Jaunības un garīgās slimības
Nedaudz vairāk nekā pirms gada es sāku rakstīt vietnē HealthyPlace. Laikā, kad es pievienojos vietnei, es daudz uzzināju par sevi un to, kā labāk pārvaldīt savu garīgo veselību. Es arī uzzināju par citiem, kā viņi tiek galā, kā viņi komunicē par garīgo veselību un kā mēs varam palīdzēt viens otram tiekties pēc labsajūtas. Rakstīšana vietnē HealthyPlace ir devusi lielāku izpratni par to, kad sāk skart depresija un kad meklēt palīdzību. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par mana pirmā gada rakstīšanu vietnē HealthyPlace.
Adopcija gadu gaitā ietekmēja manu garīgo veselību, bet arī radīja dažas problēmas. Pirmkārt, nezinot savus bioloģiskos vecākus, sevis atklāšana var kļūt ļoti mulsinoša, jo jums ir daudz jautājumu par to, no kurienes jūs nācāt un kurš jūs būtu audzinājis. Šis ir mans stāsts par to, kā adopcija ietekmēja manu garīgo veselību visas bērnības laikā un kā ir mainījies mans skatījums uz sevi un savu dzīvi.
Lai gan dažiem pavasaris palīdz depresijai, dažreiz pavasarī depresija pasliktinās. Sniegs kūst, ziedi zied, un saule ilgāk paliek ārā. Pēc vairāku nožēlojamu mēnešu pavadīšanas telpās, cilvēki labprātāk (un pat satraukti) dodas ārā, smaržo rozes un bauda saules starus. Tomēr citiem siltāks laiks un garākas dienas ne vienmēr ir pietiekami, lai neitralizētu depresiju (sezonālo afektīvo traucējumu (VAD) simptomi - kurš ir apdraudēts). Šajā rakstā es runāju par depresijas pasliktināšanos pavasarī un veidiem, ar kuriem esmu iemācījusies tikt galā.
Viena no atmiņā paliekošākajām garīgās veselības terapijas sesijām, ko es jebkad esmu veltījusi, gandrīz pilnībā ir koncentrējusies uz jautājumu “kas vai tava anoreksija izdara tavu labā? "Tas bija tikai tie daži vārdi, kas tika zaudēti uz displeja plašās, baltās virsmas. Nebija nekādu slēptu nozīmju, retorikas pamatā esošo mājienu. Man vienkārši nācās saskarties ar vienu jautājumu, kuru es nekad agrāk nebiju nopietni uzdevis: vai garīgās slimības kalpo kādam mērķim? Un mans prāts eksplodēja, mainot perspektīvas retā un kolosālā skaidrības mirklī.
Šis citāts lika man aizdomāties, vai garīgās slimības patiešām ir šķērslis panākumiem, par kādiem mēs iedomājamies: Veiksmes nav galīgas, neveiksmes nav fatālas: svarīgs ir drosme turpināt. Visu mūžu esmu atradusies tādos amatos, kuri, manuprāt, mani pilnībā sagraus. Es esmu sēdējis savā istabā bez durvīm, ko ieskauj parādi, iznīcināšana un paša vemšanas trauki. Esmu gulējusi slimnīcas gultā, pārklāta caurulēs un vados - izmisusi un viena. Un es esmu ķērusies pie garīgo iestāžu grīdas, šūpodama un iesprostota, uz sienām krāsojusi asiņainus smērējumus no pašu pirkstu mazohisma. Bet vai visa šī garīgā slimība ir bijusi šķērslis panākumiem?
Pēc savas pieredzes esmu secinājis, ka garīgu traucējumu diagnozi var būt gandrīz tikpat grūti risināt kā pašu slimību. Patiesībā ar to var pietikt, ja jūs visu savu dzīvi izlaižat no ceļa un nododiet spirālēm lejā melnākajā bezdibenī - skrāpējot masu segmentos, kur atrodas nepareizi saprāts un saprāts. Vai vismaz tā tas bija man. Pusaudžu vecumā 13 gadu vecumā diagnosticēta anoreksija izraisīja pretrunīgu emociju daudzumu. Mani piemeklēja sirreālisma izjūta, bailes, apjukums un pat tikko izveidojies mazohistiskā lepnuma mājiens. Tā kā spriedums burtiski notika pa nakti, vienu brīdi es biju jauna, aktīva un acīmredzami vesela pusaudžu meitene - un nākamajā es biju kas cits. Es biju anoreksisks - nepietiekami barots, nejūtīgs un salauzts. Es biju parija.
