Kādas psihiskas slimības man ir pamācījušas empātiju

Pirmkārt, definēsim empātiju pamata līmenī. Saskaņā ar Wikipedia:

"Empātija ir spēja ar daudzām un dažādām definīcijām... sākot no rūpēm par citiem cilvēkiem un vēlmes viņiem palīdzēt, līdz emociju pārdzīvojumiem, kas sakrīt ar citiem cilvēka emocijas, lai zinātu, ko domā vai jūt otra persona, lai izjauktu robežu starp sevi un citi. "

Īsumā: empātija ir spēja saprast citus cilvēkus, atpazīt viņu sāpes un ir instinktīva vēlme lai viņiem palīdzētu.

Empātijas piemērs

Domājot par empātiju, nāk prātā viena situācija: man bija deviņpadsmit gadu un sēdēju autobusā, kurš mani aizveda uz koledžu piecas dienas nedēļā. Es biju iegaumējis katru koku un mājas detaļas, kurām autobuss gāja garām.

Šajā autobusa braucienā nekad nebija nekas neparasts. Protams, sabiedriskajā autobusā ir daudz dažādu cilvēku, visu veidu, kuri dodas uz dažādām vietām ar atšķirīgu dzīvi un ambīcijām. Nekad nebija dīvaini redzēt personu, kurai nepieciešama palīdzība: vīrieti vai sievieti, piemēram, braucamkrēslā. Šoferis vienmēr viņiem palīdzēja autobusā un palīdzēja viņiem izkāpt. Apmainījās smaidiem. Dzīve virzījās tālāk.

Vienu dienu noķēru citu autobusu, garāku maršrutu, ar jaunām lietām, kuras bija jāaplūko, taču nekas īsti neatšķīrās. Es joprojām devos uz to pašu vietu, ko ieskauj unikāli cilvēki.

Autobuss apstājās un apstājās, un cilvēks, kas atrodas ratiņkrēslā, lēnām nokāpa pa eju. Es gaidīju, kad vadītājs piestiprinās drošības jostu, kā viņi vienmēr dara, kā viņi ir apmācīti to darīt. Bet viņš tikai turpināja braukt, un šis cilvēks bija bez jostas. Es pie sevis domāju: "Man vajadzētu piecelties un piestiprināt jostu... bet vai viņš būtu aizvainots?" Esmu pārliecināts, ka citi jutās tāpat. Es paskatījos atpakaļ pa logu. Bija kritums, dzintara lapas gravēja zemi.

Vīrietis izvilka auklu, kas mašīnistam lika apstāties. Autobuss lēnām apstājās un es gaidīju, kad šoferis palīdzēs vīrietim izkāpt. Viņš neizdarīja. Es vēroju, kā viņa acis atskatās, garlaikojās, gaidot, kad varētu virzīties tālāk. Un cilvēks? Nu viņš mēģināja un mēģināja izkāpt, viņa krēslu atzveltnē citās vietās. Viņš nekad nelūdza palīdzību un neviens nepiedāvāja.

Es kopā ar pārējiem skatījos, līdz dusmas pārņēma prātu un es piecēlos. Es satvēru krēsla rokturi un palīdzēju viņam norauties. Šoferis gaidīja, kad es atgriezīšos, bet es viņu pamāju.

Šis bija mans pirmais, nevis pēdējais empātijas piemērs. Empātija, es sapratu, ir sajūta, kas nāk no mūsu pašu pieredze. Mūsu pašu sāpes un mūsu panākumi! Lietas, kas liek mums smaidīt, un lietas, kas liek raudāt. Empātija ir instinkta iezīme, bet tā tiek iegūta arī pieredzes ceļā.

Saikne starp psihiskām slimībām un empātiju

Saikne starp garīgajām slimībām un empātiju nav tik sarežģīta kā pats vārds. Kāpēc cilvēki, kuri dzīvo ar garīgu slimību, dabiski ir empātiskāki?

> Sāpes ir dalītas pieredzējušās. Uz zemes nav neviena cilvēka (izņemot, iespējams, ļoti mazi bērni), kuri nav izjutuši sāpes. Tāpat kā visiem cilvēkiem, lai izdzīvotu, ir jādzer ūdens, lai viņi varētu izdzīvot, viņiem kādā brīdī ir jāsajūt sāpes. Jābūt empātiskam. Garīgās slimības ir sāpīgas un sāpes ir pārnesamas - arī mēs esam empātiski pret citu cilvēku sāpēm.

> Dzīvošana ar garīgu slimību var palīdzēt mums saprast cilvēkus dziļākā līmenī. Mēs, iespējams, esam pavadījuši laiku, lai uzzinātu par savu slimību -mācīšanās par sevi. Ceļojums, ko veicam, lai atgūtu no garīgām slimībām, mums ir unikāls, bet arī ļauj saprast citus cilvēkus.

> Mēs, iespējams, vairāk piedodam. Kad mēs bijām slimi, mēs, iespējams, sadedzinājām dažus tiltus, ievainojām cilvēkus, kurus mēs mīlam, un lūdzām piedošanu. Pēc tā saņemšanas mēs saprotam kļūdas un varam piedod viņiem balstīta uz apgūto empātiju.

Tā ir sarežģīta tēma un izteikti grūti apkopojama, bet empātija ir svarīga dzīves sastāvdaļa. Es nekad neaizmirsīšu to cilvēku autobusā, kā viņš pēc manas rokas paspieda un mēs apmainījāmies vārdiem, abi esam cilvēki, abi esam uzzinājuši mazliet vairāk par empātiju.