Pozitīva domāšana: koncentrēšanās uz pozitīvo
HealthyPlace garīgās veselības biļetens
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:
- Jūsu garīgā veselība: koncentrēšanās uz pozitīvo
- Palīdziet izplatīt izpratni par garīgajām slimībām
- Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
- No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
- Piecelties garīgajai veselībai
- Bērni ar Aspergera sindromu sāp Aspergera stigma
- Jaunākās garīgās veselības ziņas
Jūsu garīgā veselība: koncentrēšanās uz pozitīvo
“Cilvēki pārāk daudz nodarbojas ar negatīvo, ar to, kas ir nepareizi. Kāpēc gan nemēģināt redzēt pozitīvas lietas, lai tām vienkārši pieskartos un liktu ziedēt? ” ~ Tich Nhat Hanh
Cik daudz laika katru dienu pavadāt, koncentrējoties uz pozitīvajām lietām savā dzīvē? Pētījumi rāda, ka pozitīva domāšana var ievērojami mainīt jūsu garīgo veselību, attieksmi, attieksmi pašnovērtējums un pašpārliecinātība. Slavenā dr. Normana Vincenta Peale grāmata ar nosaukumu "Pozitīvas domāšanas spēks,"apspriež to, kā pozitīvas domas var radīt paliekošas pārmaiņas jūsu dzīvē. Nozīmīgs pētījums, ko veica Ziemeļkarolīnas universitātes pozitīvās psiholoģijas pētniece Dr. Barbara Fredriksone, atbalsta šo koncepciju.
Tātad, jūs zināt, pozitīva domāšana nenozīmē tikai laimīgas sejas uzlikšanu vai laimīgas attieksmes izturēšanos. Drīzāk, redzot lietas ar pozitīvu attieksmi, jūs savā dzīvē redzat vairāk iespēju. Tas ļauj jums veidot jaunas prasmes un resursus, kas var sniegt vērtību dažādās dzīves daļās.
Un otrādi negatīvas domas var izraisīt depresijas pārrāvumus un negatīva domāšana var nogalināt jūsu pašnovērtējumu.
Kā mainīt negatīvas nomācošas domas un domāt pozitīvi
Ja ilgstoši domājat negatīvi, spēja pozitīvi domāt prasīs gan praksi, gan laiku. Šeit ir divi mūsu depresijas un pašnovērtējuma emuāru autori, lai jūs sāktu.
- Prakses pozitivitāte depresijas remisijas sasniegšanai
- Mans ceļš uz pozitīvu domāšanu
Apskatiet arī mūsu video interviju ar Džūliju Fastu, kura ir uzrakstījusi vairākas vislabāk pārdotās grāmatas par dzīvi ar bipolāriem traucējumiem un depresiju. Džūlijai ir bipolāri traucējumi un viņa dalās savās idejās kā nomainīt nomācošās domas.
Ja jūs tikko sākat darbu, pozitīva doma var būt tikpat vienkārša kā šī, ko piedāvā HealthyPlace Facebook kopienas locekle Kentija Lai: "Es joprojām esmu dzīvs šobrīd !!"
Saistītā informācija par garīgās veselības atjaunošanos
- Kā tikt galā ar panikas lēkmes: Panikas lēkmes pašpalīdzība
- Jūtos depresīvs? Ko darīt, kad jūtaties nomākts
- Bipolārā palīdzība: pašpalīdzība bipolāriem un kā palīdzēt bipolāriem mīļajiem
- ADHD apmācība: Kā ADD, ADHD treneri var jums palīdzēt?
- OCD palīdzība un OCD pašpalīdzība
- Kā izskatās ēšanas traucējumu atjaunošanās?
Jūsu domas
Šodienas jautājums: Kas attiecas uz jūsu garīgo veselību, kādus jūs uzskatāt par lielākajiem panākumiem? Mēs aicinām jūs piedalīties līdz komentēt un dalīties ar savām izjūtām, pieredze un zināšanas vietnē HealthyPlace Facebook.
