Bipolārā ārstēšana - darbs un bipolārā vai depresija

Izturība ir pakāpenisks mācību process. Tas var būt noderīgi gan personīgās, gan darba situācijās. Šie ir tikai ieteikumi ēku noturības uzlabošanai, ir daudz vairāk. Pārbaudiet dažus spēkus un izmēģiniet tos, kas jums noder.

Viena no veiksmes iezīmēm biznesā ir noturība. Izturība ir spēja pielāgoties un atgūties, kad plāni vai grafiki neiet tā, kā vajadzētu. Daļa noturības ir spēja ātri analizēt situāciju. Ja ir pieļauta kļūda, mācieties no tās un pārejiet tālāk. Nav nepieciešams ilgi pakavēties pie situācijas. Vadošais psihologs ir izpētījis noturību un secinājis, ka ir trīs faktori, kas nepieciešami noturībai:

Jūs varat justies kā pasaule, un, jo īpaši darbs, jums ir sarežģīta vieta, un jūs pret to esat jutīgs “Normāla dzīve”. Tas notiek daudziem cilvēkiem, jo ​​viņu depresiju un bipolāros simptomus izraisa ārpuse notikumi. Depresijas izraisītāji ir: slikts uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums, attiecību jautājumi, visu uzturēšanās mājās diena, kontakta trūkums ar cilvēkiem, mērķa trūkums un neparasti, kā izklausās, atvaļinājumi var izraisīt depresija.