Vai pastāv neverbālās garīgās veselības aizspriedumi?

Es uzskatu, ka ir divu veidu aizspriedumi: verbālās un neverbālās garīgās veselības aizspriedumi. Mēs bieži domājam par aizspriedumiem pret garīgām slimībām, jo ​​tie ir tikai tie, ko cilvēki saka. To darot, mēs aizmirstam, ka pastāv neverbālā garīgās veselības stigma un tā var būt tikpat negatīvi spēcīga kā verbalizēta stigma. Bet ko ietver neverbālās garīgās veselības aizspriedumi?

Kas ir neverbālās garīgās veselības aizspriedumi?

Es neizsaku garīgās veselības aizspriedumus galvenokārt kā cilvēku izturēšanos pret cilvēkiem ar garīgām slimībām. Lai gan daudzi neapstrīd šo izvairīšanos, diskriminācija, un huligānisms Tas viss var ietekmēt stigmatizējošu izturēšanos, ir viens izturēšanās veids, kas, manuprāt, ir ļoti daudz stigmatizācijas aspekta.

Tieši tā cilvēki uz mums skatās mūsu garīgo slimību dēļ.

Cilvēki ar mani ir strīdējušies par šo vienu, un esmu redzējis, ka vairāk nekā viens cilvēks piekrīt idejai, ka citi ir pārāk aizņemti, uztraucoties par sevi, lai viņiem būtu kādas domas par mums ("

Es runāju no pieredzes. Vairāk nekā vienu reizi esmu pieķēris cilvēkus, kas man liek dīvaini un netīri meklēt manu rētu ādu vai tāpēc, ka depresīvas vai nemierīgas epizodes laikā esmu ievilkusies sevī. Un, jā, es zinu, kad cilvēki uz mani skatās noteiktā veidā. Tā kā esmu saskārusies gan ar verbālo, gan neverbālo garīgās veselības aizspriedumu, esmu iemācījusies pateikt, ka stigmatizētais izskats ir atšķirīgs no cilvēkiem, kas vienkārši notiek, lai skatītos manā virzienā.

To nojaucot: kā cilvēki var izskatīties aizskaroši?

Kā vienkāršs izskats var būt aizspriedums? Tas ir atkarīgs no izskata un tā, uz ko tas reaģē. Izmantojot manu rētu ādu kā piemēru, ir ļoti izteikta atšķirība cilvēkiem, kuri raizes vai zinātkāri, un cilvēki, kas skatās pretīgi. Vienkārši sakot, dažiem cilvēkiem nav labi uztvert savas emocijas, pirms viņi pārraida viņu sejās. Es domāju, ka mēs visi varam atpazīt netīro izskatu, kad esam ar to saskārušies.

Varbūt tas vienkārši tāpēc, ka es dzīvoju uz manis esošās ādas, bet es esmu pamatoti sajaukts, cik lielas bažas nav pirmā reakcija. Mans prāts nekad neuzlec uz riebumu; Es vairāk sliecos uzdot jautājumus un uzzināt cilvēku stāstus.

Neverbālās garīgās veselības aizspriedumu ietekme

Neverbālajai garīgās veselības stigmai ir vairāk nekā verbāla stigma, jo tā spēlē ar galvu. Verbālā stigma parasti ir diezgan skaidra. Neverbālā stigma var atstāt jūs nopratināšana, vai jūs pārāk reaģējat vai nepareizi interpretējot to, kā cilvēki uzvedas pret jums un skatās uz jums. Arī apkārtējie cilvēki droši vien teiks, ka tu tāds arī esi. Atcerieties to, ko es minēju par to, ka cilvēki pārāk rūpējās par sevi, lai rūpētos par to, kā izskatās citi. Mani apsūdz par uzmanības meklēšanu rakstot par to, ka kāds ir ar riebumu skatījies uz manām rētām.

Es nedomāju teikt, ka ikviena nevēlama rīcība vai izskats ir jāatzīmē kā aizspriedums. Tomēr mūsu centienos to izjaukt ir svarīgi apzināties dažādus garīgās veselības aizspriedumus un to, kā tā ietekmē cilvēkus. Kad mēs zinām, ar ko mēs saskaramies, mēs varam iemācīties efektīvāk tikt galā ar to.

Laura Bartona ir daiļliteratūras un nefikcijas rakstniece no Niagāras reģiona Ontario, Kanādā. Atrodi viņu Twitter, Facebook, Instagram, un Goodreads.