Palīdzība ir ceļā (I)

"Veselīgu atdalīšanās izjūta ir intīmo attiecību darba pamats. Mēs dziedinām attiecībās ar sevi un citiem. "

Pirms pāris mēnešiem es uzrakstīju rakstu ar nosaukumu "A Nation Unaware", kas man kalpoja par veidu, kā apstrādāt bērnības notikumus. Es uzskatu, ka pastāv cieša korelācija starp vardarbību bērnībā, atkarību no atkarības, atkarību, piespiešanu, identitātes trūkumu un valsts nacionālo apziņu.

I pants

Kopendencitāte... .. .

.... Kā es varu kontrolēt jūsu rīcību un jūtas, lai es labi justos par to, kā es jūtos iekšā; jo es nevaru pateikt, kur es pametu, un tu sāc. Un tā kā es nevaru pateikt, kur es pametu, un jūs sākat, es esmu spiests kontrolēt jūsu jūtas un rīcību.

Tauta nezina

"Es tevi sitīšu līdz celulozei!" Pieaugušais ārpus kontroles; bērns skatās uz kādu lielāku nekā viņi; un pukstēšana, kas ilgst visu mūžu bez iespējas griezties, izņemot iesniegšanu.

Trīsdesmit sešus gadus vēlāk vardarbība mani vajā aiz katra stūra un katrā lēmumā. Joprojām dzirdu niknumu viņas balsī un katra griešanas sitiena ritmu, jostai virpuļojot uz manu kailo dibenu: “Nelietojiet (nesitiet) jūs (trieciet) kādreiz (trāpiet) (sitiens), kas (trieciens) vēlreiz (trāpījums) (trāpījums) (trāpījums) (trāpījums) (trāpījums). "Kails un neaizsargāts, manas ķermeņa daļas cieši saspiež kopā, lai absorbētu niknumu, kas nodarīts manam jaunietim ķermenis. Pēc dusmu izraidīšanas viņa tur manā vardarbības ieroci man sejā un saka: "Pārtrauciet to raudāt tūlīt!"

Pēc vardarbības un vienatnē bez mierinājuma neatceros, ka kāds būtu sacījis: "Es atvainojos, man nevajadzēja tevi sist." Mēs visi izlikāmies, kā tas nekad nav noticis. Kāpēc gan Dievs ļauj maziem bērniem to pārdzīvot? Kāpēc tā turpina notikt?

Esmu izaudzis par kodeklīgu. Un tāpat kā mana mamma un tētis, līdzatkarīgais ir kāds, kurš nejūtas nepatīkami pret kāda cita jūtām vai darbībām, līdz jūtot, ka viņi jūtas spiesti kontrolēt šo otru cilvēku. Kodekss atkarīgs ir atkarīgais no kontroles, kurš ir apsēsts kontrolēt un kompulsīvi cenšas to kontrolēt. Viņi nespēj tikt galā ar savu jūtu teroru, tāpēc cenšas kontrolēt citu cilvēku jūtas un rīcību.

Kodecendenti ir neveselīgi savienoti ar cilvēkiem un pat apkārtējās vides objektiem. Viņi pastāvīgi reaģē tā, it kā būtu kāds neredzams un sāpīgs vads, kas tos savieno ar citiem cilvēkiem. Tas viņiem padara gandrīz neiespējamu klausīties, nekļūstot reakcionāriem. Runājot ar līdzatkarīgo, jūs varat justies ievainots un tukšs vai tāpat kā jūs nemaz neesat dzirdēts. Iespējams, ka neesi dzirdēts.

Mana meita varētu man teikt: "Man nepatīk iet uz skolu." Mana reakcionārā reakcija uz viņu varētu būt kaut kas līdzīgs: “Nelietojiet Esiet muļķīgi, jūsu draugi ir skolā, tāpēc dodieties uz skolu tagad. "Saucot viņu par dumju, es esmu mazinājusi viņas jūtas. Tagad viņa ne tikai jūtas slikti, dodoties uz skolu, bet arī slikti, jūtoties slikti. Es to daru tāpēc, ka man nepatīk viņas jūtas. Es esmu atkarīga no viņas; piesaistīts viņai kaut kādā neveselīgā un neredzamā veidā.

Tagad, ņemot vērā, ka esmu pieķērusies viņai, kā viņa aug un kļūst par pilnībā funkcionējošu cilvēku ar visu šo papildu svaru, lai varētu grozīties? Atbilde ir, ka viņa nevar. Šajos apstākļos viņai nav iespējams kļūt par funkcionējošu, sevi apzinīgu un neatkarīgu pieaugušo. Viņa kļūs atkarīga tieši tāpat kā es.

