Vai šī ir šizoafektīva hipomanija vai es esmu laimīgs?
Vai tā ir hipomanija vai laime? Es baidos būt laimīga. Es zinu, ka tā ir klišeja, bet, manuprāt, tā ir taisnība. Es baidos būt laimīga, jo laime mani var nodot. Ko darīt, ja tā vienkārši izrādās šizoafektīva hipomanija un es ietriecies depresijā? Hipomanija vs. laimei tiešām ir nozīme.
Šizoafektīva hipomanija un bailes būt laimīgam
Esmu patiesi laimīgs tik reti. Kad tas notiek, man patiešām ir jābrīnās, vai tā ir šizoafektīva hipomanija. Hipomanija nav tik smaga kā pilnīga mānija. Tas ir tāds kā nedaudz padoms - jūs nolaižat savu apsardzi, ļaujat kavējumiem izkausēt un jūs vienkārši jūtaties labi. Jūtu steiga parasti ir saistīta ar bipolāriem traucējumiem, un man ir šizoafektīvi traucējumi, bipolāri.
Tāpēc, kad jūtos laimīga, es esmu mazliet saudzīga. Es gribu to izbaudīt, bet es zinu, ka es nemaz negūstu prieku no depresijas, kas bieži seko. Un es pat nevaru uzticēties depresijai. Es neesmu pārliecināts, vai tā patiesībā ir depresija pēc hipomanijas vai arī, ja pēc retas laimes epizodes atgriešanās manā realitātē jūtas kā depresija.
Par salīdzinājumu starp šizoafektīvo māniju un būt padomu
Es esmu prātīgs jau 1,5 gadus. Es lietoju alkoholu, lai iegūtu hipomanismu - rožainu buzz. Bet skaņas mazinājās, un es gandrīz bez neveiksmēm nonācu depresijā. Tieši tāpēc es pārstāju dzert.
Šeit ir pamatots jautājums: kāpēc es pārtraucu dzert, ja man joprojām ir hipomanija un pēc tam depresija? Tagad tas notiek daudz mazāk. Un hipomanija nav tik intensīva. Un es varu jums sniegt veselu virkni citu iemeslu, kāpēc es pārstāju dzert (Uzturēšanās prātīgi ar šizofrēniju, šizoafektīviem traucējumiem).
Man ir “normālas” emocijas, piemēram, laime vai vienkārši hipomanija?
Tas, ka man ir šizoafektīvi traucējumi, nenozīmē, ka man nevar būt normālas emocijas. Problēma ar garīgām slimībām, piemēram, šizoafektīviem traucējumiem, ir tā, ka es atrodos iezīmējot manas emocijas visu laiku. Cilvēki kļūst laimīgi, un tad viņiem kļūst skumji. Tā ir daļa no cilvēka stāvokļa. Pat ja man ir garīga slimība, man joprojām ir tādas emocijas kā visiem citiem.
Tikai tāpēc, ka man ir garīga slimība, tas nenozīmē, ka man katru reizi ir jāanalizē un jākontrolē diagnoze, katru reizi kaut ko sajūtot. Bet es visu laiku to daru. Tomēr hipomanija ir reāla. Es cenšos neko nepirkt un neko neizlikt, ko parasti neizliktu sociālajos medijos, kad jūtos hipomaniski. Dzeršana to padarīja tik daudz grūtāku - es zaudēju visu kontroli un nespēju sev palīdzēt.
Es centīšos izbaudīt prieku, kad tas notiks. Labs rādītājs, ka tā ir veselīga, normāla laime, ir sekošana kaut kādiem panākumiem vai sasniegumiem, vai siltai skaistai pastaigai vai mīlošam pasākumam kopā ar ģimeni un vīru. Tāpēc man šīs zināšanas ir manā rīklodziņā.
Panku rokere Kathleen Hanna savulaik dziedāja:
Dažreiz es priecājos, bērniņ, tas ir tas, no kā es visvairāk baidos
Es cenšos mazāk baidīties, saglabājot modrību.
Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
