Ir svarīgi apspriest garīgās veselības aizspriedumus ar bērniem

Arvien vairāk cilvēku cenšas diskutēt par garīgo veselību ar bērniem un klasē un ārpus tās iekļaut izglītību par garīgo veselību, garīgo labsajūtu un garīgajām slimībām (Kur ir psihisko slimību izglītība?). Es pilnībā piekrītu šai idejai, jo tā potenciāli var palīdzēt bērniem apzināties garīgo veselību sagādā grūtības sevī un citos, un zināt, ka kaut ko var darīt, ja viņi to dara cīnās. Vēl viens liels spiediena iemesls ir mērķis mazināt aizspriedumus, bet es nevaru iedomāties gadījumu, kurā tika teikts, ka vajadzētu būt arī mācībām par aizspriedumiem. Apspriest garīgās veselības aizspriedumus ir tikpat svarīgi kā runāt par garīgajām slimībām.

Garīgās veselības aizspriedumu apspriešana var mums palīdzēt to identificēt

Auga 90. gados un 2000. gadu sākumā, diskusijas par garīgas slimības ar bērniem un klasē, cik es zinu, pat par to nedomāja, nemaz nerunājot par paveikto. Kopš agra vecuma esmu dzīvojis ar garīgām slimībām, es zinu, ka tas ir kaut kas, ko es gribētu ir guvuši lielus labumus, jo es, iespējams, varēju identificēt lietas, kas mani izraisīja “Ķēms” (

Es arī zinu, ka man būtu bijis izdevīgi uzzināt par garīgo slimību stigmu. Tas būtu ļāvis man atzīt, ka cilvēki izturējās pret mani tā, kā viņi rīkojās stigmatizētu ideju dēļ par manu realitāti, jo īpaši ar izdalīšanās (ādas savākšanas) traucējumi un trauksme. Ja man būtu teikts, ka aizspriedumi ir tikpat reāli kā slimības, ar kurām es cīnījos, es būtu labāk sapratis, kā mani izturas pret manu vienaudži un pieaugušie manā dzīvē nebija manī raksturīgas nepilnības atspoguļojums, bet gan pilnīga neziņa un izpratnes trūkums par viņu daļa. Es, iespējams, nebūtu internalizējis negatīvo mijiedarbību ar viņiem, kas tikai pastiprinājās ar negatīvs dialogs jau iestrēdzis atkārtojumā manā galvā.

Pārrunājot garīgo veselību, aizspriedumi iemācīs trīs nodarbības

1. Kā atpazīt garīgās veselības stigmu un sevis aizspriedumus: Ja notiek diskusijas par garīgām slimībām un stigmām, bērni varēs uzziniet, kāda ir garīgo slimību realitāte un kā var būt citu cilvēku un viņu pašu negatīvās reakcijas, izturēšanās vai domas stigmatizējošs (Stigma un diskriminācija: stigma ietekme).
2. Atšķirība starp huligānisms un garīgās veselības aizspriedumi: Man ir sajūta, ka daži varētu vēlēties apvienot abus kopā, bet viņi tiešām nav vienādi. Lai arī abi nāk no neziņas vietas, aizspriedumi bieži ir netīši un tādējādi parasti nav ļaunprātīgi. Man šķiet, ka iebiedēšana ir apzināta ļaunprātība. Abas ir absolūti postošas, taču ir nepieciešams atšķirt divus.
3. Kā tikt galā ar garīgās veselības aizspriedumiem: Viena no grūtākajām mācībām pašiem ir kā tikt galā ar aizspriedumiem, ar kuriem mēs saskaramies. Pagāja gadi, līdz es pat varēju pārtraukt ļaut, lai tas mani ietekmē. Manā gadījumā tajā galvenā loma ir manu garīgo slimību pieņemšanai un pašizglītībai, taču, iespējams, ir arī citas stratēģijas, kuras izmantot.

Vai garīgās veselības un aizspriedumu apspriešana var sākties pārāk jauna?

Esmu dzirdējis, ka cilvēki diskutē par šāda veida lietām un kļūst neformāli, kad kāds iesaka vecumu, kas, viņuprāt, ir “pārāk jauns”. no vietas, kur nodarbojos ar garīgām slimībām, kopš man bija aptuveni pieci gadi, nav “pārāk jauna”. Tā vietā tas būtu tikai jautājums jebkuras mācību programmas vai stratēģijas pielāgošana, ko skolas padome vai vecāks izdomājis, lai sniegtu ziņu saprotamā veidā vecuma līmeņi. Tas nekādā ziņā nav viegls uzdevums, bet tas, kurš, manuprāt, joprojām ir nepieciešams.

Jūs varat atrast Lauru vietnē Twitter, Google+, Linkedins, Facebook un viņas emuārs; arī redzēt viņas grāmatu, Projekts Dermatillomania: stāsti aiz mūsu rētām.

Attēla pieklājība no clipartfest.com.

Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.