Kas ir muskuļu dismorfija, bigoreksija, reversā anoreksija?
Ārsti dažreiz atsaucas uz muskuļu dismorfiju kā bigoreksija vai apgrieztā anoreksija. Termins muskuļu dismorfija attiecas uz apakštipu ķermeņa dismorfie traucējumi (BDD), kas ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Pētījumi rāda, ka vīrieši arvien vairāk ir neapmierināti ar uztvertajiem ķermeņa attēliem.
Ķermeņa dysmorphic traucējumi vīriešiem dažreiz izpaužas kā muskuļu dysmorphia. Ar muskuļu dismorfiju vīrieši ir apsēsti ar muskuļiem un viņiem ir lielas bažas par fiziski vāju vai nepietiekami attīstītu stāvokli. Šiem vīriešiem (un reizēm sievietēm) ir pārāk lielas rūpes par viņu muskuļiem un viņi pārdzīvo par šīm bažām.
Bigoreksija vīriešiem
Vīrieši ar bigoreksiju pārmērīgi daudz laika pavada sporta zālē, ievērojot diētas un pārbaudot sevi spogulī, salīdzinot sevi ar citiem un meklējot pārliecību no citiem par savu izskatu. Daudzi no viņiem arī ļaunprātīgi izmanto anaboliskos steroīdus, cenšoties veidot muskuļu masu un veicināt vairāk liesu muskuļu audu.
Kā BDD apakštips, kas ietilpst DSM-5 kategorija obsesīvi-kompulsīvi un ar to saistīti traucējumi
, ārsti var efektīvi ārstēt bigoreksiju tādā pašā veidā, kā viņi izturas pret dažādajiem OCD. Ir svarīgi atpazīt bigoreksijas pazīmes un atšķirt tās no to cilvēku izturēšanās, kuri katru dienu vienkārši vingro un trenējas, lai būtu fit un veseli.Muskuļu dismorfijas pazīmes
Ja jums vai kādam pazīstamam cilvēkam ir muskuļu dismorfijas pazīmes, ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību. Ja to neārstē, šis traucējums var ievērojami samazināt dzīves kvalitāti un izraisīt smagu depresiju. Cilvēkiem ar šo stāvokli var būt šādas pazīmes:
- Pastāvīgi jāuztraucas par muskuļu lielumu
- Pavadiet pārāk daudz laika treniņam, kas traucē sabiedrisko dzīvi vai sniegumu skolā un darbā
- Pastāvīgi pārbaudot muskuļus spogulī
- Sver vairākas reizes dienā
- Esiet ļoti uzmanīgs, lai neskatītos uz sevi spogulī
- Valkājiet bagātu apģērbu sabiedrībā, lai citi neredzētu viņa ķermeni
- Ja izlaižat treniņu vai nedaudz novirzāties no stingrās diētas, jūtiet lielu satraukumu un ciešanas
- Citiem cilvēkiem liekas, ka viņi ir pārāk noraizējušies par izskatu un treniņiem
- Ļaunprātīgi izmantojiet anaboliskos steroīdus vai lietojiet piedevas, lai iegūtu muskuļu masu un samazinātu ķermeņa tauku daudzumu
Muskuļu dismorfijas vai bigoreksijas cēloņi
Ekspertiem nav skaidras izpratnes par muskuļu dismorfijas vai bigoreksijas cēloņiem. Tāpat kā citi obsesīvi kompulsīvi traucējumi, pētījumi norāda, ka tas varētu rasties no dažādu faktoru kombinācijas, ieskaitot:
- Ģenētika - cilvēki ar radinieci, kurai ir bigoreksija, biežāk attīstās traucējumi, norādot uz ģenētisko komponentu.
- Smadzeņu atšķirības - cilvēkiem ar muskuļu dismorfiju var būt nepietiekams serotonīna līmenis - svarīgs smadzeņu neirotransmiters, kas ietekmē garastāvokli un labsajūtu.
- Vide - bērnības un pusaudža vide, ģimenes problēmas, iebiedēšana, emocionālās traumas un kultūras faktori var palielināt risku, ka cilvēkam attīstīsies muskuļu dismorfija.
Ārstēšana cilvēkiem ar muskuļu dismorfiju
Cilvēkiem ar muskuļu dismorfiju ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes. Ārsti un klīnikas ārstē muskuļu dismorfiju gandrīz tādā pašā veidā kā viņi ārstēt cita veida ķermeņa dismorfiskos traucējumus. Pirmajā ārstēšanas līnijā ietilpst kognitīvās uzvedības terapija (CBT) un antidepresanti medikamenti sauc par selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI). A antidepresantu zāļu saraksts var atrast šeit.
Lietojot kombinācijā, SSRI un CBT var efektīvi ārstēt muskuļu dismorfijas simptomus un mazināt obsesīvas domas par to izskatu. Šī ārstēšanas pieeja arī palīdz cilvēkiem iegūt lielāku kontroli pār savu piespiedu izturēšanos, piemēram, pārmērīgu treniņu vai spoguļa pārbaudi.
rakstu atsauces
