Trauksmes zāles - trauksmes Schmanxiety
Trauksmes mazināšana var būt nomākta. Ja jūs gūstat panākumus un jums ir neveiksmes, ziniet, ka tā nav problēma ar jums. Tas ir normāli un ir daļa no nemiera pārvarēšanas. Tas tomēr nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no lēnas attīstības un klupšanas akmeņiem. Ko darīt, ja ar zināmiem panākumiem jūs varētu darīt lietas, ko jau darāt, un likt tām darboties vēl labāk un efektīvāk? Runājot par trauksmes mazināšanu, pozitīvu pārmaiņu var radīt ne tikai tas, ko jūs darāt, bet arī tas, kā jūs to darāt.
Es pastāvīgi cīnos ar savu satraukumu par psihisko zāļu blakusparādībām. Šīs blakusparādības ir bezmiegs, apetītes trūkums, palielināta ēstgriba, hronisks aizcietējums, reibonis, trīce, enerģijas trūkums un svara pieaugums. Es zinu, ka es izklausos pēc spiega, ko viņi piešķir reklāmām par psihisko zāļu blakusparādībām. Bet diemžēl blakusparādības var ietekmēt manu nemieru dažādos veidos, jo es lietoju medikamentus hroniskiem psihiskiem stāvokļiem.
Nemiers var būt milzīgs, ietekmējot mūs visos iespējamos veidos - fiziski, emocionāli, izziņas un sociāli. Tas var būt no viegla līdz novājinošam, un neatkarīgi no tā, cik lielā mērā mēs piedzīvojam trauksmi, tas ietekmē mūsu dzīves kvalitāti. Par laimi, ir daudz lietu, ko var darīt, lai ārstētu trauksmi. Viens no veidiem ir medikamenti ar trauksmi (bet medikamenti nav paredzēti visiem). Ir pieejams tik daudz dažādu veidu trauksmes medikamentu; tomēr tas, ka tiek domāts par to, vai izmēģināt medikamentus pret satraukumu vai nē, pats par sevi var izraisīt trauksmi (trauksmes medikamentu saraksts). Tas ir individuāls lēmums, kuru var pieņemt tikai ar ārstu. Šeit ir dažas svarīgas lietas, kas jāņem vērā, runājot ar ārstu par trauksmes medikamentiem.
Dažos pēdējos mēnešos es piedzīvoju vairāk trauksmes un panikas lēkmes, nekā esmu pieradis. Daudzi cilvēki lieto trauksmes zāles, lai kontrolētu trauksmi, un es neesmu izņēmums. Pirms man tika doti medikamenti, trauksme bija nepanesama un nekontrolējama. Pirms daudziem gadiem es strādāju ar savu ārstu, lai iegūtu pēc iespējas lielāku kontroli pār nemieru. Zāļu izrakstīšana fiziskām vai garīgām slimībām nav precīza zinātne. Zāles, kas vienai personai nodrošina atvieglojumus, var nenodrošināt atvieglojumus citai personai. Pat tad, ja divi cilvēki lieto vienu un to pašu medikamentu, viņi var saņemt dažādas devas vai arī tie ir jālieto dažādos dienas laikos.
Kad man ir panikas lēkme, man ir zāles, kuras lietoju, lai palīdzētu man nomierināties. Es nēsāju līdzi šīm izrakstītajām tabletēm un glabāju krājumus manā mājā un automašīnā. Es lietoju šīs zāles tikai tad, kad esmu pozitīvs, rodas panikas lēkme. Tā ir akūta ārstēšana, nevis ikdienas režīms. Kā jūs gaidījāt, panikas un trauksmes medikamentiem ir blakusparādības.
It kā pati trauksme pati par sevi nebūtu pietiekami slikta, bet tā rada jaunus izaicinājumus un neapmierinātību, kad nolemjam ar to saskarties un vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties. Droši vien tāpēc, ka trauksmes traucējumi ir tik izplatīti (kopā tie ir visizplatītākie no visiem garīgajiem traucējumiem), tāpēc ir piedāvāts pārmērīgs satraukuma ārstēšanas veidu klāsts. Mēģinājums izlemt, kas jums ir vislabākais, pats par sevi rada nemieru.
Big Pharma veicina garīgās veselības aizspriedumus mēģinājumos pārdot psihiatriskas zāles. Big Pharma vēstījums ir tāds, ka cilvēkiem ar depresiju ir nepieciešami antidepresanti, piemēram, diabēta slimniekiem ir nepieciešams insulīns un jārunā par ķīmisku nelīdzsvarotību smadzenēs. Šķiet, ka viņi noņem vainu no personas, bet tā nav. Mēs to apēdam un piekrītam un atkārtojam, domājot, ka esam politiski korekti. Mēs domājam, ka tas palīdz cilvēkiem ar garīgām slimībām justies mazāk stigmatizētiem. Bet tas palīdz Big Pharma pārdot savu ziņu un pārdot viņu medikamentus.
Vai jūs izlemjat, vai lietot medikamentus trauksmei? Šodien mēs pievienojamies Amerikas Psiholoģiskās asociācijas Garīgās veselības bloga partijai, cenšoties mazināt aizspriedumus un pievērst sabiedrības uzmanību garīgās veselības jautājumiem. Trauksmes medikamenti un izlemšana, vai lietot zāles trauksmei, ir svarīgi jautājumi! Daudzi cilvēki jautā manu ieteikumu, izlemjot lietot narkotikas, lai pārvaldītu viņu vai viņu bērnu trauksmes simptomus. Es nevaru dot ieteikumu, jo neesmu MD, bet man ir viedoklis! Labākais veids, kā pieņemt šo lēmumu, ir nosvērt medikamenta lietošanas risku un ieguvumus. Un, lai to izdarītu, jums būs jāapkopo pamata informācija.
