Zems glikozes līmenis asinīs (hipoglikēmija): cēloņi un ārstēšana

Uzziniet par hipoglikēmijas cēloņiem, zemu glikozes līmeni asinīs, zema cukura līmeņa asinīs simptomiem un hipoglikēmijas ārstēšanu.

Kas ir zems glikozes līmenis asinīs?

Zems glikozes līmenis asinīs, ko sauc arī par hipoglikēmiju (HY-poh-gly-SEE-mee-uh), ir tad, kad glikozes līmenis asinīs ir zemāks nekā parasti. Glikozes līmenis asinīs ir par zemu, ja tas ir mazāks par 80 mg / dL. Ja jūs kaut ko neēdat un nedzerjat, lai normalizētu glikozes līmeni asinīs, jūs varētu iziet no tā. Tad jums var būt nepieciešama neatliekamā palīdzība slimnīcā. Ja jums ir zems glikozes līmenis asinīs vairākas reizes nedēļā, pastāstiet par to diabēta ārstam vai diabēta pasniedzējam. Jums, iespējams, vajadzēs mainīt diabēta zāles, ēdienreizes plāns vai aktivitātes rutīna.

Hipoglikēmijas cēloņi

Cukura diabēta zāles

Dažas diabēta zāles var izraisīt zemu glikozes līmeni asinīs, ja nav līdzsvara starp jūsu zālēm, pārtiku un aktivitāti. Jautājiet savam ārstam, vai diabēta zāles var izraisīt hipoglikēmiju.

Citas diabēta zāles pašas par sevi neizraisa zemu glikozes līmeni asinīs. Bet, lietojot tos kopā ar noteiktām citām diabēta zālēm, tie var palielināt zema glikozes līmeņa asinīs risku.

Citi zemā glikozes līmeņa asinīs cēloņi

Zems glikozes līmenis asinīs var rasties, ja jūs izlaižat vai aizkavējat ēdienu, ēdat pārāk maz ēdienreizes, nodarbojaties ar lielāku fizisko aktivitāti nekā parasti vai dzerot alkoholiskos dzērienus tukšā dūšā.

Zema cukura līmeņa asinīs simptomi

Zems glikozes līmenis asinīs var likt jums justies:

• izsalcis
• reibonis
• nervozs
• drebošs
• nosvīdis
• miegains
• apjucis
• nemierīgi
• vājš

Zems glikozes līmenis asinīs var rasties arī miega laikā. Jūs varētu raudāt vai jums ir murgi, daudz svīst, pamostoties jūs jūtaties noguris vai sajaukts, vai pamodoties jums ir galvassāpes.

---

---

Hipoglikēmijas ārstēšana

Lai ārstētu zemu cukura līmeni asinīs, rīkojieties šādi:

1. Ja jūtat, ka glikozes līmenis asinīs ir zems, pārbaudiet glikozes līmeni asinīs ar glikozes līmeņa mērītāju.
2. Ja jūsu glikozes līmenis asinīs ir mazāks par 80 mg / dL, nekavējoties ielieciet ēdienu vai dzērienu, kas ātri pagatavojams. Zemāk skatiet ātru pārtikas produktu un dzērienu sarakstu ar zemu glikozes līmeni asinīs. Ja nevarat pārbaudīt glikozes līmeni asinīs, bet jūtaties kā zems glikozes līmenis asinīs, iegādājieties kaut ko no ātrās labošanas saraksta.
3. Pēc 15 minūtēm vēlreiz pārbaudiet glikozes līmeni asinīs. Ja tas joprojām ir mazāks par 80 mg / dL, dodiet vēl vienu ātri pagatavojama ēdiena vai dzēriena porciju.
4. Pārbaudiet glikozes līmeni asinīs 15 minūtes vēlāk. Ja tas ir 80 mg / dL vai lielāks, drīz jutīsities labāk. Ja glikozes līmenis asinīs joprojām ir zems, paņemiet vēl vienu ātri pagatavojamu ēdienu vai dzērienu. To dariet tik ilgi, līdz glikozes līmenis asinīs ir 80 mg / dL vai lielāks.
5. Kad glikozes līmenis asinīs ir sasniedzis 80 mg / dL vai vairāk, padomājiet par to, kad būs jūsu nākamā maltīte. Ja būs pagājusi vairāk nekā stunda pirms jūsu nākamās ēdienreizes, uzkožiet.

Ātri labojami pārtikas produkti un dzērieni ar zemu glikozes līmeni asinīs

• 3 vai 4 glikozes tabletes
• 1 porcija glikozes želejas - daudzums vienāds ar 15 gramiem ogļhidrātu
• 1/2 tase (4 unces) jebkura augļu sulas
• 1/2 tase (4 unces) parastā bezalkoholiskā dzēriena
• 1 glāze (8 unces) piena
• 5 vai 6 cietās konfektes
• 1 ēdamkarote cukura vai medus

Vienmēr nēsājiet ātri pagatavojamu ēdienu vai dzērienu. Jūs varat arī ātri uzglabāt pārtikas produktus automašīnā, darbā vai visur, kurp dodaties. Tad jūs būsit gatavs rūpēties par sevi, ja glikozes līmenis asinīs pazeminās par zemu.