Kad pašnāvības mēģinājumi nav "īsti"

Brīdinājums par aktivizēšanu: šajā ziņojumā ir atklāta pašnāvības mēģinājumu diskusija.

Pašnāvības mēģinājumi nav visi vienādi. Aiz viņiem esošie cilvēki nav vienādi. Kaut arī daudz tiek runāts par tiem, kuri mēģina pašnāvību ar sirsnīgu pārliecību un apņemšanos, ir daudz un lielākoties klusa cilvēku grupa, kuras pašnāvības mēģinājumi bija impulsīvi, ar izteiktu ambivalenci vai “palīdzības saucienu”.

Pašnāvību mēģinājumu pelēkā zona

Pašnāvība nav melnbalts. Tas nav nedz, nedz.

Daži mēģinājumi ir skaidrāki nekā citi. Persona var plānot mēnešus iepriekš, sakārtot visas savas lietas un atstāt piezīmi.

Citi mēģinājumi ir neskaidrāki. Daudzi mēģina pašnāvību, bez izlēmīga sprieduma, kas ir viņu labākais risinājums. Pašnāvības mēģinājumi var būt tikai domu rezultāts apvienojumā ar apstākļu kopumu, kas ļauj šai domai pievērsties rīcībai. Apvienojot alkoholu ar pašnāvības domas, piemēram, var būt bīstams mēģinājuma priekštecis.

Tas, kas nozīmē un kas nav uzskatāms par “patiesu” mēģinājumu, tiek apšaubīts arī tad, ja izmantotā metode nav tik izlēmīga kā, teiksim, šāviens. Var izmantot mazāk statistiski letālas metodes, piemēram, tablešu pārdozēšanu, ne tikai pieejamības, bet arī vilcināšanās dēļ.

Stigma ap “viltus” pašnāvības mēģinājumiem

Pašnāvības mēģinājumi, kas nav viegli saprotami, bieži tiek izsmieti. Viņu patiesais nodoms tiek apšaubīts un turēts aizdomās. Tie tiek noraidīti kā melodramatiski žesti vai a raudāt par uzmanību - nevis sāpju sajūtas izraisītas personas rīcība.

Daudzi no mums, kuru pašnāvības mēģinājumi pastāv šajā pelēkajā zonā, var justies apmulsināti vai kauns. Mēs varam justies tā, it kā mūsu mēģinājumus nebūtu vērts uztvert nopietni, jo tie nebija nopietni mēģinājumi - vismaz ne citu acīs. Mēs sākam šaubīties par savu pieredzi un jūtamies nespējīgi par tām runāt, baidoties tikt tiesāti.

Ļoti nopietns ir lēmums par pašnāvības mēģinājumu jebkādā mērā vai jebkurā pakāpē - vai pat domāt par pašnāvību jebkurā pasākumā - jebkurā pakāpē. Tas var kļūt sarežģīti un netīri. To var būt grūti definēt. Līnijas var izplūst, un mēs ne vienmēr saprotam savas domas un darbības, nemaz nerunājot par to, kā tās izskaidrot citiem.

Bet tas, ka nav precīzi piemērots pašnāvības mēģinājums, nenozīmē, ka mūsu pieredze nav reāla. Viņi ir īsti, un tie ir svarīgi. Un viņi ir pelnījuši, lai pret viņiem izturas ar cieņu visi - sākot ar sevi.

Uzziniet, kas ir “īsts” pašnāvības mēģinājums manā videoklipā:

Ja jūtat, ka varat savainot sevi vai kādu citu, nekavējoties zvaniet pa tālruni 9-1-1.

Papildinformāciju par pašnāvībām skatiet mūsu informācija par pašnāvībām, resursi un atbalsts sadaļa. Lai iegūtu papildu palīdzību garīgās veselības jomā, lūdzu, skatiet mūsu garīgās veselības uzticības tālruņu numuri un nosūtījums informācijas sadaļa.