“Kad laiks nav jūsu pusē”

Vai jūs zināt, ka dziesma “Laiks ir manā pusē”? Varētu derēt, ka miljonam dolāru rakstniekam nebija ADHD. Galu galā cilvēki ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem bieži ir labi, labi, parasti - vēlu. Es zinu, ka esmu. Nesen es uzzināju, ka tam ir neiroloģisks skaidrojums: Cilvēki ar ADHD funkcionē citā grafikā. Citiem vārdiem sakot, mēs piedzīvojam laiku savādāk.

Šajā PAPILDINĀJUMS raksts, Ari Tuckman atzīmē, ka cilvēkiem ar ADHD, “Ir grūti… plānot nākotni, jo viņi neredz nākotni tik skaidri kā viņu vienaudži.” Tāpat raksta psihologs un ADHD speciālists, “Tā kā visi - ne tikai tie, kuriem ir ADHD - spēcīgāk izjūt tagadni, tagad ir grūti izdarīt izaicinošas lietas, kurām nebūs tūlītēja pozitīva ietekme. ”

Es neticu, ka tie no mums, kuriem ir ADHD, ir pilnībā pie vainas šeit.

Feministiskajam filozofam Alisonam Kaferam jēdziens “atrasties laikā” nav iedzimts; tā vietā tas ir kaut kas, ko sabiedrība ir radījusi. Ko darīt, ja mēs pārstātu tik augstu vērtēt punktualitāti, viņa melo. Ko darīt, ja mēs pārstātu sodīt cilvēkus par kavēšanos un uzskatītu, ka šāds sods ir iespējams?

Protams, ka kādam ar hronisku ADHD tas mani ieintriģēja. Bet mans puisis, kurš ir neirotipisks, vienkārši nespēja apdomāt ideju, ka mūsu sociālie paradumi pastāv ārpus mums, tas nozīmē, ka tos var mainīt, lai tie vairāk iekļautu cilvēkus ar invaliditāti (PWD). Tagad viņš ir zinātnieks; abstraktā domāšana nekad nav bijusi mana puiša liktenis. Un tomēr šajā gadījumā es domāju, ka neirotipiskiem cilvēkiem, pat ja viņi mūs mīl, ir vienkārši neiespējami saprast, cik tālu viņu pasaule ir no mūsu pasaules - vai šajā ziņā tas, ka viņu pasaule nav tā tikai pasaule.

[Bezmaksas lejupielāde: labāka laika pārvaldība ar pieaugušo ADHD]

Punktualitāte var būt cīņa pret visiem PWD: vajadzība pēc “papildu laika” pēc Kafera teiktā, var izraisīt lēnāka gaita, atkarība no pavadoņiem (kuri paši var kavēties), nepareizi funkcionējošas iekārtas (no ratiņkrēsliem) dzirdes aparātiem), autobusa šoferim, kurš atsakās apstāties pasažierim invalīdam, vai arī sadursmei ar svešinieku, kurš izmet grafiks.

Cilvēki ar ADHD praktiski izgudroja jēdzienu, ka vajadzīgs papildu laiks; kopš diagnozes noteikšanas mēs zinām, ka mums ir lemts mūžīgi būt pretrunā ar laiku. Padomājiet par to: Tiek uzskatīts, ka visilgāk darbojošās CNS stimulējošās zāles ilgst 12 stundas; bet daudzi cilvēki, sākot no advokātiem un beidzot ar vidusskolēniem, strādā daudz vairāk stundu dienā nekā tas bieži notiek bieži naktī. Un pat tā sauktie parastie cilvēki, kuri astoņas stundas dienā strādā tikai profesionālā nozīmē, piedzimst ar spēju koncentrēties un jābūt vismaz nedaudz produktīvam brīdī, kad viņi no rīta pieceļas no gultas un atpūšas tikai pēc smadzenēm pēc atgriešanās plkst. nakts.

Mums ADHD cilvēkiem tas nepatīk. Fakts ir tāds, ka vidējais dzīves ilgums nav iespējams, ja jums ir mazāk laika nekā vidēji. Un, ja nepietiek laika, ir ADHD 101.

Es kādreiz atvainojos, kad es pat vismazāk kavējos uz tikšanos vai aizkavējos pie uzdevuma. Tagad es mēģinu kaut ko jaunu. Tuvojoties 28. dzimšanas dienai, es sev atgādinu, ka dzīve ir īsa; laiks, kurā mēs aktīvi dzīvojam, vēl jo vairāk; un cilvēkiem, piemēram, man, un mūsu rīcībā ir tikai 12 stundas katru dienu, laiks ir visbīstamākais un visdārgākais.

Tāpēc es justos vainīgs par savu nokavēšanos, bet atklāti sakot, man vienkārši nav laika.

[Pārpārdots? Steidzās? Noguris? 10 veidi, kā to visu izbeigt]

Atjaunināts 2019. gada 2. decembrī