Bipolārā hipomanija: kā izvairīties no tās vilinošās vilināšanas

Man hipomanija ir valsts pirms mānijas epizode. Es piedzīvoju laimi, radošumu, enerģiju un kavējumu neesamību. Tā ir tīra svētlaime. Un jūsu smadzeņu daļa, kas uztraucas par sekām, piever acis uz jūsu hipomaniskajiem piedzīvojumiem. Bet hipomanijas un mānijas negatīvās puses ir tikpat šausmīgas kā narkotiku atkarīgajiem, kuri nonāk līdz pamatiem - darba zaudēšana, neveiksmīgas laulības, aresti un dažreiz pat nāve.

Hipomanija: tā ir kā atkarība

Mans vīrs un es nesen izmantojām mūsu bezmaksas izmēģinājuma mēneša Netflix priekšrocības. (Es zinu, es zinu, mēs nedaudz atpaliekam no laikiem.) Mēs nolēmām sākt savu televīzijas skatīšanās maratonu ar Breaking Bad, sērija par ķīmijas skolotāju pārvērtās par plīti.

Dažās pirmajās epizodēs es nevarēju palīdzēt, bet domāju par to, cik spēcīgs atkarības satvars ir met atkarīgajiem. Mūsu sabiedrībā atkarība ne vienmēr tiek uzskatīta par slimību, kāda tā ir. Kā kādam ar bipolāriem traucējumiem, Es nesen sāku izskatīt paralēles starp mānijas uzliesmojumu un nelegālo narkotiku līmeni. Tāpat kā atkarība ir slimība, izrādās

bipolāru traucējumu hipomanija var būt zināma atkarība. Esmu lasījusi vairākus memuārus, ko rakstījuši autori, kuriem ir bipolāri traucējumi un kuri nonāk mānijās, jo viņi nespēj pretoties hipomanijas vilinājumam.

Hipomanijas un mānijas briesmas

Es bieži domāju, ka sabiedrība nesaprot mānijas briesmas. Daži domā, ka tas ir “laimīgais” staba gals vai dīvainā bipolāru traucējumu daļa, kas lika Brittanijai Spīrsai noskūt galvu. Patiesībā pilnīga mānija var izraisīt to, ka cilvēki zaudē saikni ar realitāti. Piedzīvojot māniju, dienas pavadīju bez miega, attīstījos psihojiskā paranoja, ka Kārlis Rove bija izlikts, lai saņemtu mani personīgi, uzkrāmēja manas kredītkartes un atteicās no darba (vairāk par bipolāra psihoze).

Man izdevās atgūt darbu un pēc hospitalizācijas es atgriezos pie normālajām, veselīgajām aizdomām par labo spārnu. Es sev apsolīju, ka nekad vairs nekļūstu maniaksisks. Es neiekrītu slazdā, par kuru citi bija rakstījuši. Bet nesenā hipomaniskā pieredze mani gandrīz vilināja turpināt pilnvērtīgas mānijas virzienā. Es nesapratu, cik vilinoši tas būs. Enerģija, prieks, nebeidzamās idejas, kas pārpludināja manu prātu, tas viss šķita pārāk labi, lai atmestu veselības sajūtas drošību. Par laimi man bija ievietoti drošības sargi, kas man palīdzēja izvairīties no mānijas. Es regulāri apmeklēju savus terapeitus, un man ir daži tuvi draugi, kuriem es uzticos pateikt, ja viņi pamana izmaiņas manā uzvedībā un garastāvoklī.

Ja jums ir bipolāri traucējumi, atrodiet drošības darbiniekus, kas darbojas jūsu labā. Plašsaziņas līdzekļi un sabiedrība ne vienmēr izprot hipomanijas un mānijas draudus, taču ir svarīgi, lai to izdarītu tie no mums, kuriem ir bipolāri traucējumi.

Ārlijs Hoskins ir ārštata žurnālists, kurš mīl rakstīt par veselību, izglītību, sabiedrisko kārtību un reizēm arī modi. Jūs varat izlasīt viņas domas par dzīvošanu ar bipolāriem traucējumiem viņas emuārs. Jūs varat arī sekot Ārlija vietnē Twitter.
Būt viesu autors jūsu garīgās veselības emuārā, ej šurp.