ADHD emocionalitāte
“Esmu pieaudzis, bet mani emocionālie uzliesmojumi liek man justies kā bērnam. To ir grūti uztvert nopietni. ”
emocionāla disregulācija ADHD ir saistīts ar galējībām un pāreju no vienas galējas emocijas uz otru. Tas ir par prieku un tad skumji. Tas ir par niknu un pēc tam ne tik niknu. Sajūtu amerikāņu kalniņus var būt ļoti grūti pārvaldīt gan iekšēji, gan attiecībās ar citiem.
Kad attiecības cieš, ir viegli internalizēt citu spriedumus un kauns par to, kas mēs esam kā cilvēks. Tā ir ADHD iezīme, kas ievērojami veicina stāvokli.
Šajā video no viņas PAPILDINĀJUMS vebinārs ar nosaukumu “Pieaugušo ceļvedis ADHD kauna novēršanai” Linda Roggli, PCC, paskaidro, kā mūsu ārkārtējās emocijas var likt mums justies kauns:
Uzziniet vairāk par ADHD emocionālo disregulāciju:
1. Veikt šo testu: Vai jums varētu būt jutīga disforija pret noraidījumu?
2. Veikt šo testu: Vai jums varētu būt emocionāla hiperarila?
3. Augšākais raksts:3 ADHD īpašību noteikšana, kuras ikviens ignorē
4. Lejupielādēt15 veidi, kā atbruņot (un saprast) eksplodējošas ADHD emocijas
5. SkatiesKā ADHD pastiprina emocijas
6. LasītPēc kauna: kā no jauna centrēt savas saplaisātās emocijas
7. Klausīties “Emocijas un ADHD: kas ārstiem jāzina precīzai diagnozei” ar William Dodson, M.D.
Atjaunināts 2019. gada 9. maijā
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamajam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam uz labsajūtas ceļa.
Saņemiet bezmaksas izlaidumu un bezmaksas e-grāmatu PAPILDINĀJUMS, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
