Es būšu uzvarējis, bipolārs!
Bipolāri traucējumi var jūs nogremdēt. Tas var būt prasīgs un dominēt, bet es nepadodos. Es turpināšu cīņu un būšu uzvara. Nekas manā ceļā nestāvēs. Pat ne es pats.
Cīņa ar bipolāriem simptomiem
Es zinu bipolāru simptomi atgriezīšos ātrāk, nekā man patīk, bet es negulēšu un ļaušu tam pārņemt manu dzīvi. Nav neviena vainīga. Nav ko darīt, kā piecelties un dzīvot savu dzīvi bez bailēm. Ar bailēm var izdarīt šausmīgas lietas. Tas man ir licis uzdrīkstēties katru mirkli katru dienu. Tas man ir licis dzīvot savu dzīvi. Bet ne vairāk.
Manī vēl ir palikusi cīņa. Es plānoju cīnīties līdz mūža beigām. Es nepadodos. Es gribu dzīvi, kurā būtu smiekli un cilvēki, kurus mīlu. Vienīgais veids, kā to panākt, ir cīņa pret manu bipolāru. Cīņa ietvers regulārus braucienus pie mana ārsta un sekojot bipolāriem simptomiem tāpēc tas man sagādās galvu, kad notiks vēl viena epizode. Pēdējā epizode mani pārsteidza, bet ne vairāk. Man kalendārā ir datums. Es zinu, ka tas notiks atkal nākamajā gadā. Es zinu, ka iestājas depresija, un drīz es saņemšu medikamentus.
Optimistiski - pat dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem
Galvā es redzu apsolītu dzīvi. ES domāju tas ir iespējams dzīvot ar bipolāriem traucējumiem, bet, lai saglabātu sevi dzīvu, ir jācīnās pastāvīgi. Jāsaka sev solījums, ka jūs nepadosities. Nebūsit tie 20%, kas zaudē cerības un izdara pašnāvību. Jums ir jāapsola sev, ka dzīvosiet mērķtiecīgi. Jūsu dzīvē jābūt kaut kam, kas dod jums cerību, kaut kam, kas liek jums dot sasodīto.
Dzīvo savu sapni. Ticiet sev, ka varat to gūt caur jebko. Jūsu dzīvei ir nozīme. Ja jums liekas, ka jums nav nozīmes, atrodiet kaut ko, lai sev piešķirtu nozīmi. Izpētīt. Tiešraide.
Rīt pamodieties jauns vīrietis vai sieviete. Dzīve ir nepatikšanas vērta. Pat ja tu esi viens un tev nav neviena, dzīve joprojām ir nepatikšanas vērta. Dzīvo sev. Atrodiet darbu vai brīvprātīgo kaut kur, kas jūs dara laimīgus. Mīliet sevi pietiekami, lai staigāt pa laimi.
Tas ir jauns rīts. Ko jūs ar to darīsit?
