Pateicība par ēšanas traucējumu atgūšanu iet tālu
Būt pateicīgam par ēšanas traucējumu atgūšanu ne vienmēr ir viegli, un dažreiz gandrīz neiespējami atrast iemeslu būt pateicīgam. Pateicīgs, ka es joprojām esmu dzīvs? Protams, bet ir bijušas dienas, kad elpošana šķita vairāk kā lāsts nekā svētība. Pateicīgs par ģimeni? Ak, jūs domājat tos grūdienus, kuri mani nosūtīja uz ēšanas traucējumu ārstēšanas centrs pusceļā pa valsti un neļautu man atgriezties mājās? Tik pateicīgs viņiem. (Piedod, mamma un tētis! Bet tā noteikti bija mana doma.) Bet parasti, ja jūs pietiekami rūpīgi ieskatīsities, jūs atradīsit daudz iemeslu, lai būtu pateicīgi par ēšanas traucējumu atjaunošanos.
Reizēm, atjaunojoties ēšanas traucējumiem, ir patiešām viegli atbrīvoties no visiem nožēlojamajiem ikdienas atveseļošanās procesa aspektiem. Es pirmais atzīšu, ka dažas dienas, ēdot trīs ēdienreizes un trīs uzkodas, es jūtos pozitīvi slims. Dažas dienas, mana ķermeņa attēls ir tik slikti, ka man acīs iepūta asaras, redzot savu attēlu, kas atspoguļots veikala skatlogā. Dažas dienas atveseļošanās vienkārši iesūcas. Bet, ja es tikai kādreiz aplūkošu ēšanas traucējumu atveseļošanas satraucošos aspektus, esmu
uzrakstīju sev biļeti uz recidīvu.Kā jūs varētu būt pateicīgs par to, ka tagad esat ēšanas traucējumu atjaunošanās laikā?
Kad es mācījos vidusskolā un koledžā, es pārdesmit reizes mēģināju noturēties pateicības žurnāli. Man nekad neizdevās turēt to ilgāk par nedēļu, bet tas man iemācīja palūkoties mazliet tuvāk manai dzīvei. Mūsdienās man patīk izveidot to lietu sarakstu, par kurām esmu pateicīgs, lai man nekad nebūtu jādomā pārāk briesmīgi, ja man ir slikta diena. Pie šādām lietām pieder (bet ne tikai):
- Lieliski, asprātīgi draugi
- Apņēmīga un gādīga ģimene
- Iespēja atkal būt skolā
- Mana baznīca
- Bezpajumtnieku patversme, kurā es brīvprātīgi darbojos, un neticamās draudzības, kuras esmu tur izveidojis
- Dziedot līdzi radio, braucot mājās
- Mazuļi
Un dažos gadījumos šīs lietas vienkārši nevarētu būt, ja es nebūtu atveseļojusies ēšanas traucējumu gadījumā. Ja es nebūtu atveseļošanās, es šobrīd nevarētu būt skolā. Es nevarēju būt brīvprātīgs un redzēt, kā iedzīvotāji smaida, kad sagrauj kādu joku - vai arī es varētu pasmieties, kad joks tiek veikts uz mana rēķina. Ja es nebūtu atveseļojusies, es nepazītu savu draugu bērnus un saņemtu no viņiem saldus ķērienus un skūpstus (es gandrīz aizmirsu par saldajiem skūpstiem zemāk redzamajā attēlā tāpēc, ka ļoti sāpināju šī puiša mammu vissliktākajā laikā mans ED).
Es ne tikai esmu pateicīgs par šīm lietām (un daudzām citām), bet arī cīnījos, lai tās iegūtu. Dažos gadījumos es cīnījos ārkārtīgi smagi salabot draudzības un citas attiecības, kuras ēšanas traucējumi gadu laikā gandrīz iznīcināja. Citos gadījumos es smagi cīnījos, lai ēšanas traucējumi nebūtu uz muguras degļa, lai es varētu gūt panākumus un koncentrēties uz kaut ko citu.
Un es plānoju turpināt cīņu, lai viņus noturētu. Šīs lietas ir gan atdeve, gan motivācija atveseļošanai. Ja nekas cits, tad šīs šķietami mazās lietas man to saka ir atveseļošanās no šīs putru puses, kaut kas daudz labāks, nekā es varētu cerēt.
Kā viņi saka, jūsu sliktākā diena atveseļošanās laikā ir labāka nekā jūsu labākā diena recidīvā. Tātad, pat ja šķiet, ka par to nav nekā jāpateicas un atveseļošanās jums ir nožēlojami nožēlojama, tas joprojām ir solis augšup no recidīva ciešanām (Izvairieties no ēšanas traucējumu recidīva).
Ko jūs pateicaties par šīm dienām?