Palīdziet izplatīt izpratni par garīgajām slimībām
Iegūstiet mūsu garīgās veselības emuāra logrīku
Vairāk nekā 340 vietņu un emuāru palīdz izplatīt izpratni par garīgajām slimībām. Kā būtu ar mūsu logrīks par garīgās veselības blogus jūsu vietnē, emuārā vai sociālajā lapā? Jaunākie HealthyPlace emuāru virsraksti parādās, tiklīdz raksti ir ievietoti mūsu vietnē. Logrīka apakšā vienkārši noklikšķiniet uz "Saņemt logrīku", satveriet iegulšanas kodu un ielīmējiet to savā lapā. Jūs tur redzēsit arī iegultas saites uz Wordpress, Blogger, Linkedin un citām sociālajām vietnēm.
Kā prēmiju ielieciet emuāru logrīku savā vietnē vai emuārā, nosūtiet mums e-pastu (info at veselplace.com) ar lapas saiti kur tas parādās, un mēs sniegsim kliedzienu jūsu vietnei, emuāram vai sociālajai vietnei mūsu Facebook un Twitter lapas.
Dalieties mūsu stāstos
Visu mūsu stāstu augšdaļā un apakšā atradīsit sociālo, Facebook, Google+, Twitter, Pinterest un citu sociālo vietņu kopīgošanas pogas. Ja jums noder kāds konkrēts sižets, video, psiholoģiskais tests vai cita HealthyPlace funkcija, pastāv arī liela varbūtība, ka to palīdzēs arī citi, kam tā nepieciešama. Lūdzu dalies.
Mēs arī saņemam daudz jautājumu par mūsu saistīšanas politiku. Ja jums ir vietne vai emuārs, jūs varat izveidot saiti uz jebkuru lapu HealthyPlace vietnē, iepriekš to nejautājot.
turpiniet stāstu zemāk
Populārākie raksti HealthyPlace, ko kopīgojuši Facebook fani
Šeit ir top 3 raksti par garīgo veselību HealthyPlace Facebook fani iesaka izlasīt:
- Bipolāri traucējumi un komorbētas pierobežas personības traucējumi
- Kas ir sociālās trauksmes traucējumi (sociālā fobija)?
- Saskaroties ar pēcdzemdību OKT briesmoni
Ja jūs vēl neesat, es ceru, ka jūs to darīsit pievienojies mums / patīk mums Facebook arī. Tur ir ļoti daudz brīnišķīgu, atbalstošu cilvēku.
Psihiskās veselības pieredze
Dalieties savās domās / pieredzē ar jebkuru garīgās veselības tēmu vai atbildiet uz citu cilvēku audio ziņām, zvanot uz mūsu bezmaksas numuru (1-888-883-8045).
Varat klausīties citu cilvēku teikto, noklikšķinot uz pelēkajām virsrakstjoslām logrīku iekšpusē, kas atrodas uz “Dalīšanās pieredzē par garīgo veselību"mājas lapa, HealthyPlace mājas lapaun HealthyPlace atbalsta tīkls mājas lapa.
Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet mums uz: info AT veselīga vietne.com
No HealthyPlace garīgās veselības emuāriem
Visos mūsu emuāros tiek gaidīti jūsu komentāri un novērojumi.
- Prakses pozitivitāte depresijas remisijas sasniegšanai (Tiek galā ar depresijas emuāru)
- Pārdzīvojot trauksmi, kad ceļojat: vai man būs labi? (Trauksmes-Schmanxiety emuārs)
- Bipolāri un izolācija (Pārkāpjot bipolāru emuāru)
- Bipolāri studenti: vienkārši padomi, kā nokļūt skolas nedēļā (Bipolārs Vida emuārs)
- Bēdas un garīgā veselība 1. daļa: Dusmas (Atveseļošanās no garīgo slimību emuāra)
- PTSS un pašnāvību novēršana un Stresa noturības treniņš - pirms un pēc PTSD atveseļošanās (Trauma! PTSD emuārs)
- Atļaujiet ierobežot ticējumus (Pašnovērtējuma emuāra veidošana)
- Garīgās veselības aizspriedumi: Intervija ar Patriku Kenediju (pirmā daļa) (Pārdzīvojušais garīgās veselības aizspriedumu emuārs)
- Vai mīlestība var likt varmākam pārtraukt vardarbību? (Verbālās vardarbības un attiecību emuārs)
- Paškaitējums un savākšana: ņemiet ābolus, nevis ādu (Runājot par e-savainojumu emuāru)
- Cīņa kā elle: vēstule Amandas Bynes vecākiem (Garīgās slimības ģimenes emuārā)
- Garīgās slimības un sevis pieņemšana (Jūsu garīgās veselības emuārs)
- Atpakaļ uz skolu ar savu speciālo vajadzību bērnu (Dzīve ar Boba emuāru)
- Spoku stāsts un bailes un video Ko samurajs var iemācīt mums par kļūdām (Vairāk nekā Borderline Blog)
- Bet kā es varu tikt galā ar ēšanas traucējumiem? un 5 padomi, kā rīkoties negatīvi, runājot par ķermeņa tēlu (Pārdzīvojušais ED emuārs)
- Lūzis lifts - izmantojiet soļus (pareizajā secībā) (Smieklīgi galvā: garīgās veselības humora emuārs)
- Pieaugušo ADHD un dokumentu noformēšana un video Esiet atvērts par pieaugušo ADHD (Dzīvošana ar pieaugušo ADHD emuāru)
- Psiholoģijas politika (Radošais šizofrēnijas emuārs)
Jebkurā emuāra ierakstā varat dalīties savās domās un komentāros. Un apmeklējiet garīgās veselības blogu mājas lapa par pēdējiem ierakstiem.
Piecelties garīgajai veselībai
Tūkstošiem cilvēku ir pievienojušies garīgās veselības kampaņai
Bet mums jums joprojām ir vajadzīgs. Paziņojiet citiem, ka jums nav kauna par depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem, trihilotomēmiju, OKT, ADHD, šizofrēniju vai jebkuru citu garīgu slimību.
Pievienojieties Stand Up for garīgās veselības kampaņa. Ielieciet a pogu jūsu vietnē vai emuārā (pogas arī ģimenes locekļiem, vecākiem, garīgās veselības profesionāļiem un organizācijām). Mums arī ir vāki Facebook, Twitter un Google+.
Bērni ar Aspergera sindromu sāp Aspergera stigma
Bērni ar Aspergera sindromu jā diagnosticē agri, neskatoties uz vecāku bažām par stigmām, kas saistītas ar Aspergera sindromu. Vecāku treneris Dr. Stīvens Ričfilds dalās ar dažiem novērojumiem par diagnostiska novērtēšana maziem bērniem ar Aspergera sindroma pazīmēm .
Jaunākās garīgās veselības ziņas
Šie un vēl citi stāsti ir parādīti mūsu vietnē garīgās veselības ziņu lapa:
- Vai var mācīt emocionālo intelektu?
- Kognitīvā zinātne atbilst pirmsalgebrai
- Laika apstākļi un vardarbība
- Īsāks darba nedēļa var nepalielināt labklājību
- Pāri ar autiskiem bērniem
- Kognitīvās-uzvedības terapijas pievienošana SRI var būt noderīga pacientiem ar OKT
- Pētījums atklāj, ka vīriešiem ir lielāka iespēja saslimt ar fiziskām slimībām nekā sievietēm
- Smadzeņu pavedieni atklāj psihotisko slimību risku
- Depresija, kas izcelta kā neievērošanas risks bipolāriem pacientiem
- Brīdina dzimums par I bipolāru traucējumu risku
- Garīgā veselība - astmas saite, ko pastiprina aptaukošanās
Tā tas ir pagaidām. Ja zināt, ka ikviens, kurš var gūt labumu no šī biļetens vai vietnes HealthyPlace.com, es ceru, ka jūs to nodosit viņiem. Varat arī kopīgot biļetenu jebkurā sociālajā tīklā (piemēram, facebook, stumbleupon vai digg), pie kura piederat, noklikšķinot uz zemāk esošajām saitēm. Atjauninājumi visas nedēļas laikā:
- loks HealthyPlace pakalpojumā Google+,
- sekojiet HealthyPlace vietnē Twitter
- sekojiet vietnei HealthyPlace vietnē Pinterest
- vai kļūt par ventilators vietnē HealthyPlace.
atpakaļ uz: HealthyPlace.com garīgās veselības biļetenu indekss
