“Pārtraukt mēģināt labot bērna ADHD”

Jūs šobrīd atrodaties vietnē, kur atrodat visu par uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), jo vēlaties palīdzēt savam bērnam un uzlabot ģimenes dzīvi. Tikai atrašanās šeit ir pierādījums tam, ka esat lielisks vecāks. Jūs cenšaties palīdzēt savam bērnam, un jūs darāt visu iespējamo. Jums pietiek.

Vai jūs varat visu salabot savam bērnam ar ADHD? Nē. ADHD nevar izārstēt. Tas ir fizioloģiskās atšķirības smadzenēs jūsu bērns piedzima ar. Tā nav tava vaina. Tā tas vienkārši ir. Es zinu, ka jūsu vecāku intuīcija ir to “labot”, bet jūs nevarat. Noņemiet šo cerību pie galda, un jūs nodzēsīsit pirmo šķērsli, lai pareizi pieņemtu prātu, lai palīdzētu jūsu bērnam. Lai gan jūs to nevarat “labot”, jūs varat padarīt bērna dzīvi tik daudz labāku un pat pamudināt viņu uz veiksmīgas un laimes dzīvi.

Pēc tam pārtrauciet mēģināt risināt visu uzreiz. Tas ir kaut kas, uz ko es daudz koncentrējos vecāku apmācībā. Mēģinot risināt katru cīņu uzreiz, jūs padarāt lietas nevis sliktāk, bet gan sliktāk. Jūs mazināt centienus. Ja jūs visus centienus saliekat divos mērķos, jūs katram mērķim veltāt daudz vairāk pūļu nekā tad, ja šos centienus sadalāt starp 10 mērķiem. Ja jūs pieliekat vairāk pūļu šo divu prioritāro mērķu sasniegšanai, jūs sniedzat pietiekamu ieguldījumu, lai radītu uzlabojumus. Ja katrā no 10 mērķiem ieliekat tikai niecīgu piepūli, iespējams, ka jūs nevienam no tiem tuvināt nevarat. Jā, ir daudz, kam jāpievērš uzmanība, kad jūsu bērnam ir ADHD.

Daudz! Bet, kad jūsu prāts ir piemērots un gatavs radīt uzlabojumus, jūs nemēģināt mainīt visu uzreiz. Koncentrēts, uzmanīgs vecāks iegūst balvu par uzlabojumiem.

Pozitivitāte parasti ir jūsu ceļvedis, ja jūsu prātam ir taisnība attiecībā uz šo īpašo vecāku zīmolu. Jūs daudz vairāk laika un uzmanības koncentrējat uz bērna priekšrocībām, talantiem un interesēm, nevis uz ADHD un trūkumiem. Jūs izmantojat sava bērna stiprās puses, lai cīnītos ar cīņām. Bērna laikā jūs pārdomāti rīkojaties kā mierīga bāka emocionālās vētras. Jūs pārorientējaties uz pozitīvo, kad kompass sāk virzīties uz negatīvo. Jūs parādāt taktiku un izturēšanos, kādu vēlaties, lai jūsu bērns iemācās un pieņem, lai viņš vai viņa varētu uzplaukt.

Visbeidzot, kad jūsu prātā ir taisnība, kā efektīvi audzināt bērnu ar ADHD, jūs atzīstat, ka jūsu neemēze - tā baidītā izturēšanās - ir tikai simptoms, nevis problēma. Ross Greene, Ph., autors Cilvēku audzināšana, māca vecākiem un pedagogiem izaicināt bērnus, ka nevēlama izturēšanās signalizē par konkrētām problēmām. Vienīgais veids, kā uzlabot uzvedību, ir pievērsties pamata problēmai. Tas notiek, saskaroties ar visu, ko vairums no mums zina par vecākiem. Tomēr tā līdz šim ir visefektīvākā pieeja bērniem ar ADHD. Ja jūsu prātā ir taisnība, jūs bieži un konsekventi rīkojaties kā detektīvs.

[Bezmaksas lejupielāde: 13 vecāku stratēģijas bērniem ar ADHD]

Panākumi un pietiekama nozīme ir tam, kā mēs jūtam savus bērnus. Runa nav par:

• Palīdzot viņiem justies “normāli”
• Mērīšana līdz vienaudžiem
• “Salabot” lietas
• Uztraucoties par to, ko citi domā par mūsu vecākiem un bērnu
• Pilnība

Tā vietā vecākiem ar bērnu ar ADHD ir jādod mūsu bērniem justies:

• Dzirdēts
• Atbalstīts
• Novērtēts
• Mīlēja
• Gribējās
• Īpašais
• Un spēcīgi

Kad mēs domājam pareizi, mēs bloķējam troksni un koncentrējamies uz stratēģijām, kas palīdz mūsu bērniem justies svarīgiem un vērtīgiem. Tieši tā mēs viņiem (un visām mūsu ģimenēm) palīdzam izdzīvot un zelt.

Jums tas ir. Es ticu jums, un jūsu bērns tic jums. Tagad turpini. Uztveriet savu prātu un apkopojiet priekšrocības.

[“Mammas un tēti: pārvērtīsim visus, kas nevar, par Can-Dos”]

Atjaunināts 2019. gada 1. aprīlī