PTSS un vielu ļaunprātīga izmantošana: sāpju pašapkalpošanās zāles

Pirms tiek diagnosticēts pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), Es domāju, ka mana lielākā problēma bija alkoholisms. Es nesapratu, ka starp manu dzeršanu un PTSS simptomu novēršanu ir tieša saikne. ES biju pašārstēšanos, lai kontrolētu manus simptomus pat to nezinot.

Nospiežot PTSS simptomi ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu

Atskatoties atpakaļ, es redzu, ka esmu cietis no PTSS simptomi ilgi pirms man tika diagnosticēts. Tomēr tajā laikā es nezināju, ka mana depresija, vaina, kauns un nemiers ir saistīti ar emocionāla trauma Es biju cietis. Tā vietā es domāju, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, jo man šķita, ka es nekad patiesībā nebūšu laimīga un izbaudu dzīvi.

Kad es atklāju, ka alkohols mazina manas skumju un satraukuma sajūtas un ļāva man attiekties ar citiem bez bailēm un kauna, es domāju, ka esmu atradis savu risinājumu, savu maģisko dziru. Gadiem ejot, mani PTSS simptomi tomēr pieauga, un es sāku zibatmiņas papildus citiem maniem jautājumiem. Es atklāju, ka vienīgais veids, kā es varu viņus izslēgt, bija dzert arvien vairāk un vairāk. Alkohols apslāpēja jūtas un lika zibspuldzēm pazust. Mana jaunā pārvarēšanas stratēģija kādu laiku darbojās, bet beigu beigās

Bieži vien notiek PTSS un narkotisko vielu lietošana

Tiek uzskatīts, ka no 30 līdz 50 procentiem PTSS slimnieku ir arī narkotiku lietošana vai atkarības problēma. Mēs dzeram vai lietojam narkotikas, lai aizbēgtu no zibspuldzēm, murgiem, trauksmes un depresija. Mēs dzeram, lai justos laimīgi un izbaudītu sevi.

Tomēr narkotiku / alkohola lietošanas priekšrocības parasti ir īslaicīgas, un tās bieži palielina PTSS slimnieku problēmas. Viņi var kļūt dusmīgāki, vardarbīgāki un agresīvāki, depresija var padziļināties un jūtas trauksme un bailes var palielināties, ja viņi lieto narkotikas vai alkoholu. Šie ir daži no precīziem jautājumiem, kas lika man lūgt palīdzību manam alkoholismam un galu galā saņemt pareizu PTSS diagnozi.

Ārstējiet vielu lietošanu pirms PTSS

Atkarība un narkotiku lietošana maina mūsu domas, jūtas un izturēšanos. Tāpēc ir svarīgi vispirms izskatīt atkarības jautājumus, pirms PTSS ārstēšana var būt efektīva. Pēc manas pieredzes tas bija tikai tad, kad es biju veiksmīgi paliek prātīgs apmēram 6 mēnešus ilgi, kad es biju jebkuras formas, lai sāktu strādāt pie sava PTSD. Man bija svarīgi atrasties vietā, kur manas reālās emocijas, nevis tās, kuras bija ķīmiski izraisītas, bija atklātā telpā un bija pieejamas, lai ar tām varētu rīkoties. Es uzskatu, ka tieši tad sākās mana patiesā atveseļošanās.

Ja jums liekas, ka jums varētu būt atkarības problēma, un jūs ciešat arī no PTSS simptomiem, zināt, ka neesat viens un ka ir iespējama atveseļošanās gan no PTSS, gan no alkoholisma.

Atrodiet Džami Facebook, ieslēgts Twitter, ieslēgts Google+un tālāk viņas emuārs.

Jami DeLoe ir ārštata rakstnieks un atkarību blogeris. Viņa atbalsta garīgās veselības apzināšanos un atkarību atjaunošanos, kā arī pati atjaunojas alkoholiķe. Atrodi Jami DeLoe savā emuārā, Prātīga žēlastība, Twitter, un Facebook.