Ilgstošas ​​ļaunprātīgas attiecības: ikdienas un vardarbības cikls

Rutīna apvieno vardarbības cikls medusmēneša un spriedzes veidošanās ļaunprātīgas izmantošanas fāzes, un tas attīstās noteiktā laika posmā. Parasti rutīnu mēs redzam tikai ilgstošās ļaunprātīgās attiecībās, jo tā ļauj gan upurim, gan varmākam pārvaldīt savu slimas attiecības, netērējot tik daudz emocionālās, garīgās vai fiziskās enerģijas, cik tās bija, kad attiecības bija jauns. (Rutīna ir apskatīta arī šajā rakstā vardarbības un vardarbības rutīna un cikls.)

Ilgstošas ​​ļaunprātīgas attiecības balstās uz fantāziju

Ļaunprātīgo attiecību ikdienas fāze ir kā kaķu un peļu spēle, kuru kaķis un pele nesaprot, ka spēlē. Smalks jūs to darāt tad Es tā daru pāra kustības ir tik instinktīvas, ka neviens no dalībniekiem neapšauba viņu rīcību vai reakciju uz partnera izturēšanos.

Rutīna rada mainīgu realitātes stāvokli varmākam un upurim. Veselīgs prāts jautās: "Kāpēc šajās attiecībās ir tik daudz konfliktu?" vai: “Kādi lēmumi man jāpieņem, lai uzlabotu savu situācija? "Varmāka un upura prāts jautā:" Kāpēc viņš / viņš izraisa tik daudz drāmas un sirdssāpes? "vai:" ko viņš / viņa gatavojas darīt Nākamais?"

Jautājumi par veselīgu prātu noved pie indivīdam vislabāk piemērotajām darbībām. Jautājumi par slimiem prātiem noved pie darbībām, kuras, pēc vienas personas domām, kontrolēs otra uzvedība. Abi partneri, kas iesaistīti rutīnā, izjūt pastāvīgu apjukumu un spriedzi jo viņi uzdod nepareizus jautājumus.

Rutīnas laikā gan pāridarītājs, gan pāridarītais dzīvo fantāziju pasaulē, kur viņu apzinīgais prāts, ieslēdzot auto-pilotu, vairs nerada veselīgu realitāti sev, bet tā vietā mēģina likt otram partnerim izturēties tā, kā, viņuprāt, vajadzētu izturēties otram. Diemžēl domas par to ir maz domāts ļaunprātīga izmantošana attiecībās, jo uzvedība neviena partnera prātā nav definēta kā aizskaroša. Koncentrēšanās uz āru uz partneri, nevis uz iekšu uz savām domām un jūtām ļauj ļaunprātīgi darboties zem radara.

Ilgtermiņa aizskarošas attiecības un apzinātas domas

Apzinātas domas par ilgtermiņa ļaunprātīgām attiecībām: upuris

Rutīnas laikā upuris domā par sevi kā laipnu, gādīgu un aizsargātu savu partneri. Jo neglītāks partneris rīkojas, jo mocekļa veida upuris kļūst. Viņš domā: "Es bez nosacījumiem mīlēšu savu partneri, un ar laiku viņi uz manu mīlestību reaģēs, būdami laipni, piemēram, es." Upuris nedomā par manipulēšanu ar vardarbību laipnībā, bet būtībā tas ir tas, ko viņš / viņa mēģina darīt. Upuris domā par pāridarītāju kā nekaitīgu, temperamentīgu bērnu. Diemžēl varmāka nav nekaitīgs, un neviens izlikšanās nedara to patiesu.

Apzinātas domas par ilgtermiņa ļaunprātīgām attiecībām: varmāka

Varmāka vairāk vai mazāk domā tā, kā ideālos apstākļos viņš vienmēr ir domājis (tieši to varmākai rada rutīna). Varmācis domā, ka upuris nav gatavs viņu panākt tādā vai citādā veidā. Ja upuris iegūtu varu pār pāridarītāju, varmākas pilnības fasāde vai ievainota varonība sagrūs.

Upuris mēģina iegūt zināmu varu pār varmākas rīcību, taču upura nodomi nav tik graujoši, kā varmāka uzskata.

Tomēr pāridarītāja domas rodas no viņa apjukuma un bailēm, pārvēršot pāridarītāju neparedzamā un bīstamā laika niknuma bumbā.

Iekš nākamais raksts, mēs izpētīsim jūtas un izturēšanos rutīnas laikā.

Viņā varat atrast Kelliju Džo Holiju vietne, Amazones autori, Google+, Facebook un Twitter.

* Gan sievietes, gan vīrieši var būt varmākas vai upuri, tāpēc nelietojiet manu vietniekvārdu izvēli kā netiešu apgalvojumu, ka vardarbība tiek vērsta pret vienu dzimumu, bet otru.