Vasaras garīgo slimību stigma
Nav noliedzams, ka garīgo slimību stigma notiek visu gadu, taču dažreiz dažādi punkti gadā liek stigmai justies daudz cieņpilnākai (Kas ir stigma?). Vasara ir viens no tiem laikiem, jo tajā var lepoties ar labiem laikapstākļiem un garākām dienām, un parasti cilvēki mudina viens otru būt ārpus telpām. Ir pienācis laiks tā teikt izbaudīt laika apstākļus, bet tas ne vienmēr ir tik vienkārši. Vasaras garīgo slimību stigma var būt problēma.
Vasaras laiks, garīgo slimību stigma un kaitinošie vārdi
Kaut arī daudzi cilvēki vēlas izkāpt un uzsūkt sauli, garīgo slimību apkarošana var būt patiešām sarežģīta, pat ja spoža saule spīd mums virsū. Depresija man vienalga, cik silts ir ārā un trauksme man nerūp tas, cik izklausās satriecoša iespēja (galvenokārt tāpēc, ka satraukums sniegs jums duci iemeslu, kāpēc tā galu galā nav tik pārsteidzoša). Šīs patiesības ir grūti mainīt un grūti tikt galā; tas ir vēl grūtāk, ja vasaras sezonā parādās psihisko slimību stigma.
Šeit ir daži piemēri, kas cilvēkiem ar garīgām slimībām var likt justies mazāk kā lieliski:
- “Kāpēc jūs nevēlaties iet ārā? Nāc, tas ir tik jauki ārā. ”
- “Kāpēc jūs neatnāktu uz mums pludmalē? Tu nevari nākt! ”
- “Vai nevēlaties izklaidēties?”
- "Beidziet būt tik zemiem."
Iespējams, ka šie vārdi šķiet pietiekami nevainīgi, taču, ja tie tiek izmantoti kādam, lai izdarītu spiedienu, īpaši pēc tam, kad kāds ir teicis "nē" vai paudis savu diskomfortu, tas nav tik vieglprātīgs vairs. Vārdiem ir liela ietekme un tie ietekmē cilvēku; un kad šī persona jau cīnās, viņiem ir grūti tikt galā.
Tas rada domas par “Kāpēc es nevaru vienkārši aiziet?” Un “Kas man ir nepareizi?” (Draugu un psihisko slimību aizspriedumi)
Uzaiciniet cilvēkus ārā un izvairieties no psihisko slimību aizspriedumiem šovasar
Man būtu pilnīgi smieklīgi ieteikt, ka cilvēkiem ir vienkārši jāpārtrauc draugu uzaicināšana vasara, baidoties riskēt kļūt par šīs stigmas sastāvdaļu, it īpaši, ja tavs draugs nav bijis atvērts prātā slimība.
Tā vietā varbūt pamēģiniet kaut ko līdzīgu: Ja jūs uzaicināt savu draugu ārā un viņš saka, ka nevēlas doties, pat ar maigu iedunkāšanos, jūs varētu pateikt: “Labi, varbūt nākamreiz” vai “Vai ir kaut kas cits, ko jūs vēlētos darīt? ”Tas varētu izklausīties pēc veida, taču es vēlos mēģināt rast kompromisu, un, ja jūs to nevarat atrast, atzīmējiet, ka šī diena varētu nebūt laba. dienā.
Ja neesat pārliecināts, kā palīdzēt savam draugam, jautājiet, kā vislabāk rīkoties situācijā. Darbs ar kādu, nevis mēģinājums akli izdomāt, kā rīkoties, iespējams, ir labākais veids, kā to panākt. Esiet komanda un paziņojiet draugam, ka esat tur (Kā palīdzēt kādam ar psihiskām slimībām).
Runājot par personu, kas vasarā vairāk nodarbojas ar psihisko slimību aizspriedumiem, pat es nezinu, kā ar to dažreiz tikt galā. Atbalsta sistēmas nodrošināšana ir galvenais, lai to vēl mazliet atvieglotu.
Video par to, kā garīgo slimību stihma vasaras laikā ietekmē cilvēku
Lai uzzinātu vairāk par to, kā rīkoties ar garīgo slimību stigmu vasaras mēnešos, skatieties šo video.
Jūs varat atrast Lauru vietnē Twitter, Google+, Linkedins, Facebook un viņas emuārs; arī redzēt viņas grāmatu, Projekts Dermatillomania: stāsti aiz mūsu rētām.
Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.
