Gūstiet vajadzīgo spēku, lai izpildītu dzīves izaicinājumus
Es lasu Bipolārā Vida emuārā un domājot: "Cik daudz var ņemt viens cilvēks?" Kristinai, protams, bija slikta bērnība, kas, viņasprāt,, iespējams, izraisīja bipolārus traucējumus, ar kuriem viņa tagad dzīvo.
Mēnešos kopš viņa sāka bipolārs emuārs šeit vietnē HealthyPlace.com Cristina ir pārcietusi depresijas epizodes, hipomaniju un visu pārējo bipolāros traucējumus var dot jūsu ceļš. Tomēr gandrīz katrā emuāra ierakstā viņa piemin, ka dara visu iespējamo, lai saglabātu pareizu bipolāru atveseļošanos.
Kur jūs iegūstat spēku, lai risinātu dzīves izaicinājumus?
Daži cilvēki ir izturīgāki nekā citi. Izturība nozīmē spēju pielāgoties dzīves nelaimēm un neveiksmēm. Piemēram, ja jūs izturējaties ar darba zaudēšanu, slimību, šķiršanos vai tuvinieka nāvi ar izturību, jūs esat labāks spēj pielāgoties nelabvēlībai, salīdzinot ar depresiju vai nemieru, vai pievērsties neveselīgiem pārvarēšanas mehānismiem, piemēram, alkoholam un narkotikas.
Diemžēl intervija ar Mišelu Hovu vairs nepastāv. Šeit ir vēl viens videoklips, kuru novērtēsit ar nosaukumu Trīs veidi, kā atgūties no nepatikšanām.
Par Mišelu Hovu:
Mišela Hove ir 10 grāmatu un vairāk nekā 1200 rakstu recenzenta un autore. Viņas jaunākā grāmata ir Apgrūtinājumi dara labu ķermenim: dzīves izaicinājumu apmierināšana ar izturību un dvēseli līdzautors ar ortopēdisko ķirurgu Dr. Kristoferu A. Foetisch.
"Būt par sievieti mūsdienu pasaulē nozīmē cīkstēties - fiziski, garīgi, garīgi un emocionāli - ar daudzām smagnējām cīņām," saka Hove. Šī grāmata ir apmācības rokasgrāmata, kas piepildīta ar iedvesmojošu ieskatu un praktiskiem padomiem, kā vadīt dzīves vissmagākās cīņas ar iekšējo un ārējo spēku. Grāmatā apskatītas šādas tēmas: zaudējumi, bēdas, novecošanās, darba maiņa, šķiršanās, vecāku jautājumi, finansiālās neveiksmes, slimības un citas.
Howe saka, ka sievietes identificēsies ar citu sieviešu pieredzi un to, kā katra atrada un attīstīja emocionālo un garīgo spēku, lai risinātu problēmas, ar kurām viņa saskārās.
