Iegūstiet vislabāko no disociācijas identitātes traucējumu atbalsta

Pēdējā laikā man ir lielāka vajadzība pēc Disociācijas identitātes traucējumi atbalsts un kopiena. Bet tāpat kā lielākajai daļai cilvēku ar DID, man ir nopietnas uzticēšanās problēmas. Man daudz ērtāk ir uz katras grupas bārkstīm, kur man ir skaidrāks dinamikas skatījums un es varu uzturēt drošu distanci. Es joprojām esmu cilvēks, kurš cīnās ar smagām lietām. Man vajadzīga izpratne un sadraudzība - kaut kas tāds, ko daudzi ar DID atrod sporādiski, ja vispār. Tāpēc ir svarīgi gūt maksimālu labumu no jebkāda veida atbalsta, kas mums tiek sniegts.

[caption id = "Attack_NN" align = "aligncenter" width = "360" caption = "Linzi Clark foto]][/ paraksts]

Vērtīgi mazi disociācijas identitātes traucējumu atbalsta akti

Es mēdzu rakstīt par DID auditorijai, kas nepārsniedz piecus. Izmisīgi atbalstu bet, baidoties uzrunāt, es periodiski kaut ko uzrakstīju, uzreiz jutos pārlieku eksponēts un nožēloju, ka vispār runāju. Kādu dienu es teicu tik daudz un prasīju dzīvības zīmi, jebko, lai es ļautu man zināt, ka mani lasītāji ir dzirdēti un aprūpēti. Draugs atbildēja vienkārši: "Es esmu šeit. Es klausos. "Vai tas šķiet niecīgs piedāvājums? Patiesību sakot, klausīšanās ir rupji nenovērtēta dāvana. Dažreiz šie mazie atbalstošie akti nav tik mazi, kad apstājamies apsvērt to vērtību. Daļa no tā, kā gūt maksimālu labumu no tā, kas mums tiek dots, ir piedāvātā piedāvājuma atpazīšana. Būtu viegli noņemt mana drauga komentāru kā lūpu pakalpojumu. Tas arī būtu bijis tuvredzīgs - kopš tā laika viņa daudzkārt ir tikusi galā ar savu piedāvājumu.

Bet ko tad, ja es nebūtu prasījis?

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "240" caption = "Alina Sofia foto]][/ paraksts]

Lūdziet atbalstu disociācijas identitātes traucējumiem

Es zinu, ka ir drausmīgi lūgt to, kas jums nepieciešams. Es parasti ciešu klusumā, nevis riskēju noraidīt. Lūgums pēc atbalsta ne vienmēr būs labs. Cik reizes jūs esat izlicis kaklu tikai tāpēc, lai atgādinātu, kāpēc jums vispirms ir uzticēšanās problēmas? Cik reizes jūs esat atzīmējis, ka cilvēki jūs nolaidīs, un, jo ātrāk jūs caur savu biezo galvu saņemsit, jo labāk? Daudz? ES arī. Bet esmu arī brīnījusies par milzīgajām cilvēku līdzjūtības un empātijas spējām. Es cenšos piešķirt šai pieredzei vismaz tikpat lielu nozīmi kā vilšanās, jo es zinu, ka manas iespējas iegūt to, kas man vajadzīgs, ir ļoti mazinājušās, kad es nelūdzu.

Sniedziet disociācijas identitātes traucējumu atbalstu

Sauciet mani par ciniķi, bet es neticu, ka patiess altruisms patiešām pastāv. Cik cēli var būt mani galvenie motīvi, es gūstu kaut ko no tā, ka atbalstu citus. Sniedzot kādam citam atbalstu un iedrošinājumu, man atgādina, ka citi cilvēki arī sāp un ir neaizsargāti. Piedāvājot citam žēlastību un sapratni, kas man tik ļoti vajadzīgs, es ne tikai ļaujos viņiem zināt, ka viņi nav vieni; Es daru zināmu, ka arī es neesmu viens.

Es uzskatu, ka patiess atbalsts ietver arī atzīšanu, ka ar empātiju un līdzjūtību nepietiek, lai dziedētu brūces, ar kurām dzīvo vairums cilvēku ar disociatīvās identitātes traucējumiem. Bet, ja jūs esat tāds kā es, viņi ir pietiekami, lai jūs uzturētu vēl vienu dienu.

Seko man tālāk Twitter!