Par Rodžeru: Apokalipses pašnāvības lapa

Sveiki, es esmu Rodžers un es gribētu jums pastāstīt dažas lietas par sevi. Es esmu 63 gadus vecs, kurš pietiekami ilgi bija saistīts ar datoriem un internetu, ka es atceros, ka man bija jāsaņem mana pirmā (Winsock) programma no servera Austrālijā.

Mana veselības vēsture ietver mūža cīņu ar depresiju, ieskaitot hospitalizāciju, kad es biju jauns un daudzus gadus zaudēju cīņu ar depresiju.

Esmu bijis atslēdznieks, pārdevējs un pārdošanas vadītājs, strādāju fotoapstrādes laboratorijā. Esmu bijis uzturēšanas darbinieks, strādājis mazumtirdzniecībā, piederējis savam biznesam, bijis bez darba un bez pajumtes, darinājis dažus galdniecības izstrādājumus un uz ceļa no kravas automašīnas pārdevis jūras veltes. Esmu izmēģinājis narkotikas un alkoholu, un man izdevās apstāties; garīgās veselības speciālisti man apmēram gadu palīdzēja ar grupu terapiju, lai es atkal sakārtotu savu dzīvi. Es zinu, ko depresija var izraisīt un ko tā rada cilvēkiem. Kopš manas šķiršanās 1980. gadā ir bijuši daudzi citi nozīmīgi cilvēki, un man tagad ir kāds dzīvē, kurš ir tik nozīmīgs, ka, iespējams, es viņu paturēšu. Mēs esam kopā 6 (labi) gadus.

Mana dzīve pēdējo 7 gadu laikā ir tik ļoti mainījusies, ka mani gandrīz neatzīst. 1995. gada jūlijā mans dēls Deivids izdarīja pašnāvību. Es viņam nebiju bijis tēvs, kurš vēlētos, lai es būtu bijis. Atkal depresija bija faktors, un arī šķiršanās. Ir daudz citu faktoru, un lielākais, ka Dāvidam bija arī depresija. Viņš bija apprecējies ar vācu meiteni, un šī laulība neizdevās. Liekas, ka, iespējams, viņu nospieda pāri malai. Kad es atskatījos uz viņa dzīvi, es redzēju upuri - atkal un atkal. Es nebiju tur atradies, kamēr viņš pārdzīvoja savus pusaudža gadus, un, atklāti sakot, es nezināju, kā palīdzēt sev daudz mazāk palīdzēt.

Lai arī mani vecāki joprojām ir dzīvi, varu jums pateikt, ka nekas manā dzīvē nesāp vairāk kā mana dēla nāve. Pašnāvība ir izšķērdība. Briesmīgi atkritumi. Pēc viņa nāves es sāku pētīt, kāpēc viņš nomira. "Kāpēc" ir neatbildēts jautājums pašnāvībā, jo ir tik daudz dažādu faktoru, kas saskaita to, kas liek cilvēkam justies tik slikti, lai nogalinātu sevi. Bet es centos atbildēt "kāpēc". Kāpēc viņš to darītu? Kāpēc?

Ir pārāk daudz atbilžu, un nav arī atbilžu. Es joprojām meklēju. Notika tā, ka es beidzot saņēmu grupu terapiju pašnāvību pārdzīvojušajiem (tiem, kuri kādu ir pazaudējuši pašnāvības dēļ). Citi cilvēki dalījās man ar sirdi, un es dalījos ar viņiem. Tā ir neticama palīdzība, ja spējam atklāt lietas par pašnāvību un dalīties tajās ar cilvēkiem, kuri saprot mūsu bēdas. Sociālie darbinieki / grupas moderatori mums sniedza norādes, un mēs izmantojām daudz audu, lai asaru uzsūktu. Es atklāju, ka jūs un es atrodamies vienā laivā, un manas un jūsu sāpes ir vienādas. Bēdas var būt lielisks izlīdzinātājs, ja tās tiek koplietotas, un dalīšana palīdz mums vieglāk pārdzīvot bēdas. Kā kāds teica, iespējams, jums tas būs jāiziet, bet tas nav jādara pats (tas pats attiecas uz depresiju).

Nu, man bija daudz zināšanu par pašnāvību, un mans dēls bija miris. Tas, ko es zināju, nevarēja viņam palīdzēt. Viņam nekas nevarēja palīdzēt. Tātad, ko man bija izdevīgi uzzināt par depresiju un pašnāvībām? Es guvu labumu no tā, ko biju iemācījusies, bet tagad zināšanas tiks izlietotas. Kāda bija tā izmantošana man zināšanā? Es nolēmu, ka tā kā man bija visa šī informācija par pašnāvībām, es izveidošu tīmekļa vietni un palīdzu cilvēkiem, kuri ir (ir) nonākuši grūtībās un kuriem draud nomirt. Tāpēc 1995. gadā es izveidoju vietni Apocalypse. Viena lapa. Tā pati lapa, kas tagad ir galvenā vai mājas lapa. Kopš tā laika vietnei ir palīdzējuši ļoti daudzi cilvēki, un es esmu daudz no viņiem iemācījies par viņu jūtām un stiprajām un vājajām pusēm. Pēdējos divarpus gadus esmu bijis daļēji pensijā un palīdzējis citiem cilvēkiem "uz pilnu slodzi".

Pašlaik es lietoju zāles, kas palīdz man pārvarēt depresiju. Ir daudz citu veidu, kā es esmu mainījis savu dzīvi, un ir daudz padomu, ko es jums varu piedāvāt, lai palīdzētu jums uzvarēt cīņā pret depresiju. Visa mana dzīve ir tik uzlabota uz labo pusi, jo mana izpratne par pasauli un manu vietu tajā. Daļa no šī attēla ir mainīta, jo es redzu savu pasauli caur acīm, kas palīdz citiem cilvēkiem, tā vietā, lai redzētu to kā cilvēku, kurš uzņemas un ir paredzēts tikai sev. Esmu iemācījusies sevi aizstāvēt no cilvēkiem, kuri mani izmantotu. Un tad labi, vienkārši apskatiet vietni, tur ir daudz vairāk mani, un es ceru, ka jūs vairāk sapratīsit, kas es esmu, un, to darot, es ceru, ka jūs mainīsieties arī uz labo pusi. Mums vienkārši ir jāizraisa dažas lietas, kas mūs sāpina, un pēc tam jāapgūst labāki veidi, kā tikt galā ar pasauli. Mēs to varam izdarīt, un mēs varam būt daudz laimīgāki, pat ja mums ir depresija.

Es novērtēju, ka jūs ieradāties, un es ceru jūs bieži redzēt.

Rodžers

Nākamais: Antidepresantu zāles: Norādījumi par antidepresantu lietošanu
~ atpakaļ uz Apocalypse Suicide mājas lapu
~ depresijas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par depresiju