“Es neesmu mana ADHD diagnoze”

Esmu pārprasts ģēnijs. Vai tāpēc man patīk domāt. Dažreiz ir vajadzīgs neliels pārākums, lai mani pārdzīvotu tajās dienās, kad es, šķiet, neko nedaru progresu vai es jūtos kā izgāšanās. Es neesmu tas, kurš cieš no traucējumiem, es sev saku. Manas smadzenes darbojas labāk nekā vidēji. Ja citi to neredz, tā ir viņu problēma.

Protams, tā ir egoistiska domāšana, un, kaut arī tas man ļauj justies labāk, tas nepalīdz man paveikt darbu. Bet vai tas ir tik tālu līdz atzīmei? Galu galā tās divas vietas, kurās jūs varētu atrast pieaugušos ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD), ir visaugstākajā skaitā vadība - redzami uzņēmēji, izcili mākslinieki, superzvaigžņu izklaidētāji - un mūsu valsts dīvāni, bezdarbnieki un atrunāts. ADHD var būt milzīga priekšrocība, ja situācija ir pareiza. Diemžēl pasaule ir pilna ar nepareizām situācijām.

Man ir izdevies izvairīties no daudziem šādiem dzīves gadījumiem, pat nezinot, kā. Tomēr tā bija ļoti nepareiza situācija - darba devējs pēkšņi veica radikālas izmaiņas manā darbā, piebilstot administratīvie uzdevumi un daudz sīko pazīmju - tas noveda pie tā, ka man vecumā no vecumiem tika diagnosticēta ADHD, kas ir neuzmanības veids 36. Es biju pārsteigts (vai tas tā nav par hiperaktīviem bērniem?), Bet, lasot simptomu sarakstu, es dažiem skaļi smējos un citi raudāju. Es būtu varējis uzrakstīt šo sarakstu.

Mana diagnoze man palīdzēja izdomāt pareizo darba scenāriju - es pats esmu pats boss -, bet tas arī atjaunoja manu cīņu par savas vietas atrašanu pasaulē. Es vienmēr esmu jutis, ka dzīvoju nedaudz citādā visumā nekā visi pārējie, mana mazā planēta, kas vērpjas uz ass, nedaudz noliecas garām Zemei. Zināšanas par manu ADHD palīdzēja man saprast, no kuras planētas es esmu. Tagad es strādāju pie tā, lai labāk sazinātos ar zemes iedzīvotājiem.

Esmu iemācījusies sekundāri uzminēt savus priekšstatus, apstāties un padomāt, vai es dzirdēju visu, ko kāds man teica, un uztvēru to tā, kā bija paredzēts. Es esmu iemācījusies divreiz lasīt instrukcijas, apstāties, pirms kaut ko izpļāpāju, lai tikai iepriecinātu sarunu, uzdodot jautājumus, tā vietā, lai ļautu manām smadzenēm automātiski aizpildīt tukšās vietas. Trokšņainā restorānā es pielīmēju acis līdz sava pavadoņa lūpām un mēģinu uztvert katru vārdu, nevis klausīties cilvēkiem pie nākamā galda (kad es saku: “Es nevarēju palīdzēt tevi pārklausīt”, es domāju, ka es tiešām nevarēju palīdzēt tas).

[Bezmaksas lejupielāde: Neuzmanīgs ADHD paskaidrots]

Es arī domāju, kā izbaudīt dzīvošanu uz savas mājas planētas un ar to lepoties. Esmu uzzinājusi, ka cilvēkiem ar ADHD ir milzīgas iespējas novērot. Tā ir mūsu problēmas sastāvdaļa - mēs novērojam visu, kas atrodas mums apkārt, nevis to, kas atrodas mums priekšā. Bet, to darot, mēs redzam lietas, kas citiem pietrūkst. Dabas pārgājienā es esmu tas, kurš pirmais dzird dzeņa zvanu vai pamana sīko, dīvaino sēnīti vai pamana lāci sukā, kamēr visi pārējie staigā viņam garām.

Tam ir vairāk nekā vienkāršas realitātes novērošana. Daudzi ar ADHD var atrast smalku skaistumu un vērtību parastās lietās. Mēs bieži sevi raksturojam kā “vienmēr garlaicīgi”, bet es nedomāju, ka tas ir tik garlaicīgs, cik lielas cerības uz katru mazo lietu pasaulē, kura pārpilna ar aizraujošu lietu.

Man tagad ir drosme novērtēt un izmantot arī citas stiprās puses, piemēram, spēju redzēt lielo ainu un paveikt lietas pēc sava grafika - kas parasti nozīmē produktīvu pārrāvumu starp ilgstošiem laika periodiem vājprātīgi. Es esmu pārliecinātāks par darbu patstāvīgi, darot to, kas man ir labs, un veidojot savu karjeru, nevis modelējot to uz visiem pārējiem. Es tagad esmu ārštata rakstnieks / palīgstrādnieks / skolotāja aizstājējs - un es tikai sāku to darīt.

Mūsu stāvokļa termins joprojām attīstās. Ārsti to vispirms sauca par morālās kontroles morbidiem defektiem (kas man dažreiz der). Kādu laiku pētnieki uzskatīja, ka tas ir smadzeņu bojājums, un sauca to par “minimālu smadzeņu disfunkciju.” ADD kļuva par oficiālu apzīmējumu 1980. gadā, 1994. gadā pārceļoties uz ADHD. Bet es nedomāju, ka šis process vēl ir beidzies. Jauni pētījumi ir saistīti ar citu apstākļu, piemēram, autisma, atrašanu un izpratnes paplašināšanu par to, kas izraisa ADHD un par ko tas ir saistīts. Kad pētnieki sāk aptvert visu ADHD sniegto dāvanu klāstu, es domāju, ka viņi atkal meklēs jaunu etiķeti.

Vai es varu ieteikt “pārpratusi ģēniju”?

[Pārspēt garlaicību un iegūt šodien vairāk lietu]

Atjaunināts 2019. gada 19. februārī