Palīdzības saņemšana depresijas gadījumā vai palīdzība kādam depresijas gadījumā

Viss, ko es līdz šim esmu teicis, ir šāds: ja jūs vai kāds, kuru pazīstat, parāda pazīmes depresija, pēc tam Dievs, lūdzu, lūdzu, lūdzu, lūdzu, saņemiet palīdzību vai palīdziet depresijas slimniekam saņemt ārstēšanu depresija.

Tiem, kurus var nomāc depresija: Ja domājat, ka jums varētu būt depresija, es vēlos, lai jūs pārtraucat to, ko jūs darāt, un piezvaniet savam ārstam vai vietējai krīzes līnijai. Pat ja neesat pārliecināts, ir vērts profesionāli izpētīt šo iespēju. Lūdzu, nedomājiet, ka jums nevar palīdzēt vai ka neesat palīdzības vērts. Abi šie simptomi ir depresijas simptomi, un tāpēc tie ir vēl vairāk iemesls meklēt palīdzību. Es zinu, kas tas ir, un, kaut arī tas ir vissmagākais, ko jūs jebkad esat izdarījis, es lūdzu jūs lūgt palīdzību. Jūsu ārsts vai krīzes darbinieks tā iemesla dēļ mazāk domā par jums. Patiesībā viņi ciena pacientus, kuri uzņemas iniciatīvu un meklē palīdzību, jo viņi zina, ka pati depresija mēģinās jūs atturēt. Varētu domāt, ka jūsu draugi un ģimene nesapratīs, bet viņi var cienīt to, ko meklējat neskatoties uz to, palīdziet, un dažiem no viņiem tas var būt atvieglojums zināt, ka to, kas jums ir kārtībā, var diagnosticēt un apstrādāts. Jūs esat parādā sev, lai saņemtu palīdzību. Tu esi tā vērts. Lūdzu, izdari to.

Tiem, kuri domā, ka draugs vai mīļais ir nomākts:

Jūs varat uzskatīt, ka laipns vai divi vārdi, kas laiku pa laikam ir nepieciešami. Tomēr, ja kādam ir depresijas pazīmes un tas joprojām pastāv, viņam ir vajadzīga lielāka palīdzība, nekā jūs varat sniegt. Dariet visu iespējamo, lai viņus pievilinātu ārstēšanā. Esiet laipns pret to, bet stingri. Atkarībā no tā, cik labi viņi darbojas, jums, iespējams, nāksies viņiem iecelt laiku un faktiski aizvest viņus. Ja kāds dodas kopā ar nomāktu cilvēku, tas viņam var palīdzēt justies mazliet labāk. Un ņemiet to no manis: cilvēks neizvēlējās būt nomākts un apzināti nemēģina jums kaut ko nodarīt. Ja viņš vai viņa ir sacījis vai izdarījis kaut ko sāpīgu, atcerieties, ka tā ir slimība, nevis viņš vai viņa. Labākais veids, kā palīdzēt viņam vai viņai, kā arī sev, ir viņu ārstēt.

Nākamais:Terapijas iegūšana depresijas ārstēšanai
~ atpakaļ uz mājas lapu Dzīve ar depresiju
~ depresijas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par depresiju