi esat neērti liftā, bet tā ir viena diena, kas mainās no tā, ka ne tikai būt neērti, bet arī būt fiziski un garīgi slimam sakarā ar atrašanos liftā. Jūsu krūtis savelkas, elpošana kļūst sekla un jūs jūtaties kā jūs esat nožņaugts. Pamazām jūs kļūstat pārliecināts, ka mirsit tajā liftā. Kad durvis atveras uz jūsu grīdas, jūs trīcējat, svīstat un apkārtējie baidās par savu veselību.

Lielākā daļa cilvēku to neatzīst par panikas lēkmi un tā vietā nonāk neatliekamās palīdzības telpā baidās, ka viņiem ir bijis sirdslēkme.

Panikas traucējumi bieži rodas cilvēkiem, kuri iepriekš ir piedzīvojuši zemāku trauksme. Parasti tā attīstās vecumā no 18 līdz 45 gadiem un parasti rodas ar citām slimībām, piemēram, depresiju, kā arī:¹

• Hroniski obstruktīvi plaušu traucējumi (plaušu traucējumi)
• Kairinātu zarnu sindroms
• Migrēnas galvassāpes
• Nemierīgo kāju sindroms
• Nogurums
• Sirds traucējumi

Panikas traucējumi un citi trauksmes traucējumi

Panikas traucējumi bieži pavada arī citus trauksmes traucējumu veidi piemēram:

• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
• Īpašas fobijas
• Sociālā fobija
• Agorafobija

Cilvēkiem ar panikas traucējumiem ir 4–14 reizes lielāka iespēja pārmērīgi lietot narkotikas nekā parasti, un arī pašnāvību līmenis cilvēkiem ar panikas traucējumiem ir daudzkārt lielāks.

Izpratne par panikas lēkmēm

Viena no panikas traucējumu galvenajām sastāvdaļām ir panikas lēkme. Panikas lēkme ir intensīvs baiļu un trauksmes periods, kas attīstās ļoti ātri un sasniedz maksimumu desmit minūšu laikā pēc sākuma. Lai tos diagnosticētu kā panikas lēkmi, simptomiem nevajadzētu būt saistītiem ar vielu lietošanu vai citu slimību.

Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas jaunākajā versijā panikas lēkme ir definēta kā 4 (vai vairāk) no šādiem 13 simptomiem:

• Sirdsklauves, sirdsklauves vai paātrināta sirdsdarbība
• Svīšana
• Trīce vai trīce
• Elpas trūkuma vai smakšanas sajūta
• Aizrīšanās sajūta
• Sāpes krūtīs
• Slikta dūša vai distress vēderā
• Reibonis, nestabils, bezrūpīgs vai ģībonis
• Atdalīšanās no sevis (derealizācija)
• Bailes zaudēt kontroli vai kļūt trakam
• Bailes nomirt
• Nejutīgums vai tirpšanas sajūtas
• Drebuļi vai karstās zibspuldzes

Panikas lēkmes laikā pacients bieži domā un jūt, ka mirst, un viņam bieži ir vēlēšanās bēgt.

Panikas lēkmes var rasties ar identificējamu sprūdu vai bez tā. Kad tiek atrasts identificējams sprūdainis, bieži tiek diagnosticēta specifiska fobija, nevis panikas traucējumi. Panikas lēkmes ārstēšana nāk medikamentu un terapijas veidā.

DSM panikas traucējumu diagnostikas kritēriji

Ja vairāk nekā panikas lēkmes ir notikušas ilgāk nekā mēnesi, cilvēkam var būt panikas traucējumi. Lai izpildītu DSM panikas traucējumu diagnostikas kritērijus, pacientam pastāvīgi jāraizējas par nākotni uzbrukums vai panikas lēkmes sekas, vai arī panikas dēļ ir jābūt būtiskām uzvedības izmaiņām uzbrukumiem.

Diagnozes noteikšanai ir nepieciešams, lai četru nedēļu laikā būtu jānotiek četriem (vai vairākiem) panikas lēkmes vai ir bijis vismaz viens panikas lēkme, kam seko vismaz viena mēneša bailes no cita uzbrukuma.

rakstu atsauces