Kognitīvi-izturēšanās ārstēšana efektīvi cīnās ar trauksmi

Ir pierādīts, ka CBT palīdz pacientiem ar trauksmes traucējumiem stāties pretī viņu bailēm.

Ārstiem, kuri izmanto kognitīvi-uzvedības terapiju (CBT), lai palīdzētu pacientiem ar trauksmes traucējumiem, ir vairāk panākumu ārstēšanā nekā ārstiem, kuri to nedara, liecina nesena pētījuma rezultāti.

Pētījumā 165 pieaugušie ar trauksmes traucējumiem, ieskaitot fobijas un panikas problēmas, meklēja ārstēšanu caur The Synton Group - pārvaldītu uzvedības veselības organizāciju Lansingā, Mičā. No šī skaita 86 ārstēja praktizējoši ārsti ar specializētu apmācību kognitīvi-uzvedības terapijā (CBT), un viņiem izrādījās zemāks trauksmes traucējumu recidīvu līmenis nekā citiem, kurus ārstē bez CBT praktizētāji.

CBT klīnikas ārsti arī norādīja, ka viņu pacientiem bija zemāks satraukuma līmenis pēc atbrīvošanās no ārstēšanas. Parasti viņi ārstēja savus pacientus sešās sesijās, divas reizes mazāk nekā viņu vispārējie kolēģi.

CBT speciālisti bija 18 doktora līmeņa psihologi un divi maģistra līmeņa nodrošinātāji. Viņi norādīja, ka parasti izmanto šādas CBT metodes, lai mazinātu pacientu jutīgumu pret trauksmes izraisītājiem un liek viņiem stāties pretī viņu bailēm. Vispārējā praktiķu grupa, kurā ietilpst 13 doktora līmeņa psihologi un 14 maģistra līmeņa speciālisti Pakalpojumu sniedzēji sacīja, ka viņi izmanto tradicionālākas psihoterapijas metodes, kas ļauj saprast, kas ir pamatā trauksme.

Divu gadu laikā pēc ārstēšanas divreiz vairāk pacientu, kuri nav CBT, nekā CBT pacientu - 39 procenti pret 19 procentiem - atgriezās turpmākai ārstēšanai, neskatoties uz to, ka viņiem bija vairāk ārstēšanas sesiju sākotnēji. Pētījuma autore, psiholoģe Rodnija C. Hovards, PhD, raksturo šo atzinumu kā "iespaidīgu" un apgalvo, ka tas norāda uz CBT pārākumu.

"Balstoties uz šo pētījumu, es uzskatu, ka vairāk klīnicistu vajadzētu saņemt kognitīvās uzvedības apmācību, lai ārstētu trauksmi," saka Hovards, atzīmējot, ka dažas, bet ne visas klīniskās doktora programmas to nodrošina. "Tā kā pārvaldīta aprūpe virzās uz pierādījumiem balstītu ārstēšanu, daudz svarīgāk ir izmantot intervences ar pierādītu efektivitāti."

Hovards tomēr atzīst ierobežojumu savā pētījumā, kas publicēts 2006. Gada oktobra numurā Profesionālā psiholoģija: pētījumi un prakse (Sēj. 30, Nr. 5, lpp. 470-473). Pirms ārstēšanas pacienti novērtēja savu trauksmes līmeni, savukārt terapeiti pēc tam ziņoja par šo līmeni.

Tomēr "jums ir jāpieņem daži ierobežojumi reālajā pasaulē", saka Hovards. "Es gribēju redzēt, kas patiesībā notiek praksē."

Avots: APA monitors, 30. Sējums, NUMURS 1999. gada 11. decembris.

Nākamais: Diafragmas elpošanas tehnika trauksmes slimniekiem
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem