Ievads Geralyn Dexter, “Bipolar Vida” autors
Mans vārds ir Geralyn, un es esmu jaunā autore Bipolārā Vida. Dzīvei ar bipolāriem traucējumiem noteikti ir savi izaicinājumi. Esmu klīnicists, rakstnieks, advokāts, ideālists un doktorants. Es nevaru pateikt, cik satraukts esmu, lai varētu padalīties ar kaut ko no manis personīgā bipolārā pieredze un gudrības tīrradņi.
Džeralyna stāsts par bipolāriem traucējumiem universitātē
Es sāku piedzīvot depresijas simptomi kā pusaudzis. Pirmais bija mans laiks, kamēr es nebiju prom koledžā un studēju bakalaura grādu mānijas epizode. Tāpat kā daudzi no mums, kas nodarbojas ar garīgās veselības jautājumiem, es sākotnēji tika nepareizi diagnosticēts. Man katru etiķeti iedeva no plkst ģeneralizēta trauksme uz robežas personības traucējumi. Pēc pāris gadiem absolventu skolas stress sāka mani satraukt, un es devos atpakaļ uz terapiju, kas, manuprāt, bija satraukums. 23 gadu vecumā man tika diagnosticēti bipolāri traucējumi. Tas bija drausmīgs laiks, bet arī atvieglojums. Man tika diagnosticēti bipolāri traucējumi, šķiet, šī milzīgā lieta, par kuru es nebiju pārliecināta, vai spēšu tikt galā. Tajā pašā laikā tas bija atvieglojums, jo pēc tik ilgas nepareizas diagnozes es beidzot varēju izprast dažas savas domas, jūtas un izturēšanos.
'Bipolar Vida''s Geralyn Dexter
Braucot ar garīgo veselību, esmu uzzinājis tik daudz par sevi. Esmu nācis to atzīt Es esmu daudz vairāk nekā mani traucējumi un ka tas ir kaut kas, ar ko es dzīvoju, bet ne kaut kas mani raksturo. Runa par manu pieredzi ar citiem palīdzēja man saprast, ka es neesmu viena un ka tur ir atbalsts un palīdzība. Citu pieredze man ir daudz iemācījusi.
Būdams klīnicists, savu darbu esmu veltījis palīdzības sniegšanai citiem, kuri nodarbojas ar garīgās veselības jautājumiem. Personīgajā dzīvē es pastāvīgi iesaistos projektos, kas ļauj man runāt par garīgo veselību un labsajūtu, jo tas ir kaut kas tāds, kas man ir dziļas aizraušanās. Es neticu, ka bez garīgās veselības var būt kāda veselība vai labsajūta. Esmu sajūsmā par iespēju rakstīt par to, kā to izdarīt dzīvot veselīgu un līdzsvarotu dzīvi ar bipolāriem traucējumiem.
Vairāk par “Bipolar Vida” Geralyn Dexter
Atrodiet Geralīnu vietnē Twitter, Instagram, Google+, Tumblr,
Geralyn Dexter ir garīgās veselības konsultants, rakstnieks un aizstāvis. Viņai ir maģistra grāds garīgās veselības konsultēšanā un šobrīd strādā pie psiholoģijas zinātņu doktora grāda iegūšanas. Viņa aizraujas ar psihoedukciju, palielina garīgās veselības izpratni, mazina aizspriedumus un palīdz citiem viņu ceļojumā uz labsajūtu. Atrodiet Geralīnu vietnē Twitter, Google+, Instagram, un Tumblr.
