Atļauja neklātienes darbam bipolāru dēļ

Es ienīstu dienu paņemšanu ārpus darba, un es sevišķi ienīstu dienu paņemšanu ārpus darba bipolāru traucējumu dēļ. Tas ir tāpēc, ka es esmu perfekcionists un vairāk pārņēmējs un darbaholiķis - ak, un man vajag naudu. Tāpēc bipolāru traucējumu dēļ man patiešām ir grūti cīnīties ar šīm personības īpašībām (un naudas lietām) un dot sev atļauju brīvdienām ārpus darba.

Kāpēc bipolāru dēļ jums nepieciešama darba diena?

Cilvēki ir dažādi, bet es piedzīvoju smagus bipolārus simptomus ar nejaušiem intervāliem. Bipolāri traucējumi, domājams, ir epizodiski lielos intervālos (neārstēti, tas varētu būt mēneši), bet tas nav man. Es cikls ļoti ātri un mani bipolārie simptomi var daudz mainīties katru dienu.

Šodien mani cieš no četrām bezmiega naktīm. Man tas ir ļoti liels darījums. Manas smadzenes labi netiek galā ar miega trūkumu. Kad man ir miega trūkums vai pat pārtraukts miegs, manas smadzenes nedarbojas. Man kļūst miglaini, sašņorējušies, zibenīgi un reibinoši. Bipolārie efekti pasliktinās, tāpat kā

medikamentu blakusparādības. Es kļūstu nekaunīgs un raudošs, un man ir galvassāpes, un es būtībā nefunkcionēju. Un, kas nav pārsteidzoši, "nefunkcionāls"nozīmē, ka arī darbā esmu diezgan bezjēdzīgs. Būtībā man sāp smadzenes.

Kāpēc gan neizmantot dienu bez darba bipolāru dēļ?

Ir ļoti grūti atļaut izmantot brīvdienu darbā par traucējumiem, kuru dēļ daži cilvēki uzskata, ka pat nepastāv. Man būtu grūti pavadīt laiku jebkuras slimības gadījumā, bet smadzeņu slimības dēļ tas ir īpaši grūti neredzamība. Nav klepus. Nav šķaudīšanas. Pārvietojamības risks nepastāv. Tātad, protams, nav iemesla neiet uz darbu.

Bet tas, protams, ir nepatiess. Slims ir slims neatkarīgi no tā, vai esat slims ar bipolāriem traucējumiem vai slimu ar gripu.

Saņem atļauju izmantot dienu bez darba bipolāru dēļ

Es pats esmu boss, taču, ņemot vērā manu pieredzi, es reizēm esmu mazliet grūts. Esmu nopietns uzdevumu izpildītājs. Tas ir tas, kā es varu būt būvuzņēmējs un nopelnīt iztiku. Patiesībā ir diezgan biedējoši prasīt man atļauju pavadīt dienu bez darba bipolāru traucējumu dēļ. Lai arī teorētiski es varu pavadīt dienu bez darba jebkurā laikā, kad vien vēlos, un, kaut arī mani klienti ir ļoti saprotoši, man ir grūti dot sev atļauju to darīt.

Bet man ar to ir jāuzlabojas. Man jāsaprot, ka dažreiz bipolāri traucējumi - tāpat kā jebkura slimība - prasa laiku bez darba. Man ir jātic, ka tā nav neveiksme vai trauslums no manas puses, bet drīzāk savas personības simptoms. Cilvēki ir smalks radījums, un viņiem dažreiz ir nepieciešama īpaša uzmanība, nemaz nerunājot par cilvēka smadzeņu sarežģītību un smalkumu.

Īsāk sakot, man ir jāiemācās dot sev atļauju atbrīvot laiku no darba bipolāru traucējumu dēļ; jo, esmu iemācījies, ja man nav, viss tikai pasliktināsies. "Jauda caur mani" sāp gan mani, gan visu citu produktivitāte. Un tieši šī funkcionālā produktivitāte mani uztrauca.