Jūties nedroši? 12 citāti, lai uzlabotu jūsu pašpārliecinātību

Vai zinājāt, ka varat izmantot pēdiņas, lai uzlabotu savu pašpārliecinātību? Dažreiz ātrs pašnovērtējuma palielinājums var rasties no citu gudriem vārdiem (Slaveni citāti pašnovērtējuma veidošanai). Neatkarīgi no tā, vai esat satraukts, sarūgtināts (sevī vai kādā citā) vai jums ir nepieciešama realitātes pārbaude, šie citāti var jums palīdzēt.

Kad jūtos slikti vai pamanu, ka esmu pārāk izturīga pret sevi, es meklēju iedvesmu. Mani bieži pievelk citāti sociālajos medijos jo tie man palīdz atgriezties pozitīvā prāta stāvoklī. Vārdi ir spēcīgi. Es kļūstu atbilstošāks savam mērķim, pārliecinātāks un iedvesmots. Varat izmantot pēdiņas, lai uzlabotu savu pašpārliecinātību un atbrīvotos no nedrošiem domāšanas modeļiem (Kā kontrolēt savas emocijas un justies pārliecināti). Šeit ir 12 no maniem iecienītākajiem.

12 citāti, lai uzlabotu jūsu pašpārliecinātību un paaugstinātu pašnovērtējumu

1. “Jūs sevi kritizējat gadiem ilgi, un tas nav darbojies. Mēģiniet apstiprināt sevi un redzēt, kas notiek. ” Luīze L. Siens
instagram viewer
2. "Jūs pats, tāpat kā ikviens visā Visumā, esat pelnījis savu mīlestību un pieķeršanos." Buda
3. "Jūs nevarat likt cilvēkiem būt vai darīt to, ko vēlaties. Viss, ko jūs varat darīt, ir neapolētiski izlemt par to, ko vēlaties, un ļaut citiem parādīties, cik vien viņi var. " Gabrielle Bernstein
4. "Esiet nožēlojami. Vai arī motivējiet sevi. Lai kas arī būtu jādara, tā vienmēr ir jūsu izvēle. " Wayne Dyer
5. Nekompromitējiet sevi. Jūs esat viss, kas esat ieguvis. " Jānis Joplins
6. Neuzdodiet sev jautājumu par to, kas pasaulei vajadzīgs, pajautājiet sev, kas jūs atdzīvina. Un tad ej un dari to. Jo pasaulei nepieciešami cilvēki, kas ir atdzīvojušies. ” Hovards Vašingtona Thūrmens
7. "Mēs varam iemācīties justies labi par sevi nevis tāpēc, ka esam īpaši un vairāk nekā vidēji, bet gan tāpēc, ka esam cilvēki, kuru būtība ir cieņas vērta." Kristīne Nefa
8. "Tas ir pārsteidzoši, cik daudz cilvēku dzīvo dzīvē, nekad neatzīstot, ka viņu jūtas pret citiem cilvēkiem lielākoties ir ko nosaka viņu jūtas pret sevi, un, ja jums nav ērti sevī, jūs nevarat būt apmierināts citi. ” Sidnijs Dž. Hariss
9. “Mūsu visdziļākās bailes nav tas, ka mēs esam nepietiekami. Mēs visdziļāk baidāmies, ka mēs esam spēcīgi ārpus mēra. Tieši mūs visvairāk biedē gaisma, nevis tumsa. Mēs sev jautājam: kurš es esmu, lai būtu spožs, krāšņs, talantīgs, pasakains? Patiesībā, kas tu tāds nebūsi? Jūs esat Dieva bērns. Tavs spēlētais mazais nekalpo pasaulei. Saraušanās nav nekas apgaismots, lai citi cilvēki nejustos nedroši ap jums. Mums visiem ir paredzēts spīdēt, kā to dara bērni. Mēs esam dzimuši, lai parādītu mūsos esošā Dieva godību. Tas nav tikai dažos no mums; tas ir visos. Un, ļaujot mūsu pašu gaismai spīdēt, mēs neapzināti dodam atļauju citiem cilvēkiem rīkoties tāpat. Kad mēs esam atbrīvoti no savām bailēm, mūsu klātbūtne automātiski atbrīvo citus. ” Marianne Viljamsone
10. "Jūsu laiks ir ierobežots, tāpēc netērējiet to, dzīvojot kāda cita dzīvi. Neuztraucieties par dogmām - tas ir atkarīgs no citu cilvēku domāšanas rezultātiem. Neļaujiet citu viedokļu skaņam izdzīt jūsu pašu balsi. Un pats galvenais - drosmi ievērot savu sirdi un intuīciju. Viņi kaut kā jau zina, par ko patiesi vēlaties kļūt. Viss pārējais ir sekundārs. " Stīvs Džobss
11. "Nekad nebaidieties no neveiksmēm vai vilšanās, jo šī ir tikai īslaicīga pieredze ceļā uz jūsu sapņu piepildīšanos." Doreen tikumība
12. "Ja vēlaties sasniegt svētlaimes stāvokli, tad dodieties ārpus sava ego un iekšējā dialoga. Pieņem lēmumu atteikties no nepieciešamības kontrolēt, nepieciešamības būt apstiprinātam un nepieciešamības spriest. Tās ir trīs lietas, ko ego dara visu laiku. Ir ļoti svarīgi tos apzināties katru reizi, kad viņi nāk klajā. " Deepak Chopra

Emīlija ir psihoterapeite, viņa intensīvi trenējas DBT, viņa ir autore Izsaki sevi: pusaudžu meiteņu ceļvedis, kā uzstāties un būt tam, kurš tu esi. Jūs varat apmeklēt Emīliju Guidance Girl vietne. Jūs varat arī viņu atrast Facebook, Google+ un Twitter.