Galvenā depresija ir nomākta

Jaxk, es varu izjust līdzjūtību, es dzīvoju ar galveno depresiju 16 gadus pirms 5 gadiem man teica, ka mana depresija ir izturīga pret medikamentiem. Man ir bijuši antidepresanti no visām lielākajām ģimenēm, un es zinu, cik neapmierināti jūtos tik bezcerīgi un tumši, ka kaut kas šķiet neiespējams. Es tiešām jūtu tevi. Es arī ļoti labi zinu, ka man vienkārši jāturpina iet garām, pēdējie 3 mēneši ir bijuši elle, bet es esmu piedalījies garīgās veselības foruma organizēšanā savā pilsētā. Es arī biju MC (veids, kā izaicināt trauksmi), un tas, kas mani uzturēja funkcionālu, bija viss mūsu ieguldītais darbs. Otra lieta, ko mēs no foruma veidojam kopienas organizācijā, un tagad plānojam, ko mēs varam sniegt, lai palīdzētu cilvēkiem, kuriem ir liela pieredze, dot iespēju pašiem sevi dot. Es turpinu turpināt darbu neatkarīgi no tā, vai man ir daudz cilvēku, ar kuriem varu padalīties, par notiekošo, pastāvīgu apzinātības praksi. Es ceru, ka jūs varat atrast med, lai palīdzētu. Ir grūti strādāt, lai turpinātu, un es zinu, ka daži cilvēki redz mani funkcionējošu, un domāju, ka man viss ir kārtībā, ja tikai viņi zinātu, cik smagi tas patiesībā ir. Veiksmi ceļojumā jūs neesat viens. Tumšākajos laikos ECT man rada brīnumus, gadu gaitā man ir bijušas 7 sērijas, un tas burtiski ir glābis manu dzīvību 7 reizes, jo tas ir vienīgais veids, kā mani pacelt no tumšākajiem caurumiem. Rūpējies par sevi.

Es 48 gadus esmu cietis no bipolāras diagnozes un kādas lielas depresijas. Es esmu lietojis, iespējams, katru narkotiku tirgū. Mans pēdējais ārsts teica, ka pārtrauciet lietot antidepresantus, ja tie nepalīdz, tāpēc es tagad neko nedomāju. Es nolēmu izmēģināt ECT un pēc divām nedēļām es sāku justies labi, bet diemžēl man bija briesmīgais ārsts, kurš izturējās zvērīgi un pēc tam atteicās pabeigt ārstēšanu, ja vien neiedziļinājos slimnīca. Tā kā man ir seši mājdzīvnieki un dzīvoju viens pats, tas nebija iespējams. Viņš arī gribēja, lai es dodos uz slimnīcu, kura nelieto medikamentus, kas man ir. Ir pagājušas divas nedēļas kopš manas pēdējās procedūras, un es nezinu, ka noteikti dodos lejā. Es nezinu, vai man vajadzētu mēģināt turpināt, vai arī tas nepalīdzēs, ja neveicu secīgu ārstēšanu. Man bija paredzēts 12. Kādam ir kādi komentāri, ieteikumi vai idejas. PK

Es zinu, ka pētījumi liek domāt, ka lielākajai daļai cilvēku divi antidepresanti nav labāki par vienu. Bet ideja smagas depresijas laikā nokāpt no viena antidepresanta tikai tāpēc, lai es varētu turpināt cits tas ir diezgan šausmīgi - es nekad to neesmu vadījis kā ambulatorā persona, tāpēc es parasti to noslēdzu kaut kas.
Smadzenes ir kustīgs mērķis. Tas nav tikai SSRI, ka "izlaupīt". Smadzenes pielāgojas. Un mūsu pieredzei ir tik daudz vairāk kā "neiroķīmiskā zupa", ko reklāmas veidotājiem patīk norādīt. Meds visu neizlabo. Dažreiz viņi palīdz. Varbūt dažreiz viņi vienkārši dod man cerību, ka ir kaut kas jādara, gaidot jaunākās depresīvās epizodes mazināšanos. Lielākā daļa garastāvokļa epizožu notiek - es domāju, ka mēs aizmirstam, ka cilvēki bija labāk no depresijas pirms antidepresantiem. Tas vienkārši prasīja laiku.

Es dodu priekšroku palielinātām amtidepresantu devām nekā to mainīt. Cita iespēja ir pirmajam pievienot vēl vienu antidepresantu. Var arī darboties, pievienojot pirmajam antidepresantam citas zāles, piemēram, modafinilu, sulbutiamīnu vai buspironu. Vienmēr ārsta uzraudzībā.
Veiksmi
F.

Vai esat izmēģinājis Mindfulness kursu? Es biju gandrīz tāds pats, kā jūs aprakstījāt, bet, nokārtojis 8 nedēļu garu kursu, es uzskatu, ka es precīzi necenšos apkārt ar prieku un sparu, bet kāpumi un kritumi ir izlīdzinājušies, un es gūstu labumu no biežas īsas meditācijas sesijas. Ir dažas lieliskas grāmatas - Jon Kabat Zin, Marks Viljamss utt. Bet nekas nepārspēj kursa veikšanu. Mine bija kopā ar četriem citiem lauku studijā ar izcilu skolotāju. Daudz mājas darbu, bet ir vērts pūles. Tikai ideja. Un vislabākie vēlējumi.

Džeks, es dzirdēju NPR, ka ir IV zāles, kas darbojas klīniskās depresijas gadījumā. Tas bija stāsts, kas man deva cerību manam dēlam, kurš jau 10 gadus nodarbojas ar depresiju. Viņš ir pārsteidzošs, jo strādā pie tā, lai kļūtu par psihologu. Viņš strādā ārā un neēd balto miltu vai balto cukuru. Viņš noliek vienu kāju otras priekšā un spiež sevi atbrīvoties no negatīvām domām.
Kā vecāki mēs neesam labi tikuši galā ar depresiju. Viņu tik ļoti domā visi, kas viņu labi pazīst, bet viņš ir tik smags pret sevi. Jebkura jūsu palīdzība, kā mēs viņam varam palīdzēt, tiktu novērtēta. Lūdzu, iepazīstieties ar NPR stāstu par depresiju un dariet man zināmu, ko jūs domājat. Visu labāko jums. Jau iepriekš pateicos par jūsu sniegto palīdzību. JS