Ievads pašpalīdzības lietās, kas darbojas
Ievads no grāmatas Pašpalīdzības lietas, kas darbojas
Autors: Adam Khan:
Ja es sēdētu lasīt šo grāmatu pirmo reizi, mans jautājums būtu: "Ko es iegūstu, lasot šo grāmatu?"
Atbilde ir šāda: Jūs iegūsit daudz ideju, kā arī praktiskas idejas, kas palīdzēs uzlabot jūsu apstākļus. Un jūs iegūsit šīs idejas atsevišķi: katra nodaļa ir neatkarīga no pārējām un to var lasīt jebkurā secībā. Un idejas tiek pasniegtas koduma lieluma, viegli sagremojamos gabalos.
Šī grāmata aptver plašu jūtu un situāciju spektru, tāpēc jebkurā laikā un katrā gadījumā varat ienesīgi ieskatieties šeit un atrodiet kaut ko noderīgu, kādu principu jūs varētu izmantot, kas uzlabotu jūsu situāciju vai attieksmi pret to.
Galvenais, ko jūs iegūsit no šīs grāmatas, ir metožu kolekcija, kuru varat izmantot, lai efektīvāk virzītu savas darbības. Piemēram, ja jūs mēģināt iztukšot, kad esat dusmīgs, lai jūs to “neturētu iekšā”, jūs uzzināsit 250. lappusē, ka ventilācija nedarbojas un kāpēc. Un jūs uzzināsit, kas darbojas. Šīs grāmatas idejas palīdzēs virzīt jūsu rīcību tā, lai, visticamāk, notiktu tās lietas, kuras vēlaties notikt.
Pašpalīdzības lietas, kas darbojas ir rakstu krājums, ko es uzrakstīju, galvenokārt manai slejai Adam Khan par pozitīvu dzīvi biļetenā Pēc jūsu labākajiem, publicēja Rodale Press. Kad es nolēmu tos apkopot grāmatā, viņi, protams, sakārtojās trīs kategorijās: attieksme, darbs un attiecības. Bija daži nepāra izņēmumi, daži raksti par to, kā veikt izmaiņas kopumā, un es pievienoju vienu vai pa divām katrai sadaļai, lai palīdzētu idejas pārvērst reālos jūsu kvalitātes uzlabojumos dzīvi.
Vai tu esi gatavs? Labi, bet mums ir vēl viena lieta, kas jāapskata: Kā pēc iespējas labāk izmantot šo grāmatu par nākamās nodaļas tēmu.
Tiešsaistes grāmatnīcas
Jūs varat pasūtīt Pašpalīdzības lietas, kas darbojas no jebkura no 12 tiešsaistes grāmatnīcām, ieskaitot Amazon.com.
Jūs varat pāriet uz nākamo nodaļu no šejienes:
Kā lietot šo grāmatu
Ja satraukums jums rada problēmas vai pat ja jūs vēlaties vienkārši mazāk uztraukties, kaut arī jūs tik daudz neuztraucaties, ieteicams izlasīt šo:
Ocelot blūzs
Uzziniet, kā neļaut sevi nonākt kopējos slazdos, uz kuriem mēs visi esam pakļauti cilvēka smadzeņu struktūras dēļ:
Pārdomātas ilūzijas
Nākamais: Kā lietot šo grāmatu
