Desmit populārākie novatoriski veidi, kā gūt panākumus ar ADHD
Tāpat kā ir daudz dažādu veidu pieaugušo ADHD parādās mūsu dzīvē, ir arī daudz dažādu veidu, kā pārvaldīt un gūt panākumus ar ADHD. Kas darbojas kādam citam, iespējams, nav jums labākā stratēģija… vai tā ir?
Šodienas raksts satur pārskatu par desmit unikālām pieejām efektīvai ADHD vadībavai veidi, kā gūt panākumus, izmantojot ADHD, kam seko ielūgums pievienoties man bez maksas ADHD telesimmitā. Būs prezentācijas no dažiem labākajiem ADHD ekspertiem un mūsu kopienas profesionāļiem, kuri jums iemācīs vairāk par katru paņēmienu un to, kā likt tam darboties jūsu labā. Es zinu, ka no šiem ekspertiem jūs atradīsit vismaz vienu stratēģiju, kas ir tieši jums piemērota, vai, visdrīzāk, vairākas kombinācijas, kas visu mainīs. Izbaudi!
10 labākie paņēmieni, kā gūt panākumus ar ADHD:
1) Praktiskās darbības soļi –Savienojamība un sliktas plānošanas prasmes apvienojumā ar a
tendence uz stresu un neapmierinātību, daudziem pieaugušajiem ar ADHD atstāj grūtības pārvaldīt savu ikdienas dzīvi. Šo šķietami bezgalīgo pārpūles un izdegšanas ciklu var sadalīt ar praktiskiem soļiem, tādiem, kurus mēs bieži vien aizmirstam vai aizmirstam. Nākamās nedēļas televīzijas konferencē vecākais sertificētais AD / HD treneris Jennifer Koretsky, Amazon.com bestselleru autors "
2) Rotaļīga produktivitāte - Desmitiem salauztu solījumu, simts neveiksmīgu nodomu un ziljona klusu solījumu, kas apmaldījās juceklis ir tikai par kursu daudziem ar ADHD, un “atbildība” dažreiz vienkārši nav darbs. Varbūt ir pienācis laiks radikāli atšķirīgam pārskatatbildības veidam, kas ņem vērā ADHD ievirzi pārmaiņus hiperfokusam un atrautībai. Tāds, kas vairo pārliecību, nevis to noplēš. Tāds, kas tiešām “iegūst” ADHD. Jautri mīloša viesu eksperte Linda Roggli, profesionāli sertificēta trenere un 2012. gada godalgotās grāmatas "Autore"A-D-dīvas atzīšanās; pusmūža nelineārajā joslā ", pievienosies mums dzīvai, informatīvai un atklātai diskusijai, atklājot sešus dumpīgus noslēpumus, kas varētu jūs atbrīvot un palīdzēt jums nokļūt līdz galam.
3) Attiecību atjaunošana - Vecākiem ar ADHD var būt grūti izveidot stabilas attiecības ar mīļajiem, kas nav ADHD. Var uztraukties, ka jūsu tendence būt ļoti apjucis un neuzmanīgs, ar sliktu laika izjūtu un sekošanu cauri ķīlis starp jums un jūsu bērniem, kas var atstāt jūs neapmierinātu, vientuļu un justies vairāk nekontrolētu jūsu dzīvē nekā kādreiz. Tas var būt īpaši grūti tētim ar ADHD, kurš pēc viņa sarežģītības rakstura ADHD simptomiem var būt grūti ilgi sniegt mīlestību, iedrošinājumu un apstiprinājumu viņa bērniem priekš. Terijs Diksons, Mičiganas NW Uzvedības medicīnas klīnikas dibinātājs un direktors, un tētis ar ADHD, būs dalīties ar labākajām ADHD īpašību pārvaldības metodēm, lai veidotu apmierinošas attiecības ar bērniem mūžs.
4) Motivācijas plāns- Katram no mums ir unikāls motivācijas plāns, kas uztur mūs iedvesmotus un produktīvus, neskatoties uz ADHD izaicinājumiem. Ja jūs saprotat savu motivācijas projektu, tas ir, patiešām zināt, ko jūs jūtaties savā ķermenis, kad esat kaislīgs un saderināts - jums ir milzīga “kāju augšup” par centieniem pārvaldīt svarīgo mērķus. Deivids Tagadels, Ph. D., klīniskais neiropsihologs, kurš ir ieinteresēts motivācijā, uzmanības centrā un pilnībā iesaistītajā dzīvē dalieties ar viņa galvenajiem padomiem, kā nākamās nedēļas laikā noteikt un ieviest jūsu unikālo ADHD pārvaldības motivācijas projektu virsotne.
5) Zināšanas kā spēks - Viņi saka, ka zināšanas ir spēks, un, runājot par ADHD pārvaldību, tas nevarētu būt patiesāks. Jo vairāk jūs zināt par unikālajiem domāšanas un izturēšanās veidiem, jo labāk varēsit ne tikai izdzīvot, bet gūt panākumus ar ADHD. Tara McGillicuddy, vecākā sertificētā AD / HD trenere un starptautiski atzītā AD / HD eksperte, dalīsies padomos un stratēģijās par palīdzības atrašanu un atbalsts ADHD Tiešsaistē. Tara ir tīmekļa meistare un atklās labākās ADHD panākumu stratēģijas, kuras viņa ir iemācījusies pēdējos 15 izglītības gados un atbalsta cilvēkus ar ADHD internetā.
