Mijiedarbība ar jūsu pāridarītāju
- Noskatieties videoklipu sadaļā Mijiedarbība ar jūsu varmākas
Padomi, kā rīkoties ar vardarbību, tiklīdz tiesu sistēma ir iesaistīta jūsu vardarbīgajās attiecībās.
Izvēloties savu konsultantu un ekspertu komandu un noalgojot viņu pakalpojumus, atlaidiet jebkuru neizbēgams kontakts ar savu aizskarošo bijušo - kad un kur iespējams - ar profesionāļiem: savu juristu vai jūsu grāmatvedis. Strādājiet ar šīm kvalificētajām trešajām personām, lai atbrīvotu sevi un savus tuviniekus no aizskarošu attiecību kņadas.
Noteikti uzturiet tik daudz kontaktu ar savu pāridarītāju, cik atļauj tiesas, konsultanti, starpnieki, aizbildņi vai tiesībaizsardzības iestāžu amatpersonas. Dariet NAV pretrunā ar sistēmas lēmumiem. Darbs no iekšpuses, lai mainītu spriedumus, novērtējumus vai lēmumus - bet NEKAD nemiernieki pret viņiem vai ignorē viņus. Jūs pagriezīsit sistēmu tikai pret jums un jūsu interesēm. Bet, izņemot minimālo, ko pilnvarojis tiesas, noraidiet visus un visus BEZMAKSAS kontakts ar narcististu.
Atcerieties, ka daudzas mijiedarbības ierosina jūsu aizskarošais bijušais, lai jūs slazdītu vai iebiedētu. Uzdodiet viņu pie sava advokāta juridiskos jautājumos, pie sava grāmatveža vai finanšu konsultanta naudas jautājumos svarīgi ir terapeiti, psihologi un konsultanti attiecībā uz visu pārējo (sevi un jūsu kopīgo bērni).
Varmākas uz šādu izturēšanos slikti reaģē. Jūsu centīsies manipulēt ar jums neparedzētā kontaktā. Neatbildiet uz viņa aizbildinošām, romantiskām, nostalģiskām, glaimojošām vai draudošām e-pasta un gliemežu pasta ziņām. Veikt šādas korespondences ierakstus un nekavējoties padarīt to pieejamu tiesām, tiesībaizsardzības aģentūrām, tiesas pilnvaroti vērtētāji, aizbildņi ad litem, terapeiti, ģimenes konsultanti, bērnu psihologs - un jūsu labā draugi. Neļaujiet viņam iet prom, daudz saņemot ierobežojošus rīkojumus un rīkojumus.
Varmākas alkst slepenības. Pakļauj viņu izdarītajiem pārkāpumiem. Izvairieties no ļaunprātīgas izmantošanas, būdams atklāts par savu nepatiku. Dalieties ar citiem līdzīgi domājošiem. Tas atvieglos jūsu nastu un vismaz kādu laiku ļaus viņam atrasties mierīgā stāvoklī.
Tavs aizskarošais bijušais partneris centīsies tevi apžilbināt ar uzmanību. Atgrieziet visas dāvanas, kuras viņš jums sūta - neatvērtas un neatzītas. Saglabājiet savus sakarus ar viņu līdz minimumam kailā, aukstā. Neesiet nepieklājīgs un aizskarošs - tieši viņš vēlas, lai jūs izturētos. To var izmantot tiesā pret jums. Saglabājiet vēsu, bet esiet stingrs.
Neļauj viņam slepeni atgriezties tavā dzīvē. Maskēšanās un apkārtējās vides ļaunprātīga izmantošana ir jaudīgi rīki. Atteikt viņam ienākt jūsu telpās. Pat neatbild uz domofonu. Nerunā ar viņu pa tālruni. Nokavējiet minūti, kad dzirdat viņa balsi, vienlaikus saprotamā, pieklājīgā, bet nepārprotamā teikumā skaidri paužot, ka esat apņēmies nerunāt ar viņu, ka tas ir beidzies.
Nepadodieties savam vājumam. Ir grūti dzīvot atsevišķi. Reizēm jums šausmīgi garām viņu, selektīvi atsaucot atmiņā tikai labos mirkļus un pieķeršanos jūsu lemtajās attiecībās. Nevajag "ienirt" sava varmāka indīgajos piedāvājumos. Nelietojiet recidīvu. Esi stiprs. Piepildiet savu dzīvi ar jauniem hobijiem, jaunām interesēm, jauniem draugiem, jaunām mīlestībām un jaunu mērķi.
Neapmeklējiet savu pāridarītāju "īpašos gadījumos" vai ārkārtas gadījumos. Neļaujiet viņam pārliecināt jūs svinēt jubileju, dzimšanas dienu, veiksmīgu biznesa darījumu, personīgu sasniegumu vai triumfu. Neļauj viņam pagriezt tavas atmiņas pret tevi. Neapmeklējiet viņu slimnīcā, cietumā, rehabilitācijas centrā un nepievienojieties viņam piemiņas dievkalpojumā.
Neprasi no viņa neko, pat ja jums ir ļoti nepieciešama. Kad esat spiests viņu satikt, neapspriediet ne personiskās, ne viņa lietas. Jūsu varmākas draudzība ir viltota, viņa dzīve ar jums - sabiedēšana, viņa nodomi negodīgi un negodīgi. Viņš ir ienaidnieks.
Ļaunprātīga izmantošana, izmantojot pilnvaru turpinās ilgi pēc tam, kad attiecības ir oficiāli beigušās (vismaz tiktāl, cik jūs uztraucaties). Neatbildiet uz jautājumiem, pieprasījumiem vai pamatiem, kas jums nosūtīti caur trešajām personām. Atvienojieties no trešajām personām, kuras jūs zināt, ka jūs spiegojat pēc viņa lūguma. Neapspriediet viņu ar saviem bērniem. Nelietojiet tenkas par viņu.
Lielākā daļa pāridarītāju saņem ziņojumu, tomēr novēloti un negribīgi. Citi - atriebīgāki un apsēsti - turpina vajāt savu karjeru nākamajiem gadiem. Tie ir stalkeri.
Šī ir mūsu tēma nākamais raksts.
Nākamais: Tiek galā ar savu Stalker