Viņai sāpīgi šķitīs, ka viņas rīcība un jūtas mani kaut kā iedarbinās. Viņa kļūs par “tautas baudītāju”, lai izvairītos no manas reakcijas uz viņu. Viņa zina, ka nevar būt viņa pati, ja es uz viņu nereaģēju, tāpēc viņa kļūst par to, kas, viņaprāt, vēlas, lai viņa būtu. Tā kopendentu bērni iemācās izdzīvot. Viņi nevar būt paši, tāpēc viņi kļūst par to, kas, viņuprāt, neļaus viņiem sāpināties.

Viņa iemācīsies kontrolēt citus cilvēkus, būdama “patīkama cilvēkiem”. Viņa ļoti labi uzminēs, kā es jūtos, un ļoti slikta, zinot, kā viņa jūtas. Viņas uzmanība tiks vērsta uz citiem cilvēkiem ārpus sevis. Viņa obsesīvi mēģinās izdomāt, kas vajadzīgs visiem pārējiem, un nespēs izdomāt, kas viņai vajadzīgs. Un, ja kāds viņu aizvaino par mēģinājumu rūpēties par viņu vajadzībām, neprasot, viņa kļūs dusmīga un aizvainota, jo tas viņu biedē nerūpēties par kādu citu.

Kodecendenti vaino citus cilvēkus par to, kā viņi jūtas. Acīmredzot, ja jums ir pievienots līdzatkarīgs, viņi vainos jūs par to, kā viņi jūtas. Viņi ir apmācīti ticēt, ka viņu jūtas ir citu cilvēku darbību un jūtu rezultāts.

---

Tā kā josta sāka šņukstēt uz manas kailās ādas, es varēju sajust mātes niknumu. Likās, ka niknums nes ziņu, kurā bija teikts: “Cik jūs uzdrošināties man likt justies šādā veidā; un jūs par to maksāsit! "Codependents apgalvo, ka viņi ir kāda cita darbības un jūtu upuri. Joprojām dzirdu upura saucienu aiz manas mātes vārdiem: "Cik uzdrošinies mani upurēt, es tagad būšu pat ar tevi, lai jūs to vairs nekad nedarītu."

Es atceros, ka jutu kaunu, ka kaut kā esmu aizskārusi māti. Es domāju, ka šādi viņai vajadzēja pamatoti piekaut mani un izraidīt dusmas un niknumu uz mani. Kaut kā viņa bija uzskatījusi, ka esmu viņu ievainojusi, būdama pati. Tātad, lai izdzīvotu, es kļuvu par kaut ko citu, nevis sevi (viltus sevi).

Būs vajadzīgs ilgs laiks, lai mūsu valsts izārstētos no vardarbības pret bērniem un atkarības. Mēs esam kļuvuši par kopendentu nāciju. Ja neesat pamanījis, mēs ļoti labi protam atpazīt to, kas vajadzīgs citām tautām, un ļoti slikti, apzināmies to, kas mums vajadzīgs. Mēs rūpējamies par citām valstīm labāk nekā par saviem. Šī savstarpēji atkarīgā prasme ir kaut kas, no kā mums vajadzēs atbrīvoties, pirms mēs apzināmiesies kā tauta. Un, tiklīdz mēs apzināmiesies kā tauta, mēs varam sākt dziedēt savas problēmas no iekšpuses, nevis otrādi.

beigas.

Tas, ko es sākotnēji sauca par “atkarību”, tagad es mainos uz terminu “tieša atkarība”. Līdzatkarība attiecas uz personu, kura kļūst atkarīga no citas personas; un šī cita persona ir atkarīga no kaut kā cita, piemēram, alkohola, narkotikām utt. Kā piemēru varētu minēt sievas stereotipu, kura kļūst atkarīga no vīra, kurš ir atkarīgs no alkohola. Prefikss “co” nozīmē dalītu. Šajā gadījumā vārds atkarība nozīmē dalītu atkarību. Līdzatkarīgais ir vēl viens termins, ko lieto tai pašai uzvedībai. Tas nozīmē dalītu atkarību. Atkarība un atkarība ir viena un tā pati lieta.

Manā gadījumā mamma nebija atkarīga no manis, jo man bija atkarība no alkohola, narkotikām utt. Mana mamma bija tieši atkarīga no manis. Mana mamma bija atkarīga no manis; nav atkarīgs no manis. Par laimi, lai arī termini ir attīstījušies vai tiek izmantoti, atkopšanas jēdzieni ir vienādi.

Nākamais: II sadaļa: Es baidos teikt
~ visi raksti par dziedināšanu
~ atkarību bibliotēkas raksti
~ visi raksti par atkarībām