6) Garīgā meistarība - Tiem, kuri cieš no ADHD, ir nepieciešami precīzāki mērķi nekā “hiperaktīvi, neuzmanīgi un kombinēti”. Tā kā ADHD ir viens no visbiežāk sastopamajiem nepareizi izprasts, nepareizi diagnosticēts un nepareizi izmantots psihiskais stāvoklis uz planētas, jauna pieeja un izpratne par neirozinātni ir vajadzīgs. Nepieciešama pamatzināšanas par smadzeņu darbību un darba atmiņu, ko sabiedrība var saprast un izmantot katru dienu, lai viņi varētu zināt, ko sagaidīt no ārstēšanas. Viesu eksperts Dr Charles Parker, rakstnieks [dziļā atveseļošanās, ADHD zāļu lietošanas noteikumi, CorePsych Blog], neirozinātnieks, sertificēts SPECT smadzeņu attēlveidošanai, kā arī praktizējošs bērns un pieaugušais psihiatrs, diskutēs par darba atmiņas aprakstiem, kāpēc ADHD nav 24/7 diagnoze, kā efektīvi ievadīt medikamentus, kā izprast un izmantot terapeitiskā loga principus, un vēl.
7) Maksimālais sniegums - Cik daudzi no mums patiešām izmanto visu savu potenciālu? ADHD parasti var izpausties tādos nepietiekamos sasniegumos kā neveiksmīgi kursi, atlaišana darbā vai attiecību izbeigšana katastrofā. Bet, kad jūs zināt, kā pārvaldīt savu ADHD ar īpašu taktiku, jūsu iespējas dzīvot atbilstoši jūsu potenciālam krasi palielinās. Alans Brauns, izpilddirektors, uzņēmējs un videospēļu sērijas ADD Crusher ™ veidotājs, piedāvā galdā sejas stilu, kas saglabās jūs izklaidējaties un iesaistāties, kad viņš iepazīstina ar 10 ADD draudzīgām stratēģijām, kuras ir viegli iemācītas, viegli īstenojamas un kurām var būt nozīmīga nozīme ietekmēt dzīves kvalitāti, lai jūs izbaudītu lielāku garīgo izturību, būtu organizētāks, labāk paliktu uzdevumā, pārstātu zaudēt / aizmirst, un vēl.
8) Panākumu paplašināšana - Ja jūs kādreiz atradīsit sev jautājumu: “Kāpēc es tā daru?”, Tad jūs nevēlaties palaist garām Kriketu Harisonu runājot par 5 iemesli, kāpēc cilvēki ar ADHD dara to, ko viņi dara, un cik liela izpratne par to ir nenovērtējama, lai maksimāli palielinātu mūsu talantus un veiksme! Ar aizrautību palīdzēt novatoriskiem ADD un ADDish prātiem spīdēt, Kricket motivējošā un iedvesmojošā prezentācija jums palīdzēs Atklājiet un novērtējiet savu dinamisko DNS, kā arī atrodiet stratēģijas, kas uzlabos jūsu fokusu, organizāciju, turpinājumu un laiku vadība. Ar pieredzi psiholoģijā un organizatoriskajā komunikācijā Krikets ir profesionāls treneris ar Parkaire Consultations, uzņēmuma Bright Outside the Box dibinātājs un ADHD treneru padomes padomnieks Asociācija.
9) Uzņēmējdarbības triumfs - Ar vairāk nekā 300% ADHD iespējamību uzņēmēji veido lielu daļu ADHD kopienas. Diemžēl cilvēku ar ADHD iedzimto radošumu, aizrautību un neatlaidību bieži vien nepietiek, lai viņu bizness turpinātos! Ja esat ADHD uzņēmējs un cenšaties saglabāt savu uzmanību, noguris nopelnīt iztiku ar savu radošumu un idejas vai atrast garlaicīgas detaļas, kas grauj jūsu panākumus, jums noteikti ir jāpārbauda šī Laurie Dupar prezentācija. Laurie, apmācīts psihiatriskās medicīnas māsas ārsts un ADHD apmācības vadītājs pēdējos deviņus gadus, dalieties ar jums ar tām pašām metodēm un stratēģijām, kuras viņa izmantoja, lai izveidotu un uzturētu pati savu veiksmīgo apmācību Bizness. Uzziniet, kā izmantot savas uzņēmējdarbības stiprās puses un samazināt visu enerģijas izšķērdēšanu. Laurija ir bieža ADHD runātāja, kā arī koučinga, līdzautore un “365 veidi, kā gūt panākumus ar ADHD”Un grāmatu“Smadzeņu sērfošana un vēl 31 lieliska ADHD īpašība" un "Atklājiet sava biznesa smadzeņu stila noslēpumus.”
10) Kopienas atbalsts - Tas prasa ciematu, un šis pēdējais veids, kā gūt panākumus ar ADHD, apvieno dažādo līdzautoru pieredzi un zināšanas no drīz tiks izdota grāmata “365 + 1 veidi, kā gūt panākumus ar ADHD: jauns pasaules gads, kurā ir noderīgi padomi un stratēģijas no pasaules labākajiem treneriem un Eksperti. ”Apvienojot neskaitāmo gadu pieredzi, šī profesionāļu grupa dalīsies ar klausītājiem ar savām galvenajām stratēģijām veiksme.
Pievienojieties mums nākamnedēļ Panākumus ar ADHD un klausieties, jo labākie ADHD eksperti dalās ar labākajiem padomiem un paņēmieniem ne tikai dzīvošanai ar ADHD bet kā izmantot savas unikālās prasmes, lai patiesi attīstītos un gūtu panākumus kā profesionālis, vecāks un indivīds. Noklikšķiniet šeit, lai reģistrētos tagad: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
