Bezmaksas tiešsaistes semināra atkārtošana: ekrāna laiks ADHD smadzenēm: tehnoloģiju noteikumi un sistēmas viegli izklaidējošiem pusaudžiem

Telefoni. Datori. Tabletes. Spēļu konsoles. Televizori. Ekrānu visuresamību mūsdienās nav iespējams ignorēt, un to ir vēl grūtāk pārvaldīt, it īpaši, ja jūsu pusaudzim ir ADHD. Tā ir taisnība, ka tehnoloģija sniedz milzīgus sasniegumus personīgajā organizācijā, mācībās un informācijas vākšanā. Tā ir arī taisnība, ka ekrāni patiešām novērš uzmanību - un tas var kļūt par milzīgu veidu, kā izvairīties no lietām, kas mums ir jādara (bet mēs nevēlamies). Ekrāna laika produktīva izmantošanas atslēga daudzām ģimenēm ir vecāka un bērna nodibināšana vienošanās un sistēma, kas izstrādāta, lai palielinātu elektronisko rīku vērtību un samazinātu negatīvos.

Šajā vebinārā jūs uzzināsit:

1. Kāpēc videospēles ir īpaši pievilcīgas pusaudžiem ar ADD un kāpēc tā ir lielāka problēma, nekā jūs domājat
2. Kā pagatavot elektronisku “sīkdatņu burciņu” jūsu ģimenes ierīcēm, ierobežojot to lietošanu līdz norunātiem laikiem
3. Kā līdzsvarot ekrāna laiku ar citām darbībām un pienākumiem un kā izmantot taimerus tā pārvaldīšanai
4. Trīs veidi, kā organizēt un vadīt ikdienas dzīvi, izmantojot elektroniku
5. Kā arhivēt un sakārtot kritisko informāciju, izmantojot tālruņa kameru

Vebināru atkārtojumi ietver:

• Slaidi, kas pievienoti vebināram
• Saistītie resursi no ADDitude
• Bezmaksas jaunumu jaunumi par ADHD

Šis ADHD ekspertu tīmekļa seminārs pirmo reizi tika tiešraidē pārraidīts 2018. gada 27. martā.

---

Iepazīstieties ar ekspertu runātāju:

Wes Crenshaw, Ph., ABPP, ir psihologs, terapeits un Es vienmēr gribu būt tur, kur neesmu: Veiksmīga dzīvošana ar ADD un ADHD un gaidāmo ADHD un zombiji. 26 gadus ilgajā karjerā viņš ir pieteicies vairāk nekā 25 000 stundu klātienē ar klientiem, praktizējot Lawrence, Kanzasas štatā.

---