Piespiest sevi būt laimīgam ir brīdinoša depresijas pazīme
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Piespiest sevi būt laimīgam ir brīdinoša depresijas pazīme
- Faking laime: jūs sevi mānāt tikai jūs
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
Piespiest sevi būt laimīgam ir brīdinoša depresijas pazīme
Kad kāds ir jūtos depresīvs, ir jāpieliek daudz pūļu, lai parādītu pasaulei, ar kuru viņiem viss ir kārtībā. Vairākkārt nekā nav, indivīdi cīnās depresijas simptomi valkāt a laimes maska lai slēptu patiesās emocijas, kas viņus satrauc. Kad jūs piespiežat sevi būt laimīgam, tā ir brīdinājuma zīme, ka kaut kas ir 
nepareizi. Nav veselīgi mēģināt pārliecināt apkārtējos, ka tev viss kārtībā, ja patiesībā tu esi absolūts pretējs.
Faking laime: jūs sevi mānāt tikai jūs
Atšķirība ir tā, kā pateikt sev, ka esat laimīgs, un būt aktīvam, un likt šai laimei notikt. Jūs nevarat tikai strādāt, lai pārliecinātu apkārtējos, ka esat laimīgs, jums jācenšas sasniegt šo laimi, lai jūs pārliecinātu sevi par tās nozīmīgumu. Ir svarīgi atrast veidus, kā sasniegt punktu, kurā jums nav jāizspiež smaids, bet tas nāk dabiski un ērti.
Atrodot atbilstošas iemaņas depresijas pārvarēšanā, jūs varat strādāt tā, lai visiem nepierādītu, kā jūtaties, bet lai patiesībā izjustu to, kā esat pelnījuši. Ir pareizi atzīt sev, ka esat nelaimīgs, kad jūtaties nomākts vai zems. Tomēr, kad jūs pastāvīgi jūtaties šādi un jums ir jāveido laimīga seja apkārtējiem, tas ir, kad tas kļūst par kaut ko, pie kā jāstrādā.
Saistītie raksti Depresijas brīdinājuma pazīmju un simptomu novēršana
- Vai esmu nomākts? Veiciet depresijas testu
- Depresijas sāpes: Depresijas fiziskie simptomi
- Bipolāri traucējumi ar augstu funkcionēšanu
- Depresijas pašpalīdzība (video)
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Vai jūs izlikāties par laimīgu, kad patiesībā neesat? Un, ja jā, kā jūs pats sevi nostājat ārpus šī stāvokļa? Mēs aicinām jūs piedalīties, komentējot un daloties ar jūsu izjūtām, pieredzi un zināšanām par HealthyPlace Facebook lapa un uz HealthyPlace Google+ lapa.
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā jūs atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita funkcija HealthyPlace, pastāv liela iespēja, ka arī citi, kam tā nepieciešama, ir nepieciešami. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to neprasajot.
turpiniet stāstu zemāk
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Bipolāri dusmas: kā rīkoties ar bipolāru radinieku dusmām
- Kāpēc cilvēki domā, ka garīgās slimības ir “viss tavā galvā”
- Beidziet sevi griezt! Lūk, kā
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Kad nepieciešama bipolāru traucējumu stacionārā ārstēšana? (Garīgās veselības ārstēšanas loka blogs)
- Padomi, kā pārvarēt depresiju šajā ziemā un Depresija un nokļūšana pašreizējā brīdī (Tiek galā ar depresijas emuāru)
- Nemierīga balss manā galvā un Bipolāri un nemiers nav mana identitāte (Trauksmes-Schmanxiety emuārs)
- Bipolāri un emociju attēlojumi (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
- Psihisko slimību apstiprināšana: “Es ticu tev” (Atveseļošanās no garīgo slimību emuāra)
- PTSD un jūsu pazaudētais sevs: 3 veidi, kā izveidot savienojumu (Trauma! PTSD emuārs)
- Pašvērtība un pašnovērtējuma veidošana (Pašnovērtējuma emuāra veidošana)
- Garīgās veselības stigma jūsu attiecībās (Pārdzīvojušais garīgās veselības aizspriedumu emuārs)
- Anonīmo alkoholiķu jaunieši: tas nav mēs vs. Viņi (Psihiskā veselība digitālo paaudžu emuārā)
- PTSD vs. Ar cīņu saistīts PTSD (Izpratne par PTSD apkarošanu)
- Ilgstošas ļaunprātīgas attiecību sajūtas un izturēšanās (2. punkts) (Verbālās vardarbības un attiecību emuārs)
- Nedrošība var novest pie sevis nodarīšanas paškaitēšanas ceļiem (Runājot par e-savainojumu emuāru)
- Izmitināšanas iespējas jauniešiem ar garīgām slimībām (Garīgās slimības ģimenes emuārā)
- Palīdzība depresijas gadījumā vīriešiem? "Sūkā to, princese." (Jūsu garīgās veselības emuārs)
- Kad tuvojas trauksmes sienas, kā jūs tikt galā? (Ārstē trauksmes emuāru)
- Sērošana par bērnu ar psihiskām slimībām (Dzīve ar Bobu)
- Vai psihiatriskajiem pacientiem vajadzētu būt tiesībām redzēt savus failus? (Vairāk nekā Borderline Blog)
- Dociatīvās dzīves pārdomāšana 3: „Drosme dziedināt” (Dissociative Living Blog)
- Kā es iemācījos mīlēt ēdienu, novēršot ēšanas traucējumus un Atbalsta tīkls ir ēšanas traucējumu atgūšanas priekšnoteikums (Pārdzīvojušais ED emuārs)
- Stimulatori un pieaugušo ADHD: kas jums jāzina un Pieaugušo ADHD un karjeras izvēles iespējas (Dzīvošana ar pieaugušo ADHD emuāru)
- Atlaid! Neviens nav perfekts (Living a Blissful Life Blog)
- Stigma identificēties kā biseksuālam (Dzīve: LGBT garīgās veselības emuārs)
- Sociālo mediju atkarības zinātne (Atkarības emuāra bloķēšana)
- Alkohola, narkotiku un šizofrēnijas atveseļošanās (Radošais šizofrēnijas emuārs)
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OCD, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Jaunākās garīgās veselības ziņas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
- “Ēšanas traucējumi varētu sākties jau pamatskolā”
- 1 no 10 skolēniem “nepieciešama psihiskās veselības iejaukšanās”
- Invalidācijas sajūta, kas ir īpaši riskanta satrauktiem pusaudžiem
- Vingrinājums aizsargā pret depresiju - bet kā?
- Kādas ir bērnu iebiedēšanas sekas pieaugušajiem?
- Slikta miega kvalitāte, kas saistīta ar paaugstinātu pašnāvību risku gados vecākiem pieaugušajiem
- Kā tiek apstrādāta atmiņa “Var ietekmēt PTSS risku”
- Mūsu vēlme atmaksāties parāda mūsu spēju veikt abstraktu domu
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
