Mana personīgā pieredze ar skrupulozitāti
Mans vārds ir Kenneth Burchfiel (nejaukt ar manu tēti, kurš ir arī Kenneth Burchfiel). Es esmu 18 gadus vecs un students Vestberijas Vidusberijas koledžā. Man ir grūti pateikt, kad skrupulozitāte vai reliģiskas apsēstības un piespiešanas, parādījās pirmo reizi. 2007. gada Ziemassvētkos es saņēmu grāmatu ar modernisma pieņēmumu par kristietību un evaņģēlijiem; kas šķita intensīvs šaubu, atbilžu meklēšanas un ilgas periods.
Kas tas ir, kā dzīvot ar skrupulozitāti
Tās noteikti bija reliģiskas apsēstības, bet es nezinu, vai psihologs to nodēvētu par skrupulozitāti. Es zinu, ka līdz 2009. gada janvāra sākumam es piedzīvoju diezgan intensīvu skrupulozitātes gadījumu. Es ilgus laikus atvainojos Dievam, dažreiz raudot, par acīmredzamiem grēkiem kā nevēlama doma, kas man ienāca galvā.
Es gribētu šeit pieminēt, ka reliģija pati par sevi neizraisa skrupulozitāti; slimība, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, vairāk rodas no neirotransmiteru nelīdzsvarotības smadzenēs. Reliģija ir vienkārši OCD "tēma".
No janvāra līdz februāra beigām, kad uzzināju, ka man ir skrupulozitāte, es biju ļoti nesakārtotā stāvoklī, iespējams, pat maldīgs. Es jutu milzīgu un biežu vēlmi nožēlot grēkus, kas bija mans veids, kā tikt galā ar satraukumu, ko radīja skrupulozitāte.
Ārstēšanās ar skrupulozitāti
Galu galā es piekritu vecāku mudinājumam redzēt psihiatru (OKT ārstēšana: obsesīvi kompulsīvi traucējumi). Viņi zināja stāvokli, kurā esmu. Tētis redzēja, kā es vakariņu laikā divpadsmit reizes atvainojos Dievam, padarot sarunu visu iespējamo, bet neiespējamo, un vienu dienu guļot uz grīdas raudāju. Es nesapratu, ka slimība ir medicīniska, nevis garīga problēma (lai gan tai noteikti bija garīgas sekas); tāpēc es izvairījos no palīdzības. Šis fakts noveda pie manas atveseļošanās.
Psihiatrs man ieteica, ka man ir garastāvokļa traucējumi. Tas mani uzskatīja par savādi, jo es joprojām jutu, ka šī slimība ir garīga. Bet reiz es nokļuvu mājās un sāku ieskatīties obsesīvi-kompulsīvu traucējumu simptomi (un proti, skrupulozitāte). Es biju apdullināts, lai redzētu, kā mani zaimojošo domu (kas parādījās manā galvā bez brīdinājuma) un kompulsiju simptomi tik labi saskanēja ar vietnē esošajiem. Man nekad oficiāli netika diagnosticēts OKT, jo tas pats par sevi var izraisīt komplikācijas, taču es noteikti esmu no tā cietis un sadarbojies ar diviem psihiatriem, lai pārvarētu manus simptomus.
Obsesīvi kompulsīvi traucējumi, protams, izraisīja daudzus manus piespiešanas gadījumus, un man galvā ienāca vairākas satraucošas domas. Bet vissmagākie simptomi, kas jārisina, bija pastāvīga vainas sajūta un skumjas.
OKT no dzīves izņēma visu prieku un jautrību. Tā vietā, lai mani pacilātu, es nokļuvu Midlberijas koledžā, uz kuru biju pieteicies Agrīnais lēmums, Es par to klusēju un gandrīz vienaldzīgi. Labu laika sprīdi es neklausījos mūziku. Depresija, iespējams, radās mana OKT dēļ.
Nelielai cilvēku grupai es pastāstīju par savu pieredzi ar reliģiskām apsēstībām un piespiešanām. Visi bija saprotoši, lai gan mans tēvs, kuram ir iebildumi pret kristietību, uzskatīja, ka reliģija ir manu simptomu avots pirms mācīšanās par OKT. Mans psihiatrs bija katoļticīgs, un tas, iespējams, palīdzēja pārliecināt manu tēvu, ka problēma ir neirotransmiteru, nevis reliģijas jautājumi. Es zinu, ka vecākiem sāpināja redzēt mani šādā stāvoklī, kaut arī visi, ar kuriem es runāju, bija līdzjūtīgi un līdzjūtīgi, pat ja viņi nespēja pilnībā izprast manu pieredzi.
Pārvarot skrupulozitāti, OKT
Es gribu, lai visi zina OCD ārstēšana var palīdzēt. Ar vairāku vietņu norādījumiem un izcilu grāmatu es izgāju cauri iedarbības-atbildes profilakses terapija, kognitīvi-uzvedības terapijas forma, kurā es pakļaušos zaimojošajām domām, kuras piedzīvoju - vispirms ļaujot tām nākt paši, pēc tam apzināti tos pārdomājot, pēc tam pat tos uzrakstot un skaļi sakot - lai radītu pārvaldāmu nemiera līmeni manā galva. Tad es vai nu aizkavēšu nožēlu, vai arī nenožēloju grēkus pavisam, kas ļāva manam prātam pierast pie trauksmes vien. Tas ir diezgan izplatīts un plaši pieņemts ārstēšanas metode OKT. Tas patiesi pagrieza manu dzīvi apkārt.
Galu galā domas vairs nekontrolēja mani. Es joprojām nožēloju grēkus par grēcīgām lietām, un joprojām to daru, bet mani simptomi šajā brīdī ir diezgan viegli. Noderīgas bija arī vairākas zāles, kuras es lietoju un turpinu lietot. Visbeidzot, es nevaru pārvērtēt savu draugu un ģimenes lūgšanu ietekmi uz mani, uz kurām Dievs atbildēja spēcīgi.
Visbeidzot es vēlētos uzsvērt, ka reliģija nav iemesls skrupulozitātei; drīzāk svarīga loma ir ģenētikai un neirotransmiteriem.
(Red. Piezīme. Šo ziņu rakstīja Kenneth Burchfiel, mūsu viesis decembrī. 15, 2009, TV raidījums HealthyPlace par garīgo veselību par skrupulozitāti. Kenets ir ieguldītājs rakstnieks suite101.)
