Svarīgi depresijas simptomi vīriešiem
Depresija ir izplatīta, ārstējama garīga slimība, kas kādā dzīves posmā skar apmēram vienu no desmit vīriešiem. Depresija var ietekmēt to, kā vīrietis funkcionē mājās, darbā un sabiedriskajā dzīvē. Ilgstošais zemais (nomāktais) garastāvoklis, ko piedzīvo depresijas laikā, izpaužas gan fiziski, gan garīgi. Lai gan daži vīrieši nevēlas atzīt, ka viņiem ir kāda problēma, ir svarīgi to atcerēties depresija vīriešiem ar ārstēšanu kļūst labāk.
Tas ir kritiski ārstēt depresiju vīriešiem, jo četrdesmit ar pusi reizes vairāk vīriešu mirst no pašnāvībām nekā sievietes.1
Depresijas riska faktori vīriešiem
Daudzi depresijas riska faktori ir sadalīti starp vīriešiem un sievietēm. Piemēram, jebkurš nopietns dzīves izraisītājs, piemēram, šķiršanās vai nāve, palielina depresijas risku jebkuram dzimumam. Ir daži galvenie depresijas riska faktori, kas bieži rodas vīriešiem:
- Darba stress - Kaut arī stress darbā var ietekmēt abu dzimumu pārstāvjus, vīriešiem darba dzīvē bieži ir raksturīga lielāka identitāte nekā sievietēm. Vīrieši bieži izjūt personisku neveiksmes izjūtu, ja darbā ir problēmas.
- Pēcdzemdību depresija - daudz ir zināms par sieviešu pēcdzemdību depresiju, bet tikai nesen atzītās dzemdības ir depresijas riska faktors arī vīriešiem. Apmēram viens no desmit vīriešiem piedzīvo pēcdzemdību depresiju. Tas, iespējams, ir saistīts ar mainīgo ģimenes dinamiku un pielāgošanos jaunajai lomai, kuru vīrietis var uzņemties mājās.
- Zems testosterona līmenis vēlākā dzīvē var palielināt depresijas simptomu risku vīriešiem.
Slēpt vīriešu depresijas simptomus
Sievietēm depresija tiek diagnosticēta biežāk nekā vīriešiem. Daļēji tas var būt saistīts ar to, kā vīrieši tiek galā ar depresijas simptomiem. Kaut arī sievietes var sarunāties un runāt par savām skumjām, vīrietis var izvēlēties to aizsegt, strādājot vairāk un atdaloties no citiem. Depresijas simptomus vīriešiem var būt grūti pamanīt, jo bieži vīrietis vēlas simptomus slēpt, lai tie neizrādītos vāji.
Tomēr depresija ir ārstējama slimība, nevis morāla vai rakstura vājuma forma. Depresija nav kaut kas tāds, ko cilvēks var vienkārši “izspiest”.
Depresijas simptomi vīriešiem
Saskaņā ar jaunāko Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-IV-TR) simptomiem diagnosticēt depresiju vīriešiem ir tādi paši kā sievietēm. Tomēr redzamās depresijas pazīmes un simptomi vīriešiem mēdz būt nedaudz atšķirīgi. (ņem bezmaksas tiešsaistes depresijas tests)
Ar depresiju vīrieši izjūt skumjas un baudas vai intereses zaudēšanu, un, mēģinot noslēpt depresiju, bieži rodas citi simptomi. Bieži sastopami depresijas simptomi vīriešiem ir:2
- Pārlieku strādājot, vairāk laika jāpavada birojā
- Dzeršana vai citu vielu lietošana
- Pavadīt vairāk laika vienatnē un prom no ģimenes
- Kontrolējoša, vardarbīga vai aizskaroša rīcība
- Dusmas
- Riskanta izturēšanās
- Neatbilstošas seksuālās attiecības, neticība
rakstu atsauces
