Šizofrēnija, šizoafektīvi traucējumi un cigarešu smēķēšana
Daudzi cilvēki ar šizofrēnija un šizoafektīvi traucējumi smēķēt cigaretes. Man vajadzētu zināt - man ir šizoafektīvi traucējumi, un es gadiem ilgi smēķēju. Bet es nezināju, ka 90% cilvēku ar šizofrēniju smēķē cigaretes (Nikotīna-tabakas-cigarešu smēķēšanas atkarība). Es priecājos, ka nezināju to pirms trim gadiem, kad mēģināju aiziet.
Mans stāsts par šizofrēniju, šizoafektīviem traucējumiem un smēķēšanas cigaretēm
Es sāku smēķēt vidusskolā, bet smēķēšana man īsti neatklājās, kamēr koledžā man netika diagnosticēta šizofrēnija. Pēc tam, kad mammai pa tālruni pateicu, ka cilvēki seko man - dažādiem cilvēkiem no drauga tēva līdz Bītlai Džordžs Harisons - viņa ieradās no mūsu mājām Čikāgā Rodas salas dizaina skolā Providensā, Rodas štatā. Sala. Viņa mūs pārveda uz gultu un brokastīm, kur nebija atļauts smēķēt, bet es smēķēju cigareti pēc cigaretes vannas istabā ar logu plaši atvērtu decembra vidū. Man vajadzēja nikotīnu. Es centos pabeigt semestri, gada vidū psihotiskā epizode ne mazāk.
Vēlāk mans diagnoze tika mainīta uz šizoafektīviem traucējumiem, bet tas nemazināja manu vēlmi smēķēt.
Cigaretes kļuva par manu labāko draugu. Es smēķēju, kad man ir stresa, garlaicība vai kad es patiešām vēlos izbaudīt mirkli. Sliktākajā gadījumā es biju 2 ½ paciņas dienā smēķētājs. Ķēdes smēķēšana mani nomierināja, kad es biju dzirdi balsis. Kad man bija viena un vienīgā psihozes epizode Rodas salā, manas balsis mani biedēja par smēķēšanu, un viņi to joprojām dara, kaut arī es neesmu smēķējis vairāk nekā trīs gadus. Es domāju, ka manas balsis nesaņēma piezīmi.
Šizofrēnija, šizoafektīvi traucējumi un cigarešu atmešana no smēķēšanas
Kādu dienu es sāpīgi klepoju caur ļoti sliktu saaukstēšanos un biju tik sastrēgusi. Tas man lika saprast, cik ļoti man patīk elpot. Tātad, es nolēmu atmest smēķēšanu. Es izmantoju plāksteri, lai palīdzētu man atmest. Es arī sūkāju daudz mentholated ķiršu klepus pilienu un dzēra daudz ķiršu koksa. Pēc tam, kad es atmetu, es mēģināju samazināt cukuru, jo cilvēki ar šizofrēniju un šizoafektīviem traucējumiem ir ļoti pakļauti 2. tipa cukura diabēts, dubultā whammy no svara pieaugums ko iedarbina antipsihotiski medikamenti lielākā daļa no mums ņem. Bet cukura samazināšana lika man atkal alkt cigaretes, un cigaretes ir lielāks drauds veselībai.
Es patiešām lepojos ar sevi, ka atmetu smēķēšanu. Kopš esmu to paveicis, es jūtos kā jebkas. Bet tajā pašā laikā man ļoti pietrūkst cigarešu smēķēšanas. Man pietrūkst mana labākā drauga. Man arī ir trauksme traucējumi, un cigaretes patiešām palīdzēja ar to. Viena no grāmatām, ko es lasīju, lai palīdzētu man atmest smēķēšanu, to sauc par “smēķētāju iekšā”, un smēķētājs, iespējams, nekad nepametīs. Bet tas var sašņorēt visu, ko vēlas, jo es nekad negrasīšos smēķēt citu cigareti. Lielākais vairums cilvēku ar šizofrēniju smēķē cigaretes. Tāpēc katru dienu es nesmēķēju, un es pārspēju koeficientus. Arī jūs varat.
Elizabetes Kaudijas foto.
Atrodiet Elizabeti Twitter, Google+, Facebook, un viņu personīgais emuārs.
Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
