Pieaugušo ADHD un garlaicīgie uzdevumi

Pieaugušais uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) var padarīt garlaicīgus uzdevumus papildu garlaicīgus. Mēs visi šeit esam pieaugušie (ja vien jūs neesat smieklīgs - tādā gadījumā jums var būt garlaicīgi, pieaugušajiem paredzēti uzdevumi), un mums visiem ir darbi, par kuriem mēs parasti nesaņemam nekādu pabalstu. Es nekad nebiju saņēmis pabalstu, kad biju bērns, un tas likās tik negodīgi, kad mani draugi katru nedēļu saņēma dažus dolārus par to, ka viņi vienkārši bija viņu vecāku kazlēni. Kā pieaugušie mēs iegūstam garlaicīgu, vajadzīgu, vajadzīgu, briesmīgu ikdienas darbu izpildi? Kā būtu ar zelta medaļu?!

Vakar vakarā mana sieva un es izveidojām jaunu Olimpiskais notikums: komandas trauku mazgāšana. Sāra mazgāja šķīvjus un dakšiņas (kā viņa vienmēr dara) un aktīvi izvairījās no mūsu ūdens pudeļu pārpilnības (kā viņa vienmēr to dara). Viņa lūdza mani pievienoties, un es to arī izdarīju. Viņa rūpējās par vieglajām lietām, un es parūpējos par stingrākām lietām. Izrādās, tas ir viss, kas mums bija nepieciešams, lai izveidotu šo revolucionāro notikumu. Šis ir noteikumu apraksts, ieskaitot papildu punktus par grūtībām un atskaitījumus par kļūdām. Šī radīšana ir lielisks piemērs tam, kā mana sieva un es esam laba pieaugušo ADHD komanda - viņa man palīdz garlaicīgi uzdevumi, ļaujot man tos izklaidēt, un iesaistoties jebkādos svētkos, ko gatavo manas smadzenes augšā!

Olimpiskais notikums, kuru izveidojis ADHD Innovation, lai izbeigtu garlaicīgo uzdevumu

Kā jūs uzvarēt? Nomazgājiet visus traukus pēc iespējas īsākā laikā, veicot atskaitījumus par ierobežotu laiku. Uzkrātais laiks un punkti tiek strādāti kopā, izmantojot sarežģītu formulu, kas ietver fiziku, aprēķinus un veterinārijas zinātni.

Punktu vērtības dažādiem priekšmetiem:

Plāksnes un bļodas 1.0

Dakšas un naži: 0.5

Karotes: 1,5 (jo tās var uz jums uzšļakstīt ūdeni)

Pārtikas kombains, blenderis utt.: 4.0

Ūdens pudele: 3.0

Krūzes un krūzes: 2.0

Iespējamie atskaitījumi: 1,0 s ūdens iegūšanai uz jebkuras ķermeņa daļas vai drēbēm, izņemot apakšdelmus un rokas; 2.0s ziepju nokļūšanai jebkur; 3.0s par mazgājamās preces nomešanu; 5.0s jebkādu priekšmetu sadalīšanai

Komandu spēlē noteikumi ir nedaudz atšķirīgi. Jūs saņemat bonusu .5 punktus par "kopējo skalošanu", kas ir tad, kad abi komandas locekļi vismaz trīs sekundes vienlaikus skalo priekšmetu.

Rezumējot, uzvar komanda vai persona ar augstāko punktu skaitu.

Spēles, kuras spēlē mūsu ADHD smadzenes

Nē, jums taisnība, šī nav īsta spēle. Šis nekad nebūs olimpisks notikums (es pieņemu). Tomēr tas tomēr padarīja trauku mazgāšanu labāku, un es esmu sava veida satraukti, lai šodien vēl vairāk mazgātu ar Sāru. Pieaugušo ADHD var likt mūsu smadzenēm uzreiz iet miljons virzienos, tad kāpēc gan lai šī relatīvā ārprāts mūs virza laimes un prieka virzienā? Ak, un olimpiskā slava ...

Jūs varat arī sazināties ar Elizabeti Prageru Google+, Facebook un Twitter.