Kā dziedinošie aizvainojumi uzlabo skaidrību

Labsajūtas uzlabošana, ārstējot aizvainojumus, ir sāpīgo atmiņu atkārtots mērķis. Kad esam veiksmīgi orientējušies savās atmiņās un emocijās, mums ir iespēja viņus atlaist, lai tie mums vairs nekaitētu. Lai vecie aizvainojumi vairs neuzturētu varu pār mums, mums tas ir jādara izvēlēties piedot sev un otra persona. Jūs varat dziedēt aizvainojumus, lai uzlabotu savu skaidrību.

Aizvainojumu dziedināšana un piedošana uzlabo pieticību

Dziedināšana piedošanas spēks ir patiesi ievērojams. Daži cilvēki vienmēr apstrīd domu piedot tiem, kas mums nodarījuši pāri, norādot, ka viņi to nevēlas attaisno pārkāpēja izturēšanos. Lūdzu, atcerieties, ka piedošana personai par to, ka jūs ievainots, nav tas pats, kas piedot viņas uzvedībai. Piedošana neattaisno izturēšanos vai mazina tās sekas; tas vienkārši atbrīvo jūs no sāpēm jūsu atmiņā. Dažreiz mēs izjūtam taisnības dusmas, un sāpju turēšana ļauj mums izjust gandarījuma sajūtu. Ir labākas veidi, kā atbrīvot dusmastomēr.

Dziedinošie aizvainojumi no 20 gadu pagātnes iebiedēšanas video

Nesen es strādāju pa darbībām, kuras es aprakstīju sadaļā Atkārtoti apmeklējiet sāpīgās atmiņas, lai uzlabotu skaidrību process. Es vēl neesmu apguvis, kā atbrīvoties no negatīvajām emocijām, taču, neskatoties uz to, pirms divām nedēļām man bija ārkārtējs dziedināšanas brīdis pie svešinieka. Šis ir mans stāsts par aizvainojuma dziedināšanu un savas skaidrības uzlabošanu.

Jūs varat atrast Becky vietnē Facebook, Twitter, Google+ un viņas vietne.

Foto pieklājīgi no UK Cancer Research augšupielādētājs [CC BY-SA 4.0], izmantojot Wikimedia Commons.