Psihisko slimību etiķešu noņemšana

Garīga slimība ir hroniska rakstura. Pēc savas definīcijas tas ir a slimība. Man, tāpat kā daudziem citiem cilvēkiem, kuri cieš no garīgām slimībām, man ir grūti sagremot un pieņemt vārdus hroniska un slimība. Cilvēks ar slimību ir slims. Persona ar hroniska slimība ir konsekventi slims.

Vai hroniskas psihiskas slimības nozīmē, ka es tāda esmu Slims?

Jā un nē. Piemērs: ja jums ir bipolāriem traucējumiem Jums ir hroniska slimība, bet, ja esat atveseļošanās stadijā, garīgās slimības ir remisijas stadijā. Pēc tam tevi uzskata par labu; slimība paliek, bet jums nav simptomu vai tie ir krasi mazinājušies.

Etiķešu negatīvā ietekme

Ir grūti aizmirst pat tad, kad esat atveseļojies un stabils, ka garīgajai slimībai ir bagāža; šajā gadījumā - etiķetes. Kad esmu stabils, turpinu savu dzīvi. Es strādāju un apmeklēju ģimeni un draugus. Es rakstu un spēlēju ģitāru. Es skrienu ar suni pludmalē. Bet pat tad ir grūti satricināt faktu, ka man ir slimība; Man ir bipolāri traucējumi, un es esmu atgūts atkarīgais. Pat ja dzīve rit tik gludi, cik vien iespējams, tā man paliek prātā.

Un es šajā ziņā neesmu viens. Daudzi no mums, kuriem diagnosticēta hroniska garīga slimība, cīnās ar etiķetēm.

Diagnozes atdalīšana no Persona

Kad man pirmo reizi diagnosticēja, man bija grūtības atdalīties, Natālija, no slimības. Kad jums pirmo reizi saka, ka jums ir hroniska garīga slimība, jūs domājat, ko tas patiesībā nozīmē. Jums varētu rasties jautājums, kas jūs patiesībā esat. Vai jūs esat tas pats cilvēks, kurš bijāt pirms diagnozes noteikšanas? Vai pēc ārstēšanās jūs būsit viens un tas pats cilvēks?

Lai atgūtu, mums jāsaprot, ka esam nē diagnoze. Jā, slimība ir hroniska, un jā, tā ir slimība, bet tas nav tas, kas mēs esam. Tikai neliela tā daļa.

Atstājot etiķetes aiz muguras

Kad esat pieņēmis, ka jums ir garīga slimība, un esat ar mieru to ārstēt, garīgās veselības atjaunošanās kļūst iespējams. Tas prasa maz darba, pacietības un prakses, taču jūs varat pabīdīt etiķetes malā un apskaut sevi. Jūs neesat jūsu slimība, tu vienkārši esi pats. Atgūties no garīgas slimības ir pietiekami daudz darba, mēģinot izdomāt, kādi ir vārdi hroniska un slimība nozīmē nav nepieciešami.

Vienkārši strādājiet, lai rūpētos par sevi. Bīdiet etiķetes malā un vispirms ievietojiet atkopšanu.