Mācīšanās uzticēties savai garīgās veselības aprūpes komandai
Attēls: jūs sēžat psihiatra kabinetā un, iespējams, piesitat kājai un vērojat, kamēr viņš / viņa ātri un ātri veic piezīmes, kas, šķiet, nosaka jūsu likteni. Es nedomāju, ka tas kādreiz ir ērti situācijas apstākļi, bet galvenokārt tas ir svarīgas attiecības. Jā, tie dažreiz kairinošs sarunas, kurās mēs izskaidrojam mūsu sasodītās jūtas, labi, ka tā ir daļa no mūsu atveseļošanās.
Kāpēc ir svarīgi uzticēties mūsu garīgās veselības aprūpes komandai?
Šis jautājums ir cienīgs veselam grāmatniekam divdesmit pieci. Grāmata, kas ir vismaz piecu vai desmit lielumu, kas sēž uz mūsu psihiatra galda. Vai, manā gadījumā, faila platums, uz kura ir mans vārds. Lai mēģinātu vienkāršot sarežģītu jautājumu / situāciju, sašaurināsim to.
Daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc ir svarīgi uzticēties mūsu garīgās veselības aprūpes komandai:
> Viņiem ir prātā mūsu intereses, un ne tikai tāpēc, ka piecus gadus viņi pavadīja ar deguniem, pielīmējot grāmatas, lai uzzinātu par garīgajām slimībām. Nē, jo viņi ir cilvēki, un cilvēki parasti vēlas viens otram palīdzēt. Tas mūsos ir it kā iesakņojies; piemēram, tas, ka man ir sasodīti tuvu atkarība no šokolādes un kafijas (atvainojiet, tas bija pārāk izveicīgs).
> Viņiem ir spēks un zināšanas, lai mūsu atveseļošanās būtu iespējama. Tā kā mums nepatīk zāles, kuras mēs lietojam, lielā mērā tieši tāpēc mēs kļūstam labi. Mums viņiem jāuzticas, lai zinātu, ka mēs atkal vai pirmo reizi kļūsim stabili un veseli.
> Uzzinot, ka jums ir diagnosticēta garīga slimība, tas rada mulsumu! Mums ir daudz jautājumu, un mēs cīnāmies, mēs raudājam, un mēs vēlamies, lai tas būtu kāds cits. Persona, kas sēž pāri galdam no jums, jūsu psihiatrs vai ārsts, viņš vai viņa var atbildēt uz dažiem no šiem jautājumiemkair tā vērts pats no sevis un ārpus tā.
Atgūties no garīgām slimībām ir tāls ceļš ejams. Cerams, ka tas nav pārāk ilgs. Bet tas ir pietiekami ilgs laiks, lai laiku pa laikam būtu nepieciešams kāds, kurš turētu jūsu roku. Tāpēc mūsu ģimenei un draugiem ir tik liela nozīme, tāpēc arī tikpat svarīgi ir uzticēties mūsu garīgās veselības aprūpes komandai. Šis ceļš nav jāiet vienatnē.
