Jūs esat nolīgts!

Vai esat kādreiz dzirdējuši kādu personu ar ADHD sakām: “Šī intervija bija kūka. Es to pavirši“? Apsveriet Džordžu, vienu no maniem klientiem. Viņam bija kāds dizaina draugs, kurš atsvaidzināja savu CV, un viņš uzrakstīja gudru, pārliecinošu pavadvēstuli, Kāda ir jūsu izpletņa krāsa? Viņš izpētīja uzņēmumu, uz kuru viņš attiecās, un zināja tikpat daudz par konkurentiem, kā tā izpilddirektors. Viņa smagais darbs atmaksājās. Viņš ieguva interviju.

Džordža ADHD simptomi viņu neglīto galvu izcēla septiņas minūtes pēc sanāksmes. Viņa potenciālais boss, nopietns, prātīgs puisis, vaicāja, kā viņš rīkojas ar izmaiņām. Džordžs sacīja: "Es to ievietoju burkā uz savas kumodes guļamistabā." Priekšnieks izskatījās nokaitināts, un Džordžs nākamās pāris minūtes pavadīja skrambējot, lai atgūtu savu uzticamību. Viņš nesaņēma darbu.

Mums visiem ir bijuši ADHD mirkļi dzīvē un intervijās. Tā vietā, lai pakavētos pie pagātnes kļūdām vai uztrauktos, ka mēs tās atkal pieļausim, mēģiniet no tām izvairīties. Papildus pamatiem - apģērba sagatavošana dienām pirms intervijas, sausa uzņēmuma vadīšana

tā vietā, lai novērtētu, cik ilgs laiks būs vajadzīgs nokļūt tur, atrast vietu novietošanai, labi izgulēties - ir kopīgas problēmas, ar kurām cilvēki ar ADHD saskaras intervijā. Šeit ir labākie veidi, kā tos pārvarēt.

PROBLĒMA:Jūs pārspīlējat savu entuziasmu par uzņēmumu un darbu, un jūs atbildējat uz jautājumu.

RISINĀJUMS:Izveidojiet skriptu - un pieturieties pie tā.

> Pirms došanās uz interviju apsēdieties klusā vietā un uzskaitiet visus iemeslus, kādēļ, jūsuprāt, darbs ir aizraujošs. Izņemiet tos no galvas un uz papīra. Tas mazinās jūsu entuziasmu.

> Uzrakstiet divu vai trīs teikumu preambulu, ko izmantot, kad pirmo reizi atrodaties satikt intervētāju. Jūs varētu teikt: “Prieks ar jums iepazīties, Smita kungs. Man ļoti patīk perspektīva strādāt par veselības un labsajūtas programmas direktori. ”

> Izveidojiet iespējamo interviju jautājumu sarakstu un izstrādājiet tiešas, bet aizrautīgas atbildes. Palaidiet tos pie drauga, lai pārliecinātos, ka tie ir skaidri, kodolīgi un brīvi.

> Atkārtojiet savas atbildes spoguļa priekšā, līdz jums ir patīkami tās pateikt.

PROBLĒMA:Jūs neklausāties intervētāja jautājumos un piesakāties, kad viņš runā.

RISINĀJUMS:Atkārtojiet izspēles interviju.

> Lai intervētu jūs ar treneri vai draugu, kurš ir nolīgts cilvēkus uzņēmumā. Viņš var sniegt jums patiesu atgriezenisko saiti, ja neatbildat uz jautājumu vai uzstājaties pēc viņa vārdiem. Labs veids, kā iemācīties pārtraukt ķildošanos, ir doties uz sabiedrisko sapulci ar mērķi klausoties teikto. Atbildiet tikai tad, kad kāds lūdz jūsu viedokli. Tas ir noderējis maniem klientiem.

> Atnesiet sava CV kopiju uz izspēles interviju un lūdziet, lai intervētājs tevi aptaujā. Dažreiz mēs esam tik nervozi, ka aizmirstam savu darbu datumus un laika līniju, un, cenšoties atsaukt atmiņā, tie tiek samazināti līdz umms un uhhs.

PROBLĒMA:Jūs uztraucaties, pievēršot uzmanību savām vājībām.

RISINĀJUMS:Runājiet par kvalifikāciju un atribūtiem, kas veido jūsu izaicinājumus.

> Gandrīz visos darba aprakstos kā prasības ir norādītas lieliskas laika pārvaldības un organizatoriskās prasmes. Tas nav arī stiprums lielākajai daļai cilvēku ar ADHD. Pirms intervijas uzskaitiet kvalifikācijas un atribūtus kas varētu kompensēt jūsu trūkumus. Tie varētu ietvert pozitīvu attieksmi, augstu enerģijas līmeni, radošumu un problēmu risināšanu, izaicinājumu uzņemšanu un lepnumu par savu darbu.

PROBLĒMA:Jūs piesakāties darbam impulsīvi, vai arī pārāk skaļi runājat vai nervozi rīkojaties intervijā.

RISINĀJUMS:Rūpīgi sekojiet darba pieteikumiem un iemācieties nomierināties.

> Piesakoties darbā, uzmanīgi izlasiet norādījumus. Mans lielākais bloķētājs neļāva man iegūt darba interviju. Pieteikumu norādījumos teikts, ka tiks pieņemti tikai tiešsaistes pieteikumi. Es nosūtīju pa materiālu materiālu paciņu katrai personai, kas bija iesaistīta darbā. Kad es piezvanīju, lai teiktu, ka atradīšos šajā apgabalā un esmu pieejams intervijai, viņi mani informēja, ka ir izdarīta izvēle pirmajai interviju kārtai. Kad man jautāja, kāpēc mans pieteikums netiek izskatīts, man atbildēja, ka, lai arī man šķita, ka esmu viens no viskvalificētākajiem kandidātiem, es neievēroju norādījumus. Tagad es saviem darba meklētājiem atgādinu, ka pirms pieteikšanās divreiz jāizlasa pieteikšanās norādījumi.

> Ar vienu no maniem klientiem lielāko daļu laika runā mīksti, bet viņš intervijās kļūst skaļš un aizraujošs, jo viņš ir nervozs. Kad es viņam to norādīju, viņš to uzzināja. Dziļi elpojot starp domām vai pauzējot sekundi vai divas pirms atbildes uz jautājumu, viņa problēma tika atrisināta.

> Nervu žesti, piemēram, pieskaroties pēdai vai spēlējoties ar pildspalvu, nav pašapziņas pazīmes. Ierodieties agri uz interviju un veiciet dažus stresa mazināšanas vingrinājumus automašīnā vai gaidīšanas zonā. Tas dod jums laiku, lai “nomierinātu” kājas un prātu.

Gatavošanās intervijai nav jābūt biedējošam procesam. Tā var būt iespēja parādīt, ka mēs esam vairāk nekā ADHD diagnoze. Dodoties intervijā, to zinot, mēs to varam noliec mūsu labāko kāju uz priekšu ar labiem rezultātiem.

Atjaunināts 2017. gada 20. aprīlī