Es joprojām baidos runāt par savu depresiju
@ Nensija. Es nekad nedomāju, ka depresija ir kaut kas, par ko jākaunas un kas ir slikti. Es nedomāju, ka jebkura veida garīgas slimības patiesībā ir, un, ja tām tiek dota iespēja, telpa un laiks, cilvēks var kļūt labāks. Ja to atļauj, tad tas ir lietu cikliskums. Turklāt, ja jūs patiešām uzmanīgi vērojat cilvēkus, jūs redzēsit visa veida trakus, kas arī turpmāk tiks noliegti un neatzīti un faktiski nodoti kā parasti un labi! Nezināšana, ar kuru es saskāros, man bija tāds šoks, es atzīšos. Es zinu, ka cilvēki pēc savas būtības ir kļūdaini, taču nežēlības līmenis pret mani bija pārspīlēts. Es nezinu, ko esat piedzīvojis, bet nejūtos slikti. Optimisms un cerība uz cilvēci, ticība citu cilvēku labestībai, pat ja notiek pasaules ļaunumi - tas jums ir vajadzīgs! Tas ir tas, kas jūs uzkurinās. Un, kad jūs nepārtraukti bombardējat ar cilvēku neziņu, nežēlību un sīkiem kairinājumiem bez pārtraukuma - ir dabiski justies nolietotiem, ticībai nolietotai.
Kad jūs domājat par lieliskiem vīriešiem (un es runāju par Ghandis un MLK, pasaules jrs - nevis Donaldu Trumpu) un to, ko viņi ir izturējuši, ko viņi ir izvēlējušies paciest viņu labā Lai pārliecinātos, ka tā bija personīga filozofija, bija jācieš un jāredz tās pašas ciešanas citos, vajadzība labot nepareizo, sapnis, redzējums par to, ka labākas lietas ir noturīgas viņiem. Un viņi noteikti nebija stāvējuši stūrī paši, to darot. Bet vairāk nekā viss iepriekš minētais jums jāspēj palūkoties citam pret citu un ticēt viņiem kā cilvēces sastāvdaļa, un jums tie ir nepieciešami, lai jūs skatītos sejā un atzītu un ticētu jums cilvēce. Es domāju, tiešām to redzēt! Un jūs to uzzināsit vienkārši pēc tā, kā viņi izturēsies pret jums! Un tam ir jāplūst abos virzienos. Protams, ja jūsu tuvinieki jums nav izdevies, un cilvēki parasti ir jums neveiksmi izdarījuši, un jūsu suņi to nav izdarījuši - labi, tā ir vairāk par apkaunojošām pārdomām par cilvēci, paaugstinātu skatu uz jūsu suņu sirdi un normālu reakciju uz jūsu daļa.
Nesaprot mani nepareizi. Neskatoties uz to, kas notika ar mani, man parasti patīk cilvēki, un, ja viņi ir laipni un cieņā pret mani, es esmu tāds pats arī pret viņiem. Esmu pārliecināts, ka jūs rīkojaties tāpat. Es ceru, ka tas jūs vairs neslāpēja.
Es saprotu jūsu problēmas. Es labi saku cilvēkiem, kuriem uzticos, ka esmu bipolāri, bet tas mani joprojām biedē atvērt. Man ir veiksmīga karjera, un es zinu garīgo slimību aizspriedumus, un es vienkārši nevēlos, lai tas mainītu cilvēku viedokli par mani. Paldies par emuāru. Man liek justies labāk, zinot, ka neesmu viena. Turpiniet vārda izplatīšanu. Lietas var uzlaboties, ja par to tikai runājam.
Liāna Skota
2014. gada 12. janvārī pulksten 7:50
Sveika Kristīne. Ak, jā, no profesionālās puses nav tik sarežģīti orientēties. Es priecājos, ka mans emuārs jums parādīja, ka jūs noteikti neesat viens. Es turpināšu rakstīt un centīšos visu, lai vārdu paustu.
- Atbildi
Paldies, lasot tas ir iepriecinoši, man bija ļoti bail ļaut man tuviem cilvēkiem paziņot par manu depresiju par aizspriedumiem tomēr, kad es kļuvu izglītotāks par to, es varēju zaudēt bailes un kļuvu atvērtāks par to ar savu mīļoto tie. Slikta ideja! Daži no viņiem to bija izmantojuši pret mani, bet citi, manuprāt, aizgāja no manis neziņas un aizspriedumu dēļ. Es esmu pilnīgi izolēts, tas ir tikai mani suņi un es.
Liāna Skota
2014. gada 12. janvārī plkst. 7:49
Sveika, Nensija. Man žēl, ka jums tuvi cilvēki nereaģēja labi. Tas bija ļoti drosmīgi, ko tu izdarīji. Ir daudz atbalsta grupu un, protams, tiešsaistes atbalsts, tāpēc es priecājos, ka esat šeit. Dievs mīl mūsu suņus. Arī man tādu ir, un viņa ir mana tuvākā pavadone.
- Atbildi
Es jau otro dienu par to domāju. Es jutos mazliet zems un lasīju iepriekšējās emuāra ziņas. Es domāju pie sevis: "Varbūt es pārāk daudz izsaku? Ko darīt, ja cilvēki, kuriem es īsti neuzticos, smejas par manis teikto? "Bet par laimi es pēc tam sapratu, ka tiešām ir arī citi kas mums patiešām ir jādzird par to runājam, lai arī viņi varētu sākt par to runāt un atrast dažādus veidus, kā to panākt labāk. Tas kļūst grūti, bet tas ir vienīgais veids, kā mēs varam kaut ko mainīt, lai izbeigtu aizspriedumus! Runājot par to un liekot citiem justies saprotamiem :) turpiniet darīt to, ko darāt !!
Liāna Skota
2014. gada 8. janvārī plkst. 8:54
Paldies, Noemi. Esmu sapratusi, ka cilvēki, kuri mani pazīst un mīl, nesmieties un neizrādīt izsmieklu, un cilvēkiem, kurus es nepazīstu vai kuriem uzticos, vienalga nav nozīmes.
- Atbildi
Viss, ko es varu pateikt, ir kudos jums par uzstāšanos UN par gatavību atzīt, ka jums ir bail par to runāt. Es 3 gadus nonācu depresijā attiecību dēļ, kurās es baidījos izteikties par savām vajadzībām. Tas man (vairāk nekā jebkam citam mūžā) iemācīja nozīmi izteikties par to, kas, jūsuprāt, ir svarīgs. Es ceru, ka kādreiz man būs jūsu drosme un es jūs pilnībā atbalstu!
Es pilnībā saprotu, no kurienes tu nāc. Man joprojām ir bail atzīt vai runāt par savām cīņām ar trauksmi un depresiju - it īpaši, ja runa ir par darbu un darbu. Tomēr runāšana par to ir atslēga, lai izbeigtu aizspriedumus. Turpini!
Liāna Skota
2014. gada 7. janvārī plkst. 8:33
Paldies, Lūsija. Lai arī jūs nobijāties, es ceru, ka jums ir kāds, ar kuru jūs varat parunāt.
- Atbildi
