Vai jūs esat Shopaholic? Iepirkšanās atkarības simptomi
Shopaholics, cilvēki ar a iepirkšanās atkarība, veiciet iepirkšanos pavisam citā līmenī pat tad, ja viņi to nevar atļauties.
Stenfordas universitātes 2006. gada pētījumā tika lēsts, ka 17 miljoni amerikāņu ir shopaholiķi un gandrīz puse vīriešu. Laikā, kad notika šis nozīmīgais pētījums, pētnieki izgudroja terminu "kompulsīvi pirkšanas traucējumi". Tāpat kā jebkura atkarība, iepirkšanās atkarīgais izrāda šo izturēšanos: kontroles zaudēšanu, paaugstinātu toleranci, negatīvas sekas un abstinences simptomus, piemēram, satraukumu, noliegšanu, melošanu utt.
Shopaholics: Atkarības no iepirkšanās pazīmes un simptomi, kompulsīvas iepirkšanās
"Iepirkšanās, kas tiek veikta pārāk daudz, var kļūt nekontrolējama un radīt nopietnas problēmas, drīzāk graujot, nevis uzlabojot jūsu dzīves kvalitāti. Jo vairāk jūs iepirkšanos izmantosit kā mēģinājumu aizpildīt iekšēju tukšumu, pārvaldīt savas jūtas, labot garastāvokli vai vajāt “perfekts” tēls, jo lielāka iespējamība, ka jums būs jāskatās tuvāk, ko šī uzvedība maksā tu. "
- aprīlis Lane Bensons, Ph. D., kompulsīvs iepirkšanās ārstēšanas eksperts un grāmatas autors Es iepērkos, tāpēc esmu: kompulsīvi pirkumi un sevis meklēšana
Ieslēgts Dr Bensona vietne, viņa uzskaita šādus iepirkšanās atkarības (kompulsīvas iepirkšanās) simptomus, kas jāapzinās shopaholic, iepirkšanās atkarīgajam. Ja tu atbildi Jā uz kādu no šiem jautājumiem, ieteicams apsvērt iespēju konsultēties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu, lai veiktu turpmākus pasākumus (un paņemt līdzi šo anketu).
Atrodiet visaptverošu informāciju par Iepirkšanās atkarības ārstēšana.
Iepirkšanās biežums / intensitāte
- Vai jūs bieži dodaties pirkt atkritumu urnas?
- Vai jūs atradāt vairāk laika un / vai naudas pirkšanai internetā, katalogos vai iepirkšanās kanālos, nekā vēlaties?
- Vai nauda sadedzina caurumu kabatā?
Iemesli, kāpēc un kad
- Vai jūs ejat iepirkties, jo vēlaties, lai jūs justos labāk?
- Vai jūs bieži pērkat lietas, jo jūs domājat, ka tās jums vairāk līdzinās jūsu ideālajam tēlam?
- Vai jums dažreiz šķiet, ka kaut kas jūsu iekšienē liek jums iepirkties?
- Vai jūs iepērkaties, lai izvairītos no darīšanas kaut ko citu savā dzīvē?
Sajūtas pirms, laikā un pēc
- Vai jūs pērkat atkritumu tvertnes, kad esat vientuļš, nemierīgs, sarūgtināts, nomākts vai dusmīgs?
- Vai jūs jūtaties kā "augsts", dodoties uz pirkumu?
- Vai jūtaties noraizējies, vainīgs vai kauns pēc tam, kad esat devies iepirkšanās iedzeršanā?
Vairāk simptomu kompulsīvas iepirkšanās
Impulsīvi / Kompulsīvi / Atkarību aspekti
- Vai jūs pērkat lietas, kaut arī jums tās nav vajadzīgas vai nevarat tās atļauties?
- Vai jūs kādreiz jūtaties uzbudināts vai uzbudināms, kad neesat varējis kaut ko iegādāties?
- Vai esat mēģinājuši pārtraukt pārsniegšanu, bet nespējāt?
Finansiālās sekas
- Vai jūs arvien vairāk un vairāk izmantojat kredītus, iegūstot vairāk karšu, palielinot kredītlimitu utt.?
- Vai kāds no jūsu pirkumiem kādreiz ir radījis problēmas ar banku vai juridiskas problēmas?
- Vai jūs uztraucaties par saviem tērēšanas ieradumiem, bet tomēr ejat ārā un iepērkaties un tērējat naudu?
Citas sekas
- Vai pirkšanas dēļ cieš jūsu attiecības ar ģimeni un draugiem?
- Vai tieksme iegādāties kaut ko kādreiz ir likusi jums izlaisties no sabiedriskas saiknes?
- Vai pirkšana ir cietusi no jūsu darba rezultātiem?
Noliegums, izvairīšanās un kauns
- Vai jūs slēpt savus pirkumus un iepirkšanās braucienus no ģimenes vai draugiem?
- Vai neatverat savu pastu vai neatbildat uz tālruni, jo nevēlaties saskarties ar pirkšanas sekām?
- Vai jūs nezināt vai nevēlaties atzīt, cik daudz jūs iepērkaties?
Jūs varat atrast īsu iepirkšanās atkarības viktorīna šeit mēra atkarības no iepirkšanās simptomus.
Nākamais: Viktorīna par iepirkšanos
~ visi raksti par iepirkšanās atkarību
~ visi raksti par atkarībām